Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 11:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Martedì 12:30 - 13:30 20:00 - 21:30 Mercoledì 13:00 - 14:00 18:30 - 21:00 Giovedì 13:00 - 14:00 19:30 - 21:00 Venerdì 06:15 - 08:30 19:00 - 20:00 Sabato 10:00 - 11:15

Surya Shala Yoga

Casa
Italia
Trezzano sul Naviglio
Surya Shala Yoga

Questa Shala è nata con la volontà di condividere il mondo dello yoga in tutti quelli che la frequentano con l’obiettivo di svilupparne la passione �

26/08/2026

C’è una linea tanto sottile quanto importante tra i buoni propositi (maturati tipicamente durante le vacanze) e quello di metterli in atto: la volontà. La volontà porta all’azione e l’azione alla disciplina… ed è solo così che si ottengono i risultati. Lo yoga allena anche questo… cosa stai aspettando a provare?

Nella nostra bellissima Shala trovi

▫️Hatha Yoga
▫️Yoga dinamico (Vinyasa e Ashtanga)
▫️Pilates matwork
▫️Ginnastica di tonificazione
▫️Ginnastica posturale

tutti i giorni, anche in pausa pranzo, e i nostri abbonamenti non richiedono la frequenza di un corso specifico 🧘🏻‍♂️🤸🏻

Non ha più scuse, devi solo… agire! 🪷

Sul sito trovi programmazione e tariffe aggiornate! 🧡

Namasté 📿🕉️

[nessuna intelligenza artificiale é stata usata per questo post… nel bene e nel male 😅]

20/08/2026

Settembre è ormai alle porte, e quelle della nostra Shala si riapriranno martedì 1’ settembre, con la lezione delle 20 di ashtanga. 🪷 Come sempre, nelle prime settimane la programmazione partirà gradualmente e lentamente, per dare modo a tutti di riprendere il ritmo dopo la pausa estiva 😎

Tutte le informazioni aggiornate sono on line sul nostro sito… www.suryashalayoga.it siete pronte/i a srotolare il tappetino?!? 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Vi aspettiamo con gioia per ricominciare insieme un nuovo anno 🧡

21/06/2026

21 Giugno Giornata internazionale dello Yoga ~ una lezione gratuita al Parco del Centenario patrocinata dal Comune di Trezzano per celebrare il solstizio d’estate 🧘🏻‍♀️☀️🌳

Grazie a tutti quelli che hanno partecipato sfidando il caldo di queste giornate, c’è stata una bellissima connessione con la natura…🌱🌸

Alla prossima volta!!!

09/06/2026

Nel giorno della celebrazione internazionale dello yoga, una lezione gratuita nel mezzo degli elementi della natura. 💚

Sul tappetino praticheremo connettendoci con la terra, guardando il cielo e ascoltando i suoni della natura, all’ombra degli alberi… sarai dei nostri? ☀️🌳🌱🪷

Vi aspettiamo per connetterci insieme, portate il vostro tappetino! 🧘🏻

07/06/2026

Un prato verde e un po’ bagnato, un bel sole caldo, poi cani a faccia in giù e cani intorno a noi per una lezione di yoga un po’ diversa dal solito! 🐶😍🧘🏻‍♀️

Grazie a tutti quelli che hanno partecipato e soprattutto grazie ad per tutto quello che fate per i nostri amici animali! 🫶🏻

📸

26/05/2026

Non prendete impegni per domenica 7 giugno! Saremo presenti con Animal’s Emergency di Trezzano al Parco del Centenario per una lezione di yoga ad offerta libera.

Porta il tuo tappetino, iniziamo alle 10 🧘🏻‍♂️🌳🐾

Vi aspettiamo numerosi!🦋

07/05/2026

La Madre e il Padre non ESISTONO. ❤️‍🩹

Ciò che esiste è la nostra idea di Madre e di Padre. È ciò che immaginiamo debbano essere e che, spesso senza accorgercene, sovrapponiamo alle persone reali che hanno ricoperto quel ruolo, come hanno potuto.

La sofferenza, molto spesso, nasce proprio da questo scollamento tra ciò che per noi significa “essere una buona madre”, “essere un buon padre”… e ciò che sono stati davvero nostra madre e nostro padre. E lo stesso vale rispetto all’idea di “essere stato o meno un buon figlio”.

