Nucleo Pilates Studio

E tu ami stare in mezzo a tante persone o preferisci una lezione più intima ed individuale??

E tu quante volte hai iniziato un llenamento o una disciplina e poi l’hai mollato? Scrivilo qui sotto, non ti giudichiamo. Ci siamo passati anche noi.

Se oggi ti sedessi per terra, riusciresti a rialzarti da sola?
Non è una sfida: è uno dei segnali più importanti per quanto riguarda la tua autonomia.
Cosa vorresti continuare a fare senza difficoltà? Scrivilo nei commenti

La ginnastica posturale ti ha aiutato ad alleviare un po’ le tensioni e a sentirti meglio... ma poi cosa dovresti fare??

Da Nucelo Pilates costruiamo dei percorsi su misura per te, andando a lavorare sulla forza, sulla mobilità, sul controllo dei movimenti e sul rilascio delle tensioni, per ritrovare sintonia ed equilibrio con il tuo corpo!

Tu hai mai fatto ginnascita posturale? E Pilates? raccontacelo nei commenti

Lo stesso esercizio, su due corpi diversi, non è mai davvero lo stesso.

Da Nucleo Pilates ogni movimento viene adattato a te: alle tue esigenze, ai tuoi fastidi, a quello di cui il tuo corpo ha bisogno oggi. Non segui una sequenza uguale per tutti: sei seguita e ascoltata, passo dopo passo.

Hai un dolore che ti accompagna da tempo? Raccontacelo nei commenti.

Dopo un infortunio è normale sentirsi bloccati: da una parte c’è la voglia di tornare a muoversi, dall’altra la paura di sbagliare e peggiorare la situazione.

Il Pilates può essere un ottimo alleato in questa fase, perché ti aiuta a recuperare fiducia nel corpo passo dopo passo.

Hai mai dovuto riprendere dopo un infortunio?

Non è una questione di età.
È una questione di scegliere di non mollare.

Ogni respiro, ogni movimento è un modo per ricordarti che il tuo corpo ha ancora tanto da darti.

non è troppo tardi per ritrovare sintonia ed equilibrio... è troppo presto smettere di provarci

Se sei sempre stata incostante con l’attività fisica, probabilmente è perchè non hai ancora trovato la disciplina giusta per te.
Da Nucelo arrivano tantissime persone che si sono sempre definite “incostanti” nello sport ma che, dal momento in cui hanno provato il metodo Nucelo Pilates, non hanno saltato neanche una singola lezione in anni di percorso!

E tu pratichi attività fisica? come ti senti? raccontacelo nei commenti.

A volte i cambiamenti più belli non si vedono solo in allenamento, ma nella vita di tutti i giorni.

Più energia, più forza, più libertà nei movimenti e la sensazione di stare meglio davvero, anche nelle cose più semplici.