H²OSupSchool

15/09/2026

Grazie a .tsabak per queste bellissime foto, che racchiudono tutta la bellezza dell’alba sull’Adriatico e tutta la mia passione per questo sport. 🌅

Con tanta gratitudine ringrazio anche chi sceglie di condividere con me ogni singolo momento legato a questo mondo: ogni uscita in SUP, ogni lezione con grandi e piccini, ogni alba, ogni tramonto.❤️

Perché quello che è nato da una grande passione, nel tempo è diventato il mio lavoro, il mio percorso e una parte importante di ciò che sono.

Se anche tu vuoi avvicinarti a questo sport, imparare, crescere e vivere insieme a noi la magia delle albe e dei tramonti, scrivimi in DM e unisciti alla community H2O. 🌊🫶

14/09/2026

Buongiorno ragazzi ☀️
oggi piccole pillole di tecnica SUP. 🌊

Sapete regolare correttamente la vostra pagaia?

E soprattutto… sapete che ogni disciplina richiede un’altezza diversa?

🏄‍♀️ Surfing
🌊 Cruising
🏁 Racing

La regolazione della pagaia non è un dettaglio: può cambiare postura, tecnica di pagaiata, spinta e controllo della tavola.

Per questo è importante imparare a regolarla in base a quello che state facendo, non semplicemente “a occhio”.

👉 Salvate il post e tenetelo come piccolo riferimento per la vostra prossima uscita.

E se avete ancora dubbi, scriveteci: saremo felici di darvi una mano. 😉

10/09/2026

Buongiorno ☀️
Dona anche tu i Buoni Sport Digitali accumulati facendo la spesa da Conad. Siamo H2OSUPSCHOOL: ci trovi su HeyConad App e su MyConad. Donaci i tuoi buoni e sostieni la nostra attività. Grazie per essere al nostro fianco!

31/08/2026

🌊 Stamattina il mare ci ha regalato qualcosa di speciale. 🐬

L’acqua era meravigliosa, il mare calmo e bellissimo… e durante la lezione con la piccola Teresa abbiamo avuto un incontro davvero inaspettato😍: un piccolo gruppo di delfini che giocava al largo. 🐬

Siamo riuscite anche a riprenderli per qualche istante… abbastanza per portarci a casa un ricordo ancora più bello di questa mattinata. 💙

Una lezione fatta di sorrisi, movimento, mare e quella magia che solo il SUP sa regalare.
E oggi possiamo proprio dirlo: siamo state fortunatissime! 🍀

Domani ci riproviamo. 🌅
L’alba ci aspetta!

📍 Appuntamento domani mattina alle 6:00 in postazione scuola.

Chissà cosa ci regalerà il mare questa volta… 🌊

🐬

30/08/2026

DA METTERE IN AGENDA 😎 PRENOTAZIONI APERTE 🌸

29/08/2026

🌊 MIND&BODY FLOW TORNA IN ACQUA!🌊
Abbiamo iniziato sulla terra, lavorando su mobilità, postura, equilibrio, core e consapevolezza del corpo.
Ora facciamo un passo in più… e portiamo tutto in acqua. 🏄‍♀️
Il SUP diventa il nostro strumento per allenare il corpo, mettere alla prova l’equilibrio e sviluppare la propriocezione, sempre a contatto con il mare e con la natura.
E alla fine, come sempre, ci prendiamo il nostro spazio per la Mindfulness: respirare, rallentare, ascoltare il corpo e chiudere la lezione ritrovando equilibrio.
Un percorso adatto a tutti:
si parte da zero e si cresce passo dopo passo, fino a conquistare la posizione in piedi sulla tavola.
Piccoli gruppi, per poter seguire ogni persona con attenzione.
•
Mind & Body Flow — H2O SUP School
•
Amiamo vivere lo sport all’aria aperta, con il mare come palestra.
🌊☀️
•
[CORPO - MENTE - NATURA - EQUILIBRIO]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
× INFORMAZIONI:
📞 320 4830458
📩 [email protected]
•

22/08/2026

Agenda del weekend 😎👇

15/08/2026

14/08/2026

ANCORA POSTI DISPONIBILI PER L'ALBA DI DOMANI 😎 INIZIA IL FERRAGOSTO CON IL GIUSTO MOOD 🌅 PRENOTA ORA LA TUA TAVOLA 👇