YI DAO - Taijiquan & Gongfu

Dopo tanti anni di "contatto" sui social e una stima reciproca, finalmente ieri, dopo praticamente quasi 5 anni, sono riuscito ad incontrare di persona i maestri Xu Benli e Alessia Pasut Wudang, tra i punti di riferimento più validi in Italia per la cultura Wudang. Oltre ad essere bravissimi e preparatissimi, mi hanno riservato un'accoglienza meravigliosa. È stato bellissimo bere tè cinese e chiacchierare con loro, trovando molti punti di vista in comune! Spero un giorno di ricambiare tanta gentilezza. Ancora grazie! ☯️🙏🏻

一日不练十日空。
Un giorno senza allenamento equivale a dieci giorni persi.

Da settembre ripartono i corsi di Taijiquan a Torino e Orbassano

Da settembre, la scuola Yi Dao riapre i corsi di Tai Chi Chuan (Taijiquan) a Torino e Orbassano, con una nuova sede e nuovi appuntamenti dedicati a chi desidera prendersi cura di sé attraverso il movimento, la respirazione e l’ascolto del corpo.
Il Taijiquan è un’antica disciplina cinese che unisce movimento lento e consapevole, equilibrio, respirazione e concentrazione. Una pratica adatta a persone di ogni età e livello, che può aiutare a ritrovare maggiore armonia tra corpo e mente.

I benefici della pratica:

Migliora equilibrio e coordinazione
Favorisce rilassamento e gestione dello stress
Aiuta a rendere più consapevole la respirazione
Migliora mobilità, elasticità e postura
Sviluppa stabilità, concentrazione e consapevolezza del corpo
Favorisce una maggiore sensazione di benessere e vitalità

Lezione di prova

Vieni a conoscere il Taijiquan con una lezione gratuita di prova.
Un'occasione per sperimentare direttamente la pratica e scoprire quale sede e quale orario sono più adatti alle tue esigenze.

📍 Torino e Orbassano
🌅 Lezioni al mattino e alla sera

Per conoscere tutti gli orari, le sedi e ricevere maggiori informazioni contattaci con un messaggio oppure visita il sito yidaotaichi.com

Yi Dao — Taijiquan & Gongfu.
Per ritrovare benessere, armonia e la versione migliore di te stesso.

🍃 STAGE DI NEIGONG – Il lavoro interno del Taijiquan 🍃

Dopo l' entusiasmo e il successo della prima edizione, siamo felici di proporre un secondo appuntamento dedicato al Neigong, una pratica fondamentale per comprendere e approfondire il Taijiquan.

✨ Lo stage è aperto a tutti!
Puoi partecipare sia se sei alle prime armi, sia se pratichi da anni. E se non eri presente al primo incontro, nessun problema: questo seminario è pensato anche per chi si avvicina al Neigong per la prima volta.

Guidati dal Maestro Zaza Francesco, scoprirai un metodo di insegnamento chiaro, coinvolgente e unico. Attraverso esercizi individuali e a coppie, esplorerai il lavoro interno del Taijiquan in modo pratico e completo, sviluppando una maggiore consapevolezza del corpo, del movimento e dell'energia.

Il Neigong è una componente essenziale del Taijiquan, ma è anche una disciplina che può essere praticata autonomamente per:
🌿 migliorare la salute e il benessere;
🧘 favorire il rilassamento fisico e mentale;
🌊 sviluppare una nuova qualità del movimento, più naturale, fluida e consapevole.

📅 Domenica 6 settembre
🕤 09:30 – 11:30
📍 Parco del Valentino

Un'occasione speciale per dedicare due ore a te stesso, immerso nella natura, alla scoperta di un'antica pratica che continua a rivelare benefici profondi.

Per ulteriori informazioni, scrivici un messaggio!
Ti aspettiamo! ☯️

Ci stiamo avvicinando al termine di questa meravigliosa stagione insieme. Grazie a chi c'è da ormai un po' di anni, il vero zoccolo duro della scuola. Grazie ai nuovi che si sono inseriti benissimo, grazie a chi non è rimasto, grazie a chi è venuto ad un solo seminario ma al quale ha partecipato con voglia e armonia. Grazie ad ognuno di voi perché se arrivate da me, c'è un motivo e sono contento che tutti viaggiate sulla stessa mia frequenza (cosa che non è scontata). Grazie per la pazienza che avete, perché lo so che sono a volte troppo pignolo, puntiglioso e pungente. Grazie perché con il vostro impegno siete tutti migliorati. Mi ricordo di tutti, appena arrivati e vedervi in qualche modo aver superato qualche ostacolo e difficoltà è il carburante che mi fa andare avanti con passione e amore per il lavoro che faccio. Grazie anche a tutti i più di 200 (!!!) bambini che anche quest'anno sono "capitati sotto le mie grinfie", per ogni sorriso , ogni abbraccio e tutte le paure o atteggiamenti poco consoni 🤣 che pian piano abbiamo risolto insieme. "Tu riesci dove noi non riusciamo", "Grazie per quello che fai" detto dai genitori è veramente il mio regalo più grande. Credetemi, sono veramente stanco ma davvero felice! Nelle foto purtroppo non siamo al completo ma ringrazio tutti uno per uno! ☯️
Francesco

