Centro Integral Yoga YAP

IL CALENDARIO INTEGRATO DELLE PRATICHE DAL 14 SETTEMBRE

Felicissime di annunciare l’avvio delle nostre lezioni di Hatha Yoga in lingua inglese!
Per chi lo parla fluentemente, per chi lo mastica ancora poco, per chi vuole tenerlo vivo.

GRATUITO dal 16 settembre al 7 ottobre, il mercoledì alle 18:30 presso YAP Specialized Yoga in via Paolucci 30 a Teramo.

A guidarci Ingrid Goudsmit, insegnante di Hridaya Hatha Yoga e istruttrice certificata TEFL per la lingua inglese.

Lo Hridaya Hatha Yoga è uno stile tradizionale indiano che basa la pratica fisica e mentale sull’ascolto e la conoscenza meditativa.

Attenzione! Non sarà una lezione di inglese, ma una lezione di Hatha Yoga in inglese, dall’accoglienza ai saluti finali.

Dopo il primo mese gratuito, le lezioni saranno fruibili singolarmente (previa adesione con quota associativa) o liberamente nell’ambito degli abbonamenti dedicati allo Yoga tradizionale.

Book your first class!

“A volte il guerriero della luce si comporta come l’acqua, e fluisce fra gli ostacoli che incontra” (Paulo Coelho, Il guerriero della luce)

RISONANZE - Scorrere come acqua è un itinerario in 6 tappe nei luoghi storici più significativi dell’antico borgo di Campli.
In ognuno di questi leggeremo brani tratti dalla luminosa letteratura che ruota intorno allo spirito del Tai Chi, l’antica arte marziale cinese.
Ogni lettura ci introdurrà poi a una semplice pratica, ispirata di volta in volta a uno dei temi portanti del Tai Chi – il Bene e il Male, vincere la paura, conquistare senza distruggere… – e alla memoria storica del luogo.
Al termine, chi vorrà potrà contribuire con le proprie riflessioni alla realizzazione del prezioso oggetto-libro che resterà a testimonianza dell’evento.

DOMENICA 20 SETTEMBRE 2026 dalle 15.00 alle 18.00
Campli, centro storico
Ritrovo al parcheggio nei pressi di via Roma

• Partecipazione gratuita su prenotazione al 328 3820778 oppure 331 7361050
• Max 20 persone dai 16 anni in su.
• Pratiche di Tai Chi adatte a tutti.
• Abbigliamento comodo, scarpe comode.
• In caso di maltempo sarà comunicata un’altra data.

Pratiche a cura di Albero della Vita (Antonio Di Felice), letture a cura delle lettrici volontarie YAP del Patto per la lettura di Teramo (Anna Amato, Donatella Valente), selezione curata dalla professoressa Gianna Cortellini e dall’antropologa Andrea Di Giovanni.

È un evento YAP in collaboration con Albero della Vita per Patto per la lettura di Teramo - Letture e laboratori per l’inclusione.

”Letture e laboratori per l’inclusione” è un progetto realizzato con il finanziamento del Centro per il Libro e la Lettura e il supporto finanziario del Comune di Teramo.

Centre

Questo progetto nasce dal desiderio di accompagnare le Donne in un periodo unico come quello della gravidanza e della maternità 🌸

La gravidanza è un tempo di grandi cambiamenti: cambia il corpo, cambiano le emozioni, cambiano le domande che ci facciamo. E insieme alla gioia dell’attesa possono arrivare dubbi, paure e il bisogno di sentirsi accompagnate.

💗 NASCERE INSIEME nasce proprio da qui: un percorso pensato per prenderci cura di te, non soltanto del tuo bambino, e accompagnarti verso la nascita e il post-partum con maggiore consapevolezza, informazioni e sostegno.

Un viaggio in 8 tappe, insieme a diverse professioniste, per parlare di corpo, mente, alimentazione, movimento, parto, post-partum, organizzazione della nuova quotidianità e di tutto ciò che accompagna il diventare mamma.

✨ Il 17 settembre ti aspettiamo all’inaugurazione di Nascere Insieme!

Sarà l’occasione per conoscerci, incontrare le professioniste che ti accompagneranno, scoprire il programma e fare tutte le domande che desideri. Puoi ve**re anche semplicemente per conoscerci e capire se questo percorso fa per te. ❤️

🌷 Il percorso in 8 tappe inizierà poi a ottobre.

Se sei interessata ad intraprendere questo percorso chiedi info in DM o via WhatsApp al numero indicato ❤️

Grazie a chi vi guiderà in questo viaggio in 8 tappe:

Chiara Di Natale psichiatra e ideatrice del progetto
Dott.ssa Ilaria Di Sabatino - Psicologa Psicoterapeuta e creatrice di Équipe Donna
Ostetrica Alessia Coruzzi
Nutrizionista
Insegnante di yoga prenatale
Tiziana Prosperi Professional Organizer
Michela Soccetti Psicologa
Alessandra Di Domenico - Osteopata

Un ringraziamento speciale a che sarà la nostra Casa e a Lorena Piccinini per il supporto ❤️

8 tappe. Diverse professioniste. Un unico percorso: accompagnarti verso la maternità sentendoti più informata, sostenuta e meno sola.

Vi aspettiamo e non vediamo l’ora di accogliervi ✨

Il calendario YAP dal 14 settembre.

Il calendario di AGOSTO 2026, fino al 13 SETTEMBRE.

In uscita oggi il calendario dei corsi YAP da settembre in poi. ECCO COSA C'È DI NUOVO E COSA CONTINUA.

