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Yoga Trieste

Yoga Trieste

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Il tuo centro YOGA e FITNESS in centro cittร . Bikram, Vinyasa, Yin, Hatha, Yoganidra, HIIT, Gravidanza ๐Ÿ™๐Ÿป

Hot Yoga รจ progettata e aperta a qualsiasi livello di esperienza, dai principianti ai praticanti abituali. Hot Yoga รจ per tutti, indipendentemente da etร , stato di salute attuale, peso, flessibilitร  o forza. Siamo al tuo servizio e al servizio della comunitร  di Trieste. Siamo qui per darti il sistema di yoga che sappiamo, per esperienza, essere la chiave per il regno della salute e del benessere.

23/08/2026

โ–ถ๏ธ ๐‚๐‹๐„๐Ž ๐“๐ˆ ๐๐‘๐„๐’๐„๐๐“๐€ ๐ˆ ๐๐”๐Ž๐•๐ˆ ๐•๐Ž๐‹๐“๐ˆ ๐ƒ๐„๐‹ ๐“๐„๐€๐Œ โœจ

La nuova stagione di YogaTrieste porta con sรฉ nuove energie, nuovi insegnanti e nuove possibilitร  di pratica.

Siamo felici di dare il benvenuto a ๐€๐ฆ๐›๐ซ๐š che entra nel nostro team con il suo Pilates a grande richiesta; e a ๐…๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ๐œ๐š, che porterร  in studio il suo Vinyasa dinamico e consapevole.

Due approcci diversi, due nuove voci che siamo curiosi di farvi conoscere! ๐Ÿ’›

E naturalmente ritroverete anche ๐๐ž๐ง e ๐‚๐ฅ๐ž๐จ, ๐Œ๐š๐ซ๐ญ๐š, ๐‹๐ข๐ฌ๐š e ๐„๐ฅ๐จ๐ข๐ฌ๐š, pronti a tornare sul tappetino con voi.

โœจ E cโ€™รจ una novitร  anche per Marta: dopo aver completato il ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐˜๐ข๐ง ๐“๐“ ๐œ๐จ๐ง ๐Š๐š๐ญ๐ก๐ฒ ๐รก๐ž๐ณ, inizierร  a proporre anche lezioni di ๐˜๐ข๐ง.

Un team che cresce, si forma e continua a evolversi, con la stessa voglia di offrirvi pratiche diverse, insegnanti appassionati e nuovi modi di vivere lo yoga.
๐‚๐ข ๐ฏ๐ž๐๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ข๐ง ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ! โœจ

๐Ÿ“… Il nuovo orario, tutte le formule e i ๐ฌ๐š๐ฅ๐๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐š ๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ข๐จ๐ง๐ž sono giร  online.
๐Ÿ”— ๐‹๐ˆ๐๐Š ๐ˆ๐ ๐๐ˆ๐Ž

21/08/2026

๐“๐Ž๐‘๐๐€ ๐ˆ๐‹ ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’, ๐‚๐Ž๐ ๐€๐Œ๐๐‘๐€ โ€” ๐’๐ˆ๐„๐“๐„ ๐๐‘๐Ž๐๐“๐ˆ? โœจ

๐€ ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ž ๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ข๐ž๐ฌ๐ญ๐š, torna a Yoga Trieste il Pilates, con la nostra nuova insegnante Ambra!

Il Pilates รจ un ottimo complemento allo Yoga: aiuta a rafforzare la muscolatura, stabilizzare il centro e migliorare il controllo del movimento, ma รจ una disciplina completa e benefica anche praticata da sola.

๐€๐ฆ๐›๐ซ๐š pratica Pilates da diversi anni. Il suo percorso nella ginnastica e nella danza lโ€™ha portata a trovare in questa disciplina un prezioso equilibrio tra forza, mobilitร  e consapevolezza del corpo. La sua energia รฉ contagiosa e le sue lezioni ti daranno una carica incredibile!

๐Ÿ“… Dal 15 settembre
๐Ÿ•ข Ogni martedรฌ alle 19:30
๐Ÿ“ Yoga Trieste

๐’๐ข๐ž๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ง๐ญ๐ข ๐š ๐ซ๐ข๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ง ๐€๐ฆ๐›๐ซ๐š?