Alcuni scatti dello stage "NEI GONG - Il Lavoro Interno del Taijiquan" del 12 Luglio 2026.

Si è concluso da poco lo stage "NEI GONG - Il lavoro interno del Taijiquan" e vorrei dire tante cose ma... innanzitutto GRAZIE a chi ha partecipato con interesse ed entusiasmo a questa bellissima domenica mattina. Il Nei Gong non è una pratica facile e sono felice di essere riuscito a farvela apprezzare. Bravissimi tutti, nessuno escluso!
Una delle cose più belle di queste discipline è quella di farmi incontrare persone stupende.

机会永远留给很有准备的人
Le opportunità sono sempre riservate a chi è molto ben preparato.

Quante volte sentiamo dire: "È stato fortunato, si è trovato nel posto giusto al momento giusto."

La fortuna può certamente far incrociare un'occasione. Ma non basta.

Un'opportunità ha valore solo se chi la incontra è pronto a riconoscerla e ad afferrarla. Chi non si è preparato, chi non ha coltivato costanza, disciplina e volontà, spesso lascia passare anche le occasioni migliori senza nemmeno accorgersene.

Nel Taijiquan questo principio è evidente. Ogni allenamento, anche quello che sembra ripetitivo o privo di risultati immediati, costruisce qualcosa. Giorno dopo giorno si sviluppano equilibrio, sensibilità, forza interiore e consapevolezza. E quando arriva il momento di mettere in pratica ciò che si è imparato, non si improvvisa: si raccoglie ciò che è stato seminato.

Le opportunità non premiano semplicemente chi è presente. Premiano chi si è preparato ad accoglierle.

Per questo ogni pratica conta, ogni piccolo miglioramento conta, ogni passo avanti conta.

**La preparazione trasforma un'occasione in una possibilità reale.**

☯️ *Allenati oggi, per essere pronto quando arriverà la tua occasione.*

CrescitaPersonale YiDao ArtiMarziali Preparazione Opportunità

机会永远留给很有准备的人
Le opportunità sono sempre riservate a chi è molto ben preparato.

Quante volte sentiamo dire: "È stato fortunato, si è trovato nel posto giusto al momento giusto."

La fortuna può certamente far incrociare un'occasione. Ma non basta.

Un'opportunità ha valore solo se chi la incontra è pronto a riconoscerla e ad afferrarla. Chi non si è preparato, chi non ha coltivato costanza, disciplina e volontà, spesso lascia passare anche le occasioni migliori senza nemmeno accorgersene.

Nel Taijiquan questo principio è evidente. Ogni allenamento, anche quello che sembra ripetitivo o privo di risultati immediati, costruisce qualcosa. Giorno dopo giorno si sviluppano equilibrio, sensibilità, forza interiore e consapevolezza. E quando arriva il momento di mettere in pratica ciò che si è imparato, non si improvvisa: si raccoglie ciò che è stato seminato.

Le opportunità non premiano semplicemente chi è presente. Premiano chi si è preparato ad accoglierle.

Per questo ogni pratica conta, ogni piccolo miglioramento conta, ogni passo avanti conta.

**La preparazione trasforma un'occasione in una possibilità reale.**

☯️ *Allenati oggi, per essere pronto quando arriverà la tua occasione.*

☯️ NEI GONG – Il lavoro interno del Taijiquan

🌿 Stage aperto a tutti, principianti ed esperti.

📅 12 Luglio
🕙 09,30 - 11,30
📍 Parco del Valentino – Torino

Con il Maestro Zaza Francesco scoprirai le pratiche interne che rendono il Taijiquan uno straordinario strumento di salute, energia e consapevolezza.

✨ Migliora il tuo Taijiquan e il tuo benessere in un contesto naturale unico.

🌱 Postura
🌱 Corretto allineamento del corpo
🌱 Energia interna
🌱 Presenza mentale
🌱 Armonia tra corpo e mente

📩 Scrivici per informazioni e partecipazione.