Il centro Chandra è un luogo per le pratiche olistiche con una sala attrezzata per l' Iyengar yoga. Si trova in strada del Cervino, 73 a Terni
Ci sono molti tipi di Hatha yoga, il metodo Iyengar si sostanzia come una tecnica basata sul riallineamento del corpo attraverso l'uso dei supporti. Nelle lezioni del Centro avrai a disposizione alcuni attrezzi come mattoni, cinte, cuscini, corde, lastre, seggiole che ti serviranno per la pratica delle Asana. Per questo motivo è adatto a tutti in ogni fase della vita ed è benefico sia alle donne che agli uomini. corsi Hatha yoga 2016-2017
lunedì ore 18.30-20
venerdì ore 18.30-20
05/10/2022
❗️UN POMERIGGIO SPECIALE A TUTTO YOGA ❗️
TORNIAMO AD INCONTRARCI CON UN OPEN- DAY DI YOGA METODO IYENGAR 🙏
ENTRATA LIBERA con ISCRIZIONE
https://forms.gle/jTMmtpV6Hr5tftfQA
🗓️Sabato 8 ottobre
🕑ore 15:30 / 17:00
🚩 Via delle Palme 9/A - Terni
Introduzione metodo Iyengar e relativa lezione pratica con l'insegnante Stefania Luzzi
Per info: 📞388 657 8499
15/01/2021
🔴Una buona opportunità per ampliare le conoscenze sulla teoria e la pratica delo . In edicola e gratuito il primo volume della collana con Corriere della Sera o Gazzetta dello Sport.
Praticare yoga a tutte le età, giovedì gratis in edicola con il Corriere il primo numero della collana La prima uscita della collana creata in collaborazione con l’Associazione nazionale insegnanti. Aspetti culturali, posture e sequenze dinamiche, tecniche di rilassamento e meditazione
21/11/2020
Lo è per tutti! Letteralmente 🌷
Pratichiamo insieme a distanza. 🙏🏼
21/10/2020
🍁☯️ è il mese delle foglie che cadono e rigenerano di humus il terreno. Anche il nostro corpo ha bisogno di rinvigorirsi e di assorbire energia. Per questo ci siamo, dal vivo, insieme e ben distanziati, sanificati e uniti.
✅A abbiamo cambiato sede per avere maggiore spazio e abbiamo fatto fagotto dei nostri attrezzi .
✅C'è ancora qualche posto disponibile. Ora siamo nella sede del Centro Sociale Cesure Ancescao. Per prenotare una lezione di prova chiamami: Stefania Luzzi📞3472240832
con Carlotta Alessandrini, L'Ortone in Valnerina, Nelsonito Giusti, Erica Carlaccini, Rossella Frappampina, Sara Nobili, Edoardo Orofino, Ugo Carlini
14/04/2020
Questi sono tempi di distanza ma mai come ora ci si sente uniti. Non è questo il messaggio universale dello ? L'unione tra le tante parti del nostro essere complesso?
Ci fa piacere condividere questa riflessione di Chiara M. Travisi, dell'Istituto Iyengar yoga di Milano che parla del senso dell'asana...👉
Asana: davvero furono solo ginnastica? - Iyengar Yoga Institute Milano Asana: solo ginnastica? No, ma non usiamo il termine spirituale invano! Gli asana sono un supporto ad attenzione, discriminazione e stabilizzazione della cognizione.
01/04/2020
praticare praticare praticare ... stando a casa :-)
26/03/2020
Condividiamo alcuni video per il rinforzo del sistema immunitario, secondo i principi dell'Iyengar Yoga messi a disposizione per i praticanti dalla scuola Iyengar di Milano, nella seperanza che siano di beneficio per tutti.
Praticatela 2 o 3 volte a settimana di Chiara Travisi
Rinforzo del sistema immunitario - LIVELLO 1 Una sequenza adatta a tutti per il rinforzo del sistema immunitario da praticare 2 o 3 volte a settimana.
Giornate yogiche da cani: anche oggi pratichiamo con chi ci sta più vicino :-D
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 13:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 09:00 - 19:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |
| Domenica | 09:00 - 19:00 |