20/08/2026

โœจ ๐‚๐ˆ๐‚๐‹๐ˆ ๐“๐„๐Œ๐€๐“๐ˆ๐‚๐ˆ: ๐”๐ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐Ž ๐ƒ๐ˆ๐•๐„๐‘๐’๐Ž ๐ƒ๐ˆ ๐•๐ˆ๐•๐„๐‘๐„ ๐‹๐€ ๐๐‘๐€๐“๐ˆ๐‚๐€

E se, invece di sfiorare un argomento durante una singola lezione, avessimo il tempo di esplorarlo davvero? ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

Nascono cosรฌ i nostri ๐‚๐ˆ๐‚๐‹๐ˆ ๐“๐„๐Œ๐€๐“๐ˆ๐‚๐ˆ: 6 percorsi di 4 incontri ciascuno, pensati per approfondire un tema con piรน tempo, continuitร  e libertร  di sperimentare.

Ce ne sono di piรน pratici, dedicati per esempio al ๐๐ข๐ค๐ซ๐š๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š o allโ€™๐€๐๐‚ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š, e di piรน teorici ed esplorativi, dedicati alla ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐จ๐ฌ๐จ๐Ÿ๐ข๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐˜๐จ๐ ๐š, ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ž ๐š๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐š๐ฒ๐š๐ฆ๐š.

๐ŸŽฅ ๐๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐‚๐ฅ๐ž๐จ ๐ญ๐ข ๐ซ๐š๐œ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š ๐š๐ฅ๐œ๐ฎ๐ง๐ข ๐๐ž๐ข ๐Ÿ” ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข che abbiamo creato per questa nuova stagione.
๐•๐š๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐ฌ๐ข๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฌ๐œ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐ซ๐ฅ๐ข ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข e scegliere quello che ti incuriosisce di piรน, quello che senti piรน vicino alla tua pratica o semplicemente quello che hai sempre voluto approfondire.

Unโ€™occasione per ๐ซ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ž, ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ข๐ซ๐ž ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐œ๐ฎ๐ซ๐ข๐จ๐ฌ๐ข๐ญร  ๐ข๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š, guidati da ๐‚๐ฅ๐ž๐จ ๐ž ๐๐ž๐ง, ๐œ๐จ๐ง ๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐š๐ง๐ง๐ข ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐š ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐š nellโ€™insegnamento e nella pratica dello Yoga.

๐Ÿ”ฅ E se vuoi approfittare delle nuove proposte della stagione, ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ ๐ขร  ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ข ๐’๐€๐‹๐ƒ๐ˆ ๐Ÿ๐ข๐ง๐จ ๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ!

18/08/2026

๐ŸŽฅ ๐‚๐‹๐„๐Ž ๐“๐ˆ ๐‘๐€๐‚๐‚๐Ž๐๐“๐€ ๐ˆ๐‹ ๐๐”๐Ž๐•๐Ž ๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ๐Ž ๐€ ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‘๐„ ๐ƒ๐€๐‹ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐€๐†๐Ž๐’๐“๐Ž

Ci siamo quasi! โœจ
Dal 31 agosto YogaTrieste riapre le porte e ci aspetta una nuova stagione piena di pratica, energia e tante novitร !

๐ŸŽฅ ๐†๐ฎ๐š๐ซ๐๐š ๐ข๐ฅ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐ž ๐ฅ๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ข๐š ๐‚๐ฅ๐ž๐จ ๐š ๐ซ๐š๐œ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐๐ž๐ซ๐šฬ€ ๐๐š๐ฅ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ, ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐š, ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š ๐ž ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐œ๐ก๐ž ๐š๐›๐›๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐ข!

Da ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ž๐๐ขฬ€ ๐š ๐ฌ๐š๐›๐š๐ญ๐จ saremo aperti con un programma ricco e vario: ๐‡๐จ๐ญ ๐˜๐จ๐ ๐š, pratiche dinamiche e meditative, discipline diverse e tanti modi per vivere lo yoga, sempre con ๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐š๐ง๐ญ๐ข ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ข ๐ž ๐š๐ฉ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ญ๐ข.

La ๐๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š sarร  invece dedicata a ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ, e questโ€™anno abbiamo introdotto anche i ๐‚๐ˆ๐‚๐‹๐ˆ ๐“๐„๐Œ๐€๐“๐ˆ๐‚๐ˆ: nuovi percorsi per approfondire, esplorare e vivere la pratica con ancora piรน continuitร .
๐Ÿ‘€ ๐’๐ญ๐š๐ฒ ๐ญ๐ฎ๐ง๐ž๐: nel prossimo video Cleo ve ne parlerร !