COSA C’È DI NUOVO

• HATHA YOGA IN ENGLISH – Moduli di pratiche Yoga settimanali in lingua inglese: per chi lo parla, per chi lo parla poco e per chi vuole tenerlo vivo. Con Ingrid Goudsmit, insegnante di Hridaya Hatha Yoga, da mercoledì 16 settembre h. 18:30/20:00, YAP Paolucci. Gratuite fino al 7 ottobre.

SLOW FLOW YOGA – Moduli di pratiche rinvigorenti nello stile del Vinyasa Yoga (sequenze dinamiche) al mattino presto, prima di iniziare la giornata. Con Luana Di Gaetano da mercoledì 2 settembre h. 6:30/7:30, YAP Scalette. Fruibili su prenotazione con qualsiasi abbonamento.

NASCERE INSIEME – Un percorso multidisciplinare in 8 tappe intorno alla gravidanza: ostetrica, psicologa, psicoeterapeuta, psichiatra, nutrizionista, fisioterapista, personal organizer, insegnante Yoga perinatale. Ideato dal collettivo Equipe Donna, da ottobre in YAP Paolucci. Dettagli in via di finalizzazione.

YAP LOUNGE – Un sabato al mese, ospiti di insegnanti YAP che a turno offriranno una pratica o un incontro di contenuto, con un ristoro leggero a seguire, in un’atmosfera leggera e vibrante. Gratuito o su donazione, a partire da ottobre 2026. Presto il calendario degli appuntamenti.

COSA RESTA E CONTINUA

MEDITAZIONE – Continuiamo a meditare insieme, per sostenere quella che è considerata la pratica regina dello Yoga. Online dalle 7:00 alle 7:30, o dalle 7:30 alle 8:00, o dalle 20:00 alle 20:25; oppure in presenza e online il mercoledì dalle 19:00 alle 19:45, YAP Scalette. Progressivamente attiva dal 24 agosto. Gratuita.

INTEGRAL YOGA – Permangono le lezioni quotidiane dell’Integral Yoga del maestro Satchidananda, tutti i giorni feriali in diversi orari, con una pratica di progressione avanzata il venerdì alle 18:00 (cambio orario!). Con Alessandra Cocchi, Elena Di Felice, Alessandra Zancocchia.
YOGA HIMALAYANO – Permangono le lezioni mattutine dello Hatha Yoga secondo la tradizione Himalayana che fa capo al maestro Swami Rama, con Donatella Valente il lunedì e il giovedì dalle 9:00 alle 10:15 a partire da ottobre, presso YAP Scalette (nel mese di settembre Integral Yoga al mattino).

TAI CHI – Continuano le lezioni regolari e i moduli di approfondimento condotti da Antonio Di Felice nello stile del Tai Chi dell’Acqua del maestro Wang Zhixiang, a partire dal 28 settembre, tutte presso YAP Scalette, con una puntata settimanale a Campli per chi volesse.

SEMI DI YOGA / Integral Yoga Kids – Già disponibili le date del modulo autunnale condotto da Alessandra Zancocchia per introdurre questa pratica così preziosa alle nuove generazioni : sabato 3/10, 7/11 e 12/12, dalle 16:00 alle 16:45 per 3-5 anni, dalle 17:00 alle 18:00 per 6-9 anni, dalle 18:30 alle 19:30 per 10-13 anni.

YOGA ACCESSIBILE DI SUPPORTO TERAPEUTICO – Continuano già da ora le lezioni dedicate a chi predilige una pratica più lenta e personalizzata con Alessandra Cocchi presso YAP Paolucci. Attenzione: la pratica pomeridiana del mercoledì alle 18:30 si sposta definitivamente al lunedì stessa ora a dal 14 settembre.

YOGA PRENATALE - Non si interrompe i Corso dedicato alla nascita che con le sue pratiche settimanali di Yoga dedicato va a integrare e completare il progetto Nascere insieme. Con Alessandra Cocchi, il giovedì alle 18:00, YAP Scalette.

PATTO PER LA LETTURA – In programmazione i nostri eventi di ascolto, riflessione e conoscenza meditativa inseriti nella cornice programmatica del Patto per la lettura Teramo, promosso dal Comune di Teramo in collaborazione con le associazioni del territorio. Coordinamento: Donatella Valente, con le lettrici volontarie YAP. Gratuito.

FORMAZIONE SPECIALISTICA CONTINUA – Continua l’offerta regolare di corsi di specializzazione riservati agli insegnanti Yoga: i corsi di formazione in Yoga Accessibile (il prossimo inizia a fine ottobre, con quote agevolate per iscrizioni entro il 20 settembre) e i moduli di Yogaterapia.

RITUALI DI CALMA E ASCOLTO PROFONDO – Apriranno le tre giornate di HUMUS, il festival il cui sottotitolo recita: Radici antiche, Pensiero futuro, del quale YAP è partner organizzativo. La seconda edizione di Humus è programmata per il 24-25-26 settembre presso la Sala Ipogea di Teramo. I Rituali previsti nella stessa sede al mattino.

CHEZ MOM | 18 AGOSTO

Dopo il primo incontro, abbiamo deciso di riproporre questa mattina insieme: il 18 agosto torna CHEZ MOM, una collaborazione Mom Cucina Vegetale Creativa e YAP Integral Yoga Centre APS.

Una nuova occasione per iniziare la giornata con calma, tra Integral Yoga, cucina e convivialità.

Si comincia alle 8:00 nel giardino di MOM con la pratica di Integral Yoga, guidata da Alessandra Zanocchia.
A seguire, ci spostiamo in cucina per uno show cooking con Gina Di Benedetto, durante il quale prepareremo insieme il brunch da condividere.

🌱 Ci prendiamo una pausa dalla frenesia, per stare bene, muoverci, cucinare e condividere.

L’incontro si svolgerà al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Prenotazione necessaria.
📞 340 2690957 – 328 1244011