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CROSSFIT #iprimiaterni

Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica.

Tutti possono fare CrossFit?

Certo! Le vostre esigenze e quelle degli atleti olimpionici sono di livello diverso, ma non di tipo diverso. L’atleta CrossFit è allenato e ha raggiunto una competenza fisica ottimale in tutte le dieci abilità fisiche – resistenza respiratoria e cardiovascolare, resistenza, flessibilità, forza, potenza, velocità, coordinazione, agilità ed equilibrio – e ciascuna di esse è importante sia per gli atleti di livello mondiale che per i nostri nonni. Sia che il tuo obbiettivo sia snellire i fianchi , tonificare , essere più efficiente nella vita di tutti i giorni o competere come atleta professionista questo è l allenamento che fa per te! Gli esercizi saranno gli stessi ma scalati per il tuo livello/obbiettivo. Non a caso è la disciplina scelta sia da donne/uomini della televisione per migliorarsi e mantenersi in forma che da atleti professionisti come preparazione atletica !

Ti aspettiamo nella nostra nuova sede presso Via maestri del lavoro 27, 05100 Terni (TR) - tel. 0744/814088 - [email protected]