Per alcuni, questa distanza si manifesta come delusione, rabbia, insoddisfazione.

Per altri, come senso di colpa, la sensazione di non essere stati abbastanza, di aver fatto soffrire, di non aver dato ciò che avremmo voluto dare.

Da bambini, confondere il ruolo di Madre e Padre con la persona è una forma di sopravvivenza, ma da adulti continuare a vedere attraverso quella lente ci mantiene in una posizione di attesa e spesso, di delusione.

Il lavoro allora non è “aggiustare” mamma e papà, o non provare più quello che invece continuiamo a provare con loro.

È qualcosa di più sottile. È riconoscere le aspettative profonde, spesso invisibili, che ancora abitano il nostro modo di sentire.

E, da lì, fare un passo diverso. Non fare la pace con loro. Ma divenire Pace con il nostro conflitto.

Per chi, leggendo queste parole, ha sentito qualcosa muoversi, e anche per chi sente che c’è qualcosa… ma non riesce ancora a metterlo a fuoco

Domenica 17 maggio, Elisa e Manuela approfondiranno la tematica che riguarda… tutti!

Scriveteci per prenotare il posto, non fatevi sfuggire l’occasione. ✨

19/04/2026

Oggi la nostra Shala é stata avvolta per due ore dalle vibrazioni dei gong e di altri incredibili strumenti per un viaggio sonoro fuori dagli schemi… ed è stato bellissimo!!!

Grazie ad Elizabeth e Marcel per averci fatto viaggiare…🧡

12/04/2026

Le relazioni, e non parliamo solo di relazioni sentimentali, sono tra gli aspetti che più ci permettono di percepire noi stessi e ciò che ci circonda con pienezza e felicità. Felici, nel senso più letterale del termine: “felix”, cioè fertili. 🌱

Il seminario di oggi su questo tema ha dato tanti spunti di riflessione: il gruppo di lavoro che si è creato ha portato tanta voglia di fare esperienze e pratiche per cercare di crescere, di evolvere, di capirsi un pochino di più… Ed è stato meraviglioso vedere come quello che “si mette nel campo” con le condivisioni ha dato modo di aprire certe porte e trovare nuove chiavi di lettura. 🗝️⚡️🔥🌈💫

Grazie di cuore a tutti quelli che hanno voluto mettersi in gioco e in ascolto, e soprattutto grazie ad Elisa e Manuela che ne hanno permesso la realizzazione! 🧡

Nel prossimo incontro, il 17 maggio, approfondiremo le relazioni primarie, quelle con i genitori… segnatevelo in agenda! ✍🏻

20/03/2026

Con piacere ti invitiamo a vivere un momento di ascolto e rigenerazione 🌱✨

Il Bagno di Gong è un’esperienza sonora che accompagna dolcemente in un viaggio introspettivo e sorprendente: le vibrazioni dei gong favoriscono la presenza, aiutano a sciogliere tensioni e a ritrovare equilibrio e benessere.

Sarà condotto da Marcel ed Elisabeth, suonatori Master Gong con oltre dieci anni di esperienza, che ti guideranno attraverso i suoni per vivere un’esperienza profonda e avvolgente.

Se desideri approfondire i benefici di un bagno di gong e conoscere meglio i suonatori, puoi visitare il sito:
👉 https://www.lacometadelsuono.com/bagno-di-gong/

È adatto a tutti, non serve alcuna esperienza: basta sdraiarsi, chiudere gli occhi e lasciarsi avvolgere dal suono 😊 🎶

Contributo 30 euro

Per informazioni o prenotazioni siamo a disposizione ✨

Indirizzo

Via Leonardo Da Vinci 154
Trezzano Sul Naviglio
20090

Orario di apertura

Lunedì	11:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Martedì	12:30 - 13:30
	20:00 - 21:30
Mercoledì	13:00 - 14:00
	18:30 - 21:00
Giovedì	13:00 - 14:00
	19:30 - 21:00
Venerdì	06:15 - 08:30
	19:00 - 20:00
Sabato	10:00 - 11:15

Sito Web

http://www.suryashalayoga.it/

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