Società Ginnastica Triestina Nautica

Lo sport è condivisione, crescita e nuove scoperte.
Felici di aver aperto le nostre porte ai bambini di Giocomondo per una giornata speciale tra remi e nuovi vocaboli in inglese!

Un grande grazie ad Andrea e Teresa per la carica, la professionalità e la capacità di tenere viva la curiosità e l'entusiasmo dei più piccoli per tutto il tempo!

Alla prossima avventura insieme! 🚣‍♂️🇬🇧✨

🚣‍♂️ 𝐋𝐚 𝐒𝐆𝐓 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 "𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐦𝐨"! 🚣‍♀️

Settembre si preannuncia ricchissimo di appuntamenti, emozioni e nuove sfide per la nostra società remiera:

🚣 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐍𝐨𝐠𝐚𝐫𝐨: Doppia giornata di gare grazie al comitato regionale FVG! Sabato spazio alle sfide sprint (250m per i Master, 500m per tutte le altre categorie) che si concluderanno con una grande pastasciutta per fare festa insieme. Domenica, via alla tradizionale regata!

🧒 𝐅𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨: Oggi e giovedì 10 settembre accogliamo una ventina di bimbi (4-8 anni) del centro estivo APS Giocomondo. Un’occasione unica per scoprire i segreti del canottaggio, guidati dai nostri istruttori qualificati.

🌍🇸🇮 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐑𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐬 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐭𝐭𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔: Dal 9 al 13 settembre i nostri Master voleranno sul magnifico lago di Bled, in Slovenia, per sfidare oltre 4.700 atleti da 51 Paesi in uno degli eventi più prestigiosi al mondo.

🏆🇮🇹 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭: Negli stessi giorni, gli agonisti saranno impegnati a Gavirate per conquistare il primo titolo tricolore Sprint!

Un mese denso di sport, amicizia e passione. Restate con noi per non perdervi tutti i risultati! 💪🏻

𝐒𝐨𝐠𝐧𝐚𝐫𝐞: 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐬𝐢 - 𝟏𝟗 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Tanti i partecipanti all'incontro di mercoledì 19 agosto, tenutosi presso la Ginnastica Triestina, in cui la psicoterapeuta Laura Mullich ha parlato di sogni. Molti gli interrogativi a cui la dottoressa ha dato risposta: "𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑜 𝑚𝑎𝑖 𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑐ℎ𝑒 ℎ𝑜 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜", "𝑣𝑜𝑟𝑟𝑒𝑖 𝑟𝑖𝑡𝑜𝑟𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑚𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑐𝑖 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑜 𝑚𝑎𝑖", "𝐼𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑚𝑎𝑖", "𝑓𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑏𝑟𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖".

La risposta della Mullich è stata molto incoraggiante: “𝑆𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑖 ℎ𝑎 𝑡𝑜𝑐𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀, 𝑛𝑒𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒 𝑜 𝑛𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑙𝑒 - 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑐𝑢𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑎, 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑢𝑟𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑒𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑡𝑎. 𝐼𝑙 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑖̀ 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 "𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒" 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑒, 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜”.

Una presentazione piacevole, che ha saputo combinare la parte scientifica con quella più divulgativa.

Ma cosa ne pensano i partecipanti di questa esperienza?
Martina: "𝑆𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑚𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑎𝑠𝑡𝑖𝑑𝑖𝑣𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑚𝑖 𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖𝑎𝑣𝑜 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜, 𝑚𝑎 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑡𝑎 ℎ𝑜 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛 𝑓𝑖𝑙𝑚: 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒".
Edda aggiunge:"𝑀𝑖 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑎 𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑖𝑝𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑎𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑖 𝑖𝑛 𝑝𝑖𝑢̀, 𝑖𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙'𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑜, 𝑙𝑎 𝑠𝑖𝑚𝑏𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑒 𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑑𝑒𝑖 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑖".
Renata, invece: "𝑇𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒, 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑖 𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑐𝑒 𝑙𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜. 𝑀𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑒 𝑙𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜, 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑝𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒, 𝑠𝑒 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑖, 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎𝑟𝑐𝑖 𝑎 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑎 𝑠𝑣𝑒𝑔𝑙𝑖, 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑟𝑖, 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎 𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑎 𝑓𝑢𝑜𝑐𝑜".

Contrariamente a quanto si pensa, i sogni non hanno un significato universale e identico per tutti. Il loro senso più autentico nasce dal confronto tra chi sogna e la propria storia personale, magari con l'aiuto di un professionista.

Un brindisi finale ha chiuso l'interessante serata, lasciando ai presenti la voglia - e la possibilità - di continuare a parlare di sogni. Perché, come ha ricordato la dottoressa Mullich, ogni sogno racconta qualcosa di noi: basta avere la pazienza di ascoltarlo.

Ferragosto in SGT Nautica!