Ci sono novitร  anche per quanto riguarda ๐ฉ๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐ข ๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ž, con nuove possibilitร  pensate per adattarsi alle esigenze, ai ritmi e alle abitudini di ognuno.

๐Ÿ”ฅ ๐„ ๐…๐ˆ๐๐Ž ๐€๐‹ ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐€๐†๐Ž๐’๐“๐Ž ๐‚๐ˆ ๐’๐Ž๐๐Ž ๐€๐๐‚๐Ž๐‘๐€ ๐ˆ ๐’๐€๐‹๐ƒ๐ˆ! Il momento perfetto per scegliere la formula che fa per te e ripartire insieme รฉ ORA โœจ

03/08/2026

๐’๐“๐€๐ˆ ๐†๐ˆร€ ๐๐‘๐€๐“๐ˆ๐‚๐€๐๐ƒ๐Ž ๐ˆ๐‹ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐Ž ๐•๐ˆ๐‘๐€๐๐‡๐€๐ƒ๐‘๐€๐’๐€๐๐€ ๐ˆ ๐’๐”๐Œ๐Œ๐„๐‘ ๐…๐‹๐Ž๐–? โ˜€๏ธ

Noi sรฌโ€ฆ anche in vacanza. ๐ŸŒŠ

Ricorda che per praticare serve davvero pochissimo:
โœจ ๐‹โ€™๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
๐ŸŒฌ๏ธ ๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐จ.
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐‹๐จ ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ง๐จ.

Non importa dove sei o quanto tempo hai: ogni pratica รจ unโ€™occasione per ritrovarti, mantenere il corpo vivo, lo spirito attento e arrivare al 31 agosto pronti a ripartire insieme.

๐Ÿ“ธ Se stai praticando il Summer Flow, mandaci una foto o un video oppure taggaci nelle tue storie: ci farร  piacere condividere i vostri momenti di pratica e ispirare tutta la community di YogaTrieste. ๐Ÿ’›

โœจ ๐„ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ง๐จ๐ขโ€ฆ

Il video del prossimo ๐’๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ รจ quasi in arrivo e sarร  ispirato a ๐•๐ข๐ซ๐š๐›๐ก๐š๐๐ซ๐š๐ฌ๐š๐ง๐š ๐ˆ๐ˆ.

๐”๐ง ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐จ ๐ฆ๐จ๐๐จ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š, ๐ฌ๐ญ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญร  ๐ž ๐ฅ๐ข๐›๐ž๐ซ๐ญร  ๐๐ข ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จโ€ฆ sempre da portare con te, ovunque sia la tua estate. โ˜€๏ธ

31/07/2026

โ˜€๏ธ๐•๐ˆ๐‘๐€๐๐‡๐€๐ƒ๐‘๐€๐’๐€๐๐€ ๐”๐๐Ž ๐’๐”๐Œ๐Œ๐„๐‘ ๐…๐‹๐Ž๐– โ€ข ๐๐จ๐ซ๐ญ๐š ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐จ๐ฏ๐ฎ๐ง๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ข๐š ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Carissimi yogi, YogaTrieste chiude le porte fino al 30 agosto! ๐Ÿ’›

In queste ultime settimane in studio abbiamo costruito ๐๐ฎ๐ž ๐›๐ซ๐ž๐ฏ๐ข ๐ฌ๐ž๐ช๐ฎ๐ž๐ง๐ณ๐ž, semplici da ricordare e da praticare in autonomia.

La prima, che trovate in questo video, รจ ispirata a ๐•๐ข๐ซ๐š๐›๐ก๐š๐๐ซ๐š๐ฌ๐š๐ง๐š ๐ˆ: un piccolo flow da portare con voi ora che lo studio รจ chiuso.

Perchรฉ lo yoga non ha bisogno di molto spazio, nรฉ di molto tempo. ๐๐š๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐จ ๐ฅโ€™๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž, ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐จ ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ง๐จ.

Prima di iniziare, ricordati di ๐๐š๐ซ๐ญ๐ข ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฉ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐ซ๐ž corpo e mente: medita, inizia con movimenti lenti e fluidi, lasciando che il corpo si attivi gradualmente e che il ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐š inizi a muoversi consapevolezza; concediti qualche ripetizione della versione di ๐’๐ฎ๐ซ๐ฒ๐š ๐๐š๐ฆ๐š๐ฌ๐ค๐š๐ซ che piรน senti tua..

