Nasce dall'unione di due progetti stimolate dal vivere. Si è riscontrato quanto lo sport faccia ben
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📹 a cura di .gibellino
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Arrivi con paura.
Scopri che puoi imparare. 🙃
E, un allenamento dopo l’altro, cambia il tuo corpo… ma cambia soprattutto come ti senti.
✨ Più forza.
✨ Più sicurezza.
✨ Più fiducia in te stessa.
Il primo passo è quello che fa la differenza.
📩 Scrivi FIDUCIA in DM per ricevere tutte le informazioni sui nostri corsi.
“What if I fall?” “cosa succede se cado?” è una domanda che ci poniamo ogni volta che affrontiamo qualcosa di nuovo. Qualcosa che ci spaventa.
La pole dance non è solo forza o tecnica. È fiducia. È il coraggio di provare, cadere, rialzarsi e scoprire che siamo capaci di molto più di quanto crediamo.
E se invece di cadere...
imparassi a volare?
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libertà
25/06/2026
Ogni grande traguardo inizia con un primo passo.
Se ti sei mai chiest* come si inizia davvero un percorso di Pole Dance, questo carosello è per te. 🙃
Scorri le slide e scopri il metodo che accompagna ogni nostro alliev* dalle prime basi fino ai primi veri risultati, con un percorso costruito per farti crescere in sicurezza, forza e fiducia.
Vuoi vedere il percorso completo?
Prenota la tua lezione di prova e vivi l’esperienza in prima persona.
Ti aspettiamo in sala. 💪🏻
18/06/2026
Iniziare pole dance non significa imparare subito una figura perfetta.
- Significa entrare in sala con un po’ meno ansia.
- Ricordare una sequenza che la settimana prima sembrava impossibile.
- Sentirti più sicur* nelle prese.
- Muoverti con meno rigidità e più libertà.
- Abitare il tuo corpo con maggiore consapevolezza.
I grandi cambiamenti nascono da piccoli progressi ripetuti con costanza. 🙃
Se oggi stai vivendo uno di quei “giorni NO”, fermati un attimo e ricordati quanta strada hai già fatto. Salva questo post e rileggilo quando avrai bisogno di ritrovare fiducia in te stess*.
Cosa puoi imparare nel tuo primo mese di pole dance?
Forse pensi di dover essere forte, flessibile o “portat*”. La verità è che non serve essere pronti per iniziare. Serve solo la voglia di provarci.
La pole dance è un percorso aperto a donne e uomini di ogni età e livello, fatto di piccoli progressi che, lezione dopo lezione, diventano grandi conquiste.
Nel tuo primo mese potrai iniziare a costruire:
- forza e coordinazione
- maggiore consapevolezza del tuo corpo
- fiducia nelle tue capacità
- concentrazione e determinazione
- nuove abilità che oggi ti sembrano lontane
E la parte più sorprendente? Guardarti indietro dopo poche settimane e renderti conto di quanto sei già cresciut*.
Non devi diventare bravissim* subito. Devi solo concederti la possibilità di iniziare.
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Scrivici **PERCORSO** in DM e scopri il percorso più adatto a te.
11/06/2026
“Vorrei provare, ma non sono abbastanza forte.”
“Non sono coordinat*.”
“La palestra mi annoia.”
Se almeno una di queste frasi ti è passata per la testa, questo post è per te. 🙃
La Pole Dance non è uno sport riservato a chi è già allenat* o super atletico.
È un percorso fatto di piccoli progressi, nuove scoperte, forza, fiducia e soddisfazioni che crescono lezione dopo lezione.
Scorri il carosello e scopri se il nostro corso Beginner fa al caso tuo.
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Pensavi che alla tua prima lezione ti avremmo messa subito a testa in giù? 😂 Noi abbiamo altri piani...
Quello che succede davvero:
- Ti accogliamo passo dopo passo.
- Impari le basi in sicurezza.
- Ti diverti, scopri di essere più forte di quanto pensavi e ti porti a casa un sorriso.
La Pole Dance non è solo per chi è già capace.
È soprattuto per chi ha voglia di iniziare a volare
📩 Scrivici PRIMA per scoprire il nostro corso Beginner e prenotare la tua prova.
04/06/2026
❌ “Non sono abbastanza forte.”
❌ “Non sono abbastanza flessibile.”
❌ “Ho paura di stare a testa in giù.”
❌ “Non fa per me.”
Se hai pensato almeno una volta una di queste frasi, sappi che non sei l’unica.
Ogni settimana vedo entrare in sala persone convinte di non essere adatte alla Pole Dance.
La verità?
Nessuno arriva già forte.
Nessuno arriva già preparato.
Nessuno arriva senza paure.
La forza si costruisce.
La mobilità si migliora.
La sicurezza cresce allenamento dopo allenamento.
E soprattutto: ogni percorso è diverso.
Per questo ogni alliev* viene seguit* rispettando i propri tempi, i propri obiettivi e le proprie paure.
Quello che oggi ti sembra impossibile, tra qualche mese potrebbe diventare il tuo più grande motivo di orgoglio. ✨
👉 Scorri il carosello e scopri i 6 miti più comuni sulla Pole Dance.
💾 Salva questo post per quando avrai bisogno di ricordarti che non devi essere pronta per iniziare.
💬 Quale di questi miti ti ha bloccata di più?
| Lunedì | 18:10 - 21:30 |
| Martedì | 10:30 - 11:30 |
| Mercoledì | 13:00 - 15:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Venerdì | 13:30 - 16:00 |
| 17:30 - 20:40 | |
| Sabato | 08:00 - 11:00 |