ARMY BOOT CAMP TERNI

che voi siate principianti, intermedi, avanzati, uomini o donne, avrete tutti eccezionali risultati. Il bootcamp, infatti, nasce nelle accademie militari per forgiare nel breve tempo del corso il fisico e la motivazione dei futuri ufficiali.BOOT CAMP la nuova frontiera del fitness
Miglioramenti complessivi che vanno dal dimagrimento al potenziamento muscolare, dalla velocità alla resistenza. L'altra novità è che ci si allena all'aria aperta, nei parchi pubblici. Basta palestre e tutto quello che ne consegue, basta attrezzi: solo un prato verde e il peso del vostro corpo! BOOT CAMP la nuova frontiera del fitness
Ci si allena all'aperto nel parco, con qualsiasi tempo, eseguendo un mix di esercizi a corpo libero ad alto impatto, che coinvolgono intensamente tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare. Tutto insieme e per tutti perché il bootcamp è un allenamento per un fisico forte magro ed efficiente!!! Il bootcamp è dedicato a uomini e donne ed ha come punti di forza il Trainer-Istruttore e il gruppo. il Trainer imporrà i tempi ed i ritmi dell'allenamento creando ogni volta un allenamento diverso, dando la giusta motivazione per raggiungere il risultato finale. Motto del Trainer bootcamp è missione compiuta! Nessuno rimane indietro, il Trainer porterà tutti a completare con successo la propria missione. Il gruppo dei partecipanti che si allenano insieme, sia con esercizi singoli che in batteria o a coppie, costituirà quello spirito cameratesco-goliardico necessario a superare le difficoltà divertendosi. Il sistema di allenamento tiene infatti in gran conto il differente stato di forma dei partecipanti, ma contrariamente ad altri allenamenti di gruppo, dove si impongono classi diversi per livelli diversi, nel bootcamp avere diversi livelli di preparazione diventa un'opportunità per allenarsi meglio tutti e tutti insieme.