🇮🇹 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐈𝐚𝐠𝐨𝐝𝐧𝐢𝐜𝐡 𝐢𝐧 𝐀𝐳𝐳𝐮𝐫𝐫𝐨 𝐚𝐢 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐔𝟏𝟗! - 𝟔/𝟗 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Dopo un intenso raduno premondiale, il nostro Lorenzo ha dimostrato tutto il suo valore, conquistando al suo primo anno di categoria un posto da riserva e un 3° posto nel due senza (assieme a Nuccio della Canottieri Cerea) nelle "spare race"! Un risultato eccezionale che riporta, dopo tanto tempo, un atleta biancoceleste a vestire la maglia azzurra ad un Mondiale. 💙🤍

Nonostante un infortunio alla spalla che lo ha perseguitato negli ultimi mesi, anche se non al 100%, Lorenzo non si è mai risparmiato, allenandosi e mettendosi in gioco con una determinazione incrollabile.

Prima della partenza, mamma Elena (detentrice di un titolo assoluto in doppio) ci aveva regalato questo ritratto di Lorenzo: "𝑄𝑢𝑎𝑠𝑖 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑠𝑒 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑑𝑢𝑛𝑜. 𝑀𝑖 𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑖𝑙 𝑠𝑢𝑜 𝑠𝑜𝑟𝑟𝑖𝑠𝑜, 𝑖𝑙 𝑠𝑢𝑜 𝑒𝑛𝑡𝑢𝑠𝑖𝑎𝑠𝑚𝑜 𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑠𝑢𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑒𝑚𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎. 𝑆𝑖𝑐𝑢𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑣𝑒𝑠𝑡𝑖𝑡𝑖 𝑠𝑝𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑜𝑣𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒! 𝐶ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎̀, 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑟𝑖 𝑎𝑙 𝑟𝑖𝑡𝑜𝑟𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑚𝑝𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑔𝑙𝑖𝑒𝑡𝑡𝑒... 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑛𝑑𝑜𝑙𝑜, 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑟𝑎̀ 𝑎 𝑏𝑢𝑡𝑡𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑖𝑛 𝑣𝑎𝑙𝑖𝑔𝑖𝑎. 𝑃𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑔𝑙𝑖 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖 𝑐𝑖 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑡𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜: 𝑚𝑖 𝑟𝑎𝑐𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑣𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑒, 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑐𝑢𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝑆𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑖 𝑢𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑧𝑧𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎."

Finita l'esperienza mondiale commenta Coach Ciriello: “𝐿𝑎 𝑔𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝐿𝑜𝑟𝑒𝑛𝑧𝑜 𝑒̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑟𝑎𝑑𝑢𝑛𝑜. 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑢𝑛 𝑣𝑜𝑔𝑎𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑝𝑝𝑖𝑎, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑟𝑖𝑢𝑠𝑐𝑖𝑡𝑖 𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑛 𝑣𝑒𝑙𝑜𝑐𝑖𝑡𝑎̀ 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒, 𝑚𝑎 𝑒̀ 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑜𝑠𝑎. 𝑂𝑟𝑎 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑖𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑝𝑒𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙'𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑖𝑜 𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑐𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑔𝑖𝑜𝑛𝑒. 𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑠𝑖𝑚𝑜 𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑟𝑒𝑚𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑎𝑔𝑜𝑛𝑖𝑠𝑡𝑖! 𝑈𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑧𝑖𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝐹𝑒𝑑𝑒𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑒 𝑎𝑖 𝑡𝑒𝑐𝑛𝑖𝑐𝑖 𝑐ℎ𝑒 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑎𝑧𝑧𝑖.”

Tutta la SGTN fa i più grandi complimenti a Lorenzo per aver conquistato la sua prima esperienza iridata in Maglia Azzurra. Con questo impegno e questa passione, siamo certi che raggiungerà ogni obiettivo! 🎯

Un ringraziamento speciale va anche a Mario, vera "mamma chioccia" dietro le quinte, semp@re presente per supportare Lorenzo durante tutta la preparazione.

Bravissimo Lorenzo, siamo fieri di te! Il futuro è tutto tuo... e ne vedremo delle belle! 💪🏻🔥

ph Canottaggio.org / Luca Pagliaricci - Julia Kowacic

"𝐁𝐥𝐮 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭" 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐝𝐞 – 𝟏𝟎 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Uscita sociale per i soci SGTn e aperitivo in terrazza: un mix pienamente riuscito!
Nadia ed Elisabetta, promotrici della serata, non mancano certo di fantasia.

Per questo incontro era richiesto un tocco di blu e l'immancabile divisa sociale. Tutti si sono impegnati (chi più chi meno), e la serata è stata l'occasione per ritrovarsi di nuovo e stare insieme.

Peccato che il mare agitato non abbia permesso l'uscita sociale ma, grazie all'entusiasmo di tutti, l'allenamento si è comunque svolto in palestra.

La serata si è chiusa con un ottimo tiramisù (di cui manca la foto, preso d'assalto dalla pantagruelica fame dei soci).
Abbondate pure con la fantasia, perché oltre all'ottimo cibo la compagnia era davvero splendida!