E al termine, regalati sempre un ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ ๐จ ๐ž ๐š๐ฉ๐ฉ๐š๐ ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐’๐š๐ฏ๐š๐ฌ๐š๐ง๐š, lasciando che il corpo assorba con calma i benefici della pratica.

โ“ Per qualsiasi domanda scrivici qui o a ๐ข๐ง๐Ÿ๐จ@๐ฒ๐จ๐ ๐š๐ญ๐ซ๐ข๐ž๐ฌ๐ญ๐ž.๐ž๐ฎ

๐Ÿ“ธ E quando la pratica entra nelle vostre giornate estive, fatecelo sapere: una foto, un piccolo video, un angolo speciale in cui avete scelto di stendere il tappetinoโ€ฆ chissร , magari sarร  proprio ciรฒ che farร  ve**re voglia a qualcun altro di fermarsi e respirare.

โœจ Nel prossimo video vi aspetta il secondo ๐’๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐…๐ฅ๐จ๐ฐ, questa volta ispirato a ๐•๐ข๐ซ๐š๐›๐ก๐š๐๐ซ๐š๐ฌ๐š๐ง๐š ๐ˆ๐ˆ.

๐๐ฎ๐จ๐ง๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๏ฟฝ

21/05/2026

๐ŸŒŠ ๐—ฌ๐—ข๐—š๐—” ๐—ฆ๐—จ๐—Ÿ ๐— ๐—”๐—ฅ๐—˜ ๐ŸŒŠ

A grande richiesta, dopo il successo dellโ€™anno scorso, tornano le pratiche ๐˜€๐˜‚๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐—š๐—ถ๐˜‚๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—ฒ ๐—Ÿ๐˜‚๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ! โœจ

Da ๐—š๐—ถ๐˜‚๐—ด๐—ป๐—ผ ogni domenica pratichiamo insieme sul mare, in una location unica e suggestiva.

Una ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ ๐˜€๐˜‚๐—น๐—นโ€™๐—ฎ๐—ฐ๐—พ๐˜‚๐—ฎ, proprio al bordo delle nostre Rive: a metร  tra mare e cittร , sospesi tra sogno e realtร .
๐—จ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ, in cui immergerci nel nostro yoga dinamico, cullati dalle onde ma ancorati alla marina. Godiamoci insieme tutta la magia dellโ€™estate triestina praticando vista mare! ๐Ÿฉต

๐ŸŒž ๐—ข๐—ด๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿฌ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐Ÿญ๐Ÿญ:๐Ÿฏ๐Ÿฌ
๐Ÿ“ presso ๐™‹๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™ก๐™š ๐™„๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ž๐™– ๐Ÿฒ
(ospiti della Societร  Ginnastica Triestina Nautica)

โžก๏ธ Pratica di pranayama, yoga dinamico e meditazione con Cleo
โœจ Aperta a tutti i livelli
๐Ÿ’ธ Contributo: 20โ‚ฌ contanti in loco oppure pagamento online sul sito (link in bio)

๐—ง๐—œ ๐—”๐—ฆ๐—ฃ๐—˜๐—ง๐—ง๐—œ๐—”๐— ๐—ข! ๐ŸŒŠ

hotyogatrieste triestefitness

11/05/2026

โœจ ๐Ÿด๐Ÿฐ ๐—”๐—ฆ๐—”๐—ก๐—” ๐—ช๐—ข๐—ฅ๐—ž๐—ฆ๐—›๐—ข๐—ฃ โœจ

๐Ÿ“… ๐——๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐Ÿญ๐Ÿณ ๐— ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ
โฐ ๐Ÿฌ๐Ÿต:๐Ÿฌ๐Ÿฌ โ€“ ๐Ÿญ๐Ÿฎ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ

Una pratica ormai ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ: un workshop speciale dedicato alla serie Ghosh delle 84 posture, con lโ€™occasione di esplorare anche asana piรน sfidanti e fuori dalla routine.

โœŠ๐Ÿป ๐—ง๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฎ per lavorare su tutto il corpo:
posture in piedi, a terra, inversioni, arm balances, equilibri e aperture profonde.

