ViviLeggera

Ho sempre fatto fatica a comunicare sui social, non per paura del giudizio, non per mancanza di idee: le idee c'erano eccome.

Il blocco arrivava da una parola sola: "devo".
"Devo pubblicare" — e la mente creativa si chiudeva.

Ho scoperto anche che mi immaginavo su un palcoscenico, davanti a un pubblico. Ma i social non sono un palcoscenico ma un luogo dove le persone mi possono incontrare anche senza conoscermi.

Questa consapevolezza ha cambiato tutto.

Forse vale anche per te. Quale metafora ti rallenta nel tuo cammino?

LE RADICI CRESCONO PRIMA DELL' ALBERO

Spesso non vediamo subito i frutti di ciò che facciamo

Ma ogni azione di oggi
Crea il nostro futuro

Qual'è il tuo piccolo passo di oggi verso il tuo benessere?

Condividilo nei commenti, mi piacerebbe molto leggerlo 🥰

La leggerezza non è nel piatto

È avere cura di sé. È ascoltarsi e capire di cosa abbiamo bisogno il quell' esatto momento

È essere consapevoli

La Consapevolezza crea il nostro equilibrio 🤸‍♀️

NON E' FAME, è un'emozione che chiede ascolto

👉 Un passo alla volta.
👉 Ascolta le tue emozioni.
👉 E torna a vivere con leggerezza e armonia

La consapevolezza trasforma il mangiare in un Atto d'Amore per te stessa
❤️

In quel periodo, quando arrivava la sera, dopo una giornata di doveri e stress, mi ritrovavo lì, davanti al frigo aperto. Quasi lo aggredivo cercando "qualcosa di buono", ciò che la giornata non mi aveva dato.

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