Un altro evento ben riuscito, che rinforza i legami e ne crea di nuovi. Per chi non fosse stato presente, possiamo solo dire di non perdersi il prossimo!

𝐃𝐚𝐢 “𝐠𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐢” 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐧𝐢: 𝐏𝐮𝐬𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐞̀ 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 – 𝟐𝟕/𝟐𝟖 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

SGTN presente ai Campionati Master Nazionali sul lago di Pusiano con una bella delegazione master.

In acqua nel singolo Giovanni Sofianopulo e Alessandro Kristancic; nell'otto mix Valentina Mosetti, Diego Volponi e Floriana Flego, con Valentina impegnata anche nell'otto femminile, Diego nel quattro senza e Floriana nel doppio con Donatella Spadaro.

A fare notizia, prima di tutto, è Giovanni.
Il master “meno giovane” nella manifestazione, ottant'anni compiuti, i remi saldi in mano e una lezione eloquente per chiunque pensi che il canottaggio abbia un limite d'età. Si aggiudica l'argento, ma per noi è come se avesse vinto!

È stato invece un vero e proprio battesimo agonistico per Alessandro, Donatella e Floriana alla prima partecipazione ad un Campionato Master.
Alessandro supera agevolmente le batterie conquistando un più che soddisfacente quinto posto in finale. Ci dice: “𝑈𝑛 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑎 𝑡𝑟𝑎 𝑖 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑖, 𝑠𝑢 𝑢𝑛 𝑙𝑎𝑔𝑜 𝑚𝑒𝑟𝑎𝑣𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑜𝑡𝑡𝑖𝑚𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑖 𝑒 𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑒. 𝑃𝑖𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑑𝑑𝑖𝑠𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜.”
Seste invece Floriana e Donatella, che aggiungono: “𝐸𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑒 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑖, 𝑚𝑎 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑐𝑐𝑜𝑙𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎𝑖 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑠𝑞𝑢𝑎𝑑𝑟𝑎. 𝐹𝑎𝑟𝑒𝑚𝑜 𝑡𝑒𝑠𝑜𝑟𝑜 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜 𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑠𝑖𝑚𝑒 𝑔𝑎𝑟𝑒!”

Si chiude in bellezza: oro prestigioso per Valentina, Diego e Floriana nell'otto mix, progetto in collaborazione con la Pullino ampiamente riuscito!
Risultato che ha dimostrato, ancora una volta, come il canottaggio non sia soltanto uno sport: è uno stile di vita, senza limiti d'età e senza confini di squadra.

Altri risultati: sesta Valentina nell'otto femminile e quinto Diego nel quattro senza maschile.

Da Pusiano si torna a casa con la certezza di avere una società viva, generosa e, grazie a Giovanni, senza scadenza.

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞: 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐚, 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚 - 𝟐𝟒 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Presso la nostra sede si è svolto l’intervento di due medici specializzati: la dott.ssa P.Sbisà in scienza dell’alimentazione e la dott.ssa M.Redoni in dermatologia.

Il perché dell’incontro? La risposta è semplice: la SGTN da vari anni lavora con la LILT per il benessere a 360% del paziente oncologico che può trovare nello sport e in particolar modo, nel canottaggio, un giovamento alla circolazione linfatica oltre che ematica ma soprattutto indispensabile per creare il movimento linfatico, essenziale dopo asportazioni linfonodali.

Due le tematiche trattate: la corretta alimentazione e la protezione della pelle.
Una quarantina i presenti che alla domanda: cosa ti porti a casa da questo incontro rispondono: "𝑀𝑖 𝑠𝑜𝑛 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑡𝑒 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑠𝑢𝑙𝑙’𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑜𝑣𝑟𝑒𝑏𝑏𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑒𝑔𝑎𝑡𝑎 𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑔𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑟𝑖𝑚𝑎𝑛𝑒 𝑙𝑎 𝑏𝑎𝑠𝑒 𝑑𝑖 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑎 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒. 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑙𝑒 𝑜𝑠𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑎𝑙𝑙’𝑎𝑟𝑖𝑎 𝑎𝑝𝑒𝑟𝑡𝑎, 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑠𝑜𝑙𝑒 𝑒 𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑢𝑙 𝑚𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑔𝑒 𝑑𝑎 𝑟𝑖𝑓𝑙𝑒𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒”.
Qualcuno aggiunge anche: “𝑀𝑖 ℎ𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑎 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑖𝑛 𝑠𝑝𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑎 𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑜".

Nozioni conosciute, ma che trascuriamo ben sapendo che le creme protettive sono indispensabili per la prevenzione alle insorgenze di melanomi, e altri problemi dermatologici.
Si è parlato anche di occhiali da sole protettivi con filtro UV, indispensabili in contesti con esposizione prolungata così come anche degli indumenti con protezione UV integrata.

Il messaggio chiave è semplice: applicare la crema solare ogni mattina deve diventare un gesto automatico, esattamente come lavarsi i denti.