Esploreremo insieme ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ผ, ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, ๐—บ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ, prendendoci anche il tempo per domande, spiegazioni, approfondimentiโ€ฆ e qualche risata lungo il percorso!

๐Ÿ™Œ๐Ÿป Ben guiderร  la pratica passo dopo passo, con dimostrazioni precise e indicazioni accessibili per aiutarti a comprendere meglio ogni posizione.

๐Ÿคœ๐Ÿป Che tu pratichi giร  con noi o sia la tua prima volta in studio, ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ ๐—ถ๐—น ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ผ!

โš ๏ธ ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ถ ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ โ€” consigliata la prenotazione

Prenota online sul sito o direttamente in studio
๐Ÿ“ฉ [email protected]

๐—ฆ๐—ฒ๐—ฒ ๐˜†๐—ผ๐˜‚ ๐—ผ๐—ป ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜!

19/04/2026

โœจ ๐๐€๐†๐๐Ž ๐’๐Ž๐๐Ž๐‘๐Ž & ๐˜๐ˆ๐ ๐˜๐Ž๐†๐€: ๐†๐‘๐€๐™๐ˆ๐„ โœจ

per la ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฆ๐š ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐š ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š condivisa insieme ๐ŸŒฟ

La prima fase, guidata da Cleo , con ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐š๐ฒ๐š๐ฆ๐š ๐ž ๐ฒ๐ข๐ง ๐ฒ๐จ๐ ๐š, รจ stata ๐๐จ๐ฅ๐œ๐ž ๐ž ๐š๐ฏ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐ž๐ง๐ญ๐ž: una pratica lenta e profonda fatta di ascolto, immobilitร  e respiro, in cui abbiamo dato tempo al corpo di aprire, cedere e lasciare andare, preparando con cura spazi interiori pronti ad accogliere senza giudizio.

La seconda parte, con Micol , รจ stata una vera e propria ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฏ๐ข๐›๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐๐ž๐ข ๐ฌ๐ฎ๐จ๐ง๐ข: le frequenze e le risonanze hanno attraversato il corpo in modo sottile, accompagnandoci in uno stato di profondo rilascio e quiete, dove il suono diventa esperienza e presenza.

๐‚๐ข ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ฏ๐ข๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐ข๐ž๐ญ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž โœจ

Grazie ancora per esserti messo/a in gioco, lโ€™atmosfera era magica โœจRimani connesso/a per aggiornamenti sul prossimo evento ๐Ÿ™๐Ÿป

14/04/2026

โœจ ๐๐”๐Ž๐•๐Ž ๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ๐Ž: ๐„๐‚๐‚๐Ž ๐‹๐„ ๐๐Ž๐•๐ˆ๐“๐€ฬ€ โœจ

๐‚๐ฅ๐ž๐จ in questo video ti racconta le novitร  del ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐จ ๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ข๐จ ๐ ๐ข๐šฬ€ ๐ข๐ง ๐ฏ๐ข๐ ๐จ๐ซ๐ž e che ci porterร  fino allโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ž: ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐ข ๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ข e ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐ข ๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐š๐ง๐ญ๐ข per praticare ancora di piรน ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

๐๐ฎ๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€:
โ€ข ๐˜๐จ๐ ๐š ๐ƒ๐จ๐ฅ๐œ๐ž (anche Mar 13:00 / Gio 18:30)
โ€ข ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐๐š๐ฌ๐ž (anche Lun 12:45 e Gio 13:00)
โ€ข ๐๐ข๐ค๐ซ๐š๐ฆ ๐˜๐จ๐ ๐š (anche Mar 18:30)
โ€ข ๐•๐ข๐ง๐ฒ๐š๐ฌ๐š ๐˜๐จ๐ ๐š (anche Gio 13:00)

โœจ ๐–๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š๐ฅ๐ข e ๐˜๐จ๐ ๐š ๐’๐ฎ๐ฅ ๐Œ๐š๐ซ๐ž in arrivo ๐ŸŒŠ

โœŠ๐Ÿป ๐๐ซ๐ž๐ง๐จ๐ญ๐š ๐ญ๐ซ๐š๐ฆ๐ข๐ญ๐ž ๐ฌ๐ข๐ญ๐จ / ๐„๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ (da 1 settimana prima)
โœŠ๐Ÿป ๐Ž๐ซ๐š๐ซ๐ข๐จ ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐š๐ญ๐จ โ†’ link in bio โœ”๏ธ

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