California Gym Palestre

Prenota una lezione di prova GRATUITA di POLE DANCE
Dall’8 SETTEMBRE, alla California Gym di Roiano, partono i corsi di Pole Dance Base e Pole Kids ⬇️

​🟡​ POLE DANCE | LIVELLO BASE
📅 Martedì e giovedì
🕠 18:30 – 19:30

Aperto anche a chi parte da zero: non servono esperienza, forza o flessibilità

Un allenamento completo per migliorare forza, tono muscolare e coordinazione, divertendosi e imparando passo dopo passo

🟣​ POLE KIDS | 6-12 ANNI
📅 Martedì e giovedì
🕠 17:30 – 18:30

Una nuova attività acrobatica e divertente pensata per i più piccoli!

Attraverso esercizi di ginnastica aerea al palo, bambine e bambini imparano ad arrampicarsi, girare ed eseguire le prime figure acrobatiche in un ambiente sicuro e controllato

Un’attività che aiuta a sviluppare forza, flessibilità, coordinazione, disciplina e fiducia nelle proprie capacità

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con istruttrici certificate, pali adatti ai bambini e materassi professionali

📲 Scrivi a su Instagram informazioni e prenotazioni ➡️ instagram.com/californiapoleacademy/

🏋🏻 California Gym Roiano | California Pole Academy
📍 Via dei Giacinti 2 | Tel. 040.426.10.66

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Quando salti un pasto il corpo non usa subito i muscoli come fonte di energia. Prima attinge al glicogeno e ai grassi

La perdita di massa muscolare dipende da
🥩 un apporto proteico insufficiente
📉 un deficit calorico prolungato
🏋️ la mancanza di allenamento di forza

Ad esempio se oggi salti il pranzo ma poi ceni normalmente e nell'arco della giornata o della settimana assumi calorie e proteine adeguate, non perderai muscolo

I risultati non dipendono quindi da un singolo episodio!

Lascia da parte i falsi miti. Chiedi supporto ai Personal Trainer California per allenarti e ottenere risultati migliori 💪

🏋🏻​ Via Bellosguardo 21 | Tel. 040.306.216
🏋🏻​ V.le D'Annunzio 53 | Tel.040.064.0310
🏋🏻​ Via dei Giacinti 2 | Tel. 040.426.10.66
🏋🏻​ V.le R. Sanzio 27 | Tel. 040.578.084
🏋🏻​ Strada per Lazzaretto 2 | Porto S.Rocco - Muggia | Tel. 040.330.340

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🔵 californiapalestre.it

Il World Never Give Up Day è dedicato a chi sceglie di non mollare, affrontando ogni sfida con determinazione e costanza

In palestra questa mentalità fa davvero la differenza. Non serve essere perfetti, serve continuare. Perché ogni allenamento è un piccolo passo che, nel tempo, porta a grandi risultati!

Continua il tuo percorso. Noi siamo qui per accompagnarti 💪

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Iscriviti e trasforma i tuoi obiettivi in risultati concreti 🏅

Scegli tra un’ampia gamma di attività, personalizzabili in base alle tue esigenze, e trova il percorso più adatto al tuo benessere psicofisico!

A tua disposizione puoi trovare
🔷​ personal trainer
🔷​ istruttori esperti
🔷​ addetti alla sala pesi
🔷​ corsi per ogni esigenza

Vicino a casa, al lavoro o agli impegni della giornata. Con 5 sedi tra Trieste e Muggia, hai inoltre la libertà di allenarti dove ti è più comodo, senza interrompere la tua routine 🔥

Più libertà. Meno scuse. Più risultati.

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A chi continua ad allenarsi nelle palestre California durante l'estate vogliamo dire semplicemente grazie!

Ci vediamo in palestra, anche ad agosto 💪

🏋🏻​ Via Bellosguardo 21 | Tel. 040.306.216
🏋🏻​ V.le D'Annunzio 53 | Tel.040.064.0310
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🏋🏻​ V.le R. Sanzio 27 | Tel. 040.578.084
🏋🏻​ Strada per Lazzaretto 2 | Porto S.Rocco - Muggia | Tel. 040.330.340

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🏋🏻‍♂️ California Gym Palestre | Il tuo benessere parte da qui

Ogni allenamento inizia da una scelta semplice. Trovare un ambiente in cui sentirsi a proprio agio e poter costruire i propri obiettivi con continuità.

📍 La sede di Via Bellosguardo è uno dei cinque punti di riferimento California. E con un unico abbonamento puoi allenarti liberamente in tutte le nostre palestre, scegliendo ogni giorno quella più comoda per te.

🏋🏻 Via Bellosguardo 21 | Trieste
☎️ 040.306.216
Lun–Ven 09.00 - 22.30
Sab 09.00 - 20.00

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5 Palestre | 1 Solo Abbonamento
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La nostra piscina è a disposizione anche di associazioni e gruppi sportivi interessati a organizzare le proprie attività in un ambiente moderno e funzionale

Se stai cercando uno spazio per sviluppare corsi o progetti acquatici, saremo felici di valutare insieme la soluzione più adatta!

Contattaci per maggiori informazioni
☎️ 040.330.340

🏋🏻 Strada per Lazzaretto 2 | Porto S.Rocco - Muggia
Lun–Ven 09.00 - 22.30
Sab 09.00 - 20.00

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🏊‍♂️ Hai esperienza nell'insegnamento delle attività in acqua?

California Gym Palestre è alla ricerca di istruttori qualificati per ampliare l'offerta dei corsi nella piscina della sede di Porto San Rocco

Se competenza, professionalità e passione fanno parte del tuo modo di lavorare, contattaci per conoscere tutti i dettagli
☎️ 040.330.340

🏋🏻 Strada per Lazzaretto 2 | Porto S.Rocco - Muggia
Lun–Ven 09.00 - 22.30
Sab 09.00 - 20.00

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Avere un obiettivo è importante. Ma è il percorso che ti porta davvero al risultato 🎯

Un passo alla volta, con costanza e il giusto metodo, ogni traguardo diventa più vicino

Inizia oggi il tuo percorso con California Gym Palestre. Con un unico abbonamento puoi allenarti liberamente in tutte le nostre 5 sedi 💙

🏋🏻 Via Bellosguardo 21 | Tel. 040.306.216
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🏋🏻 V.le R. Sanzio 27 | Tel. 040.578.084
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🔵 www.californiapalestre.it

Allenarsi d’estate può diventare più piacevole grazie ai corsi in acqua di California Gym!

Tonifica tutto il corpo, aumenta resistenza e coordinazione nella piscina di Porto San Rocco a Muggia, perfetta per mantenersi attivi anche nei mesi più caldi 🌊

Scegli tra
​🔹 Acqua Training
​🔹 Acqua Gym
🔹 Acqua Gym Total Body

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