Asanamundi

l’estate è arrivata, il caldo si fa sentire e, per molti, è tempo di organizzare le vacanze. Un naturale rallentamento dei ritmi quotidiani, necessario e rigenerante, ci invita ad ascoltare con maggiore consapevolezza. Per questo motivo, anche il calendario della pratica all’aperto si adatta ai nuovi ritmi della stagione. 

Appuntamenti di Luglio

🪷 3 Pratiche mattutine con Isis Matysiak 
Giovedì 9 - 16 - 23 luglio, ore 6.30 presso la Fortezza.

🪷 Pratiche mattutine con Giada Salvini
Dal 6 luglio
Lunedì e Giovedì, ore 9.30 nel giardino di Belcaro (Strada di Terensano - Montalbuccio)

🪷 Contattaci entro la sera prima della pratica per confermare la tua presenza e per avere maggiori informazioni sulle modalità di partecipazione.

"Il solstizio d'estate è un inno alla luce, il giorno in cui il sole trionfa e la natura ci regala tutto il suo splendore."

L' Asanamundi, nella giornata internazionale dello yoga, vi augura un buon solstizio 🌞

Un grande grazie a tutti i presenti durante la nostra pratica di Yoga con meditazione sonora sotto agli alberi imponenti del parco di Belcaro 🪷🪷🪷

Martedì il 16 giugno la pratica di Yoga all'aperto delle 18.30 si sposta al parco di Belcaro e si combina ai suoni suonati da .soundmeditation per una meditazione armonica.
La sera del 16 giugno la lezione NON si svolgerà in fortezza, ma a Belcaro.
Contattaci per avere più informazioni e per prenotare il tuo posto 🪷
Ti aspettiamo 🪷🪷

L'estate è alle porte e dal mese di giugno ci sposteremo all'aperto, sotto le speciali chiome di grandi alberi, con un nuovo calendario!

Tutti i lunedì e giovedì alle 9:30 con Giada
(da giovedì 4 giugno)
📍Giardino di Belcaro (Strada di Montalbuccio)

Venerdì 5 giugno alle 18:30 con Isis
📍Fortezza Medicea, Siena

Tutti i martedì e giovedì alle 18:30 con Isis (da martedì 9 giugno)
📍Fortezza Medicea, Siena

Modalità di partecipazione all'aperto:

PRENOTARSI e confermare la presenza con un messaggio whatsapp all'insegnante entro la sera precedente per lezioni al mattino ed entro ora di pranzo per le lezioni pomeridiane:

Giada 3393874572
Isis 3423292428

PORTARE con sé tappetino, blocchi, cintura, coperta e quanto necessario per ciascuno.

ANNULLAMENTO in caso di maltempo o insufficiente numero di partecipanti (verrà comunicato tramite messaggio solo a chi si è prenotato).

Contattaci per aver più informazioni!!!
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Un grande grazie al Club Alpino Italiano - sezione Siena e Chiodofisso ASD per averci invitati a condividere una pratica di yoga con gli arrampicatori e fare tante splendide e nuovissime esperienze.
Resistenza e liberazione hanno guidato non solo il nostro pensiero in questo giorno, ma anche la nostra pratica di yoga fisica e respiratoria oltre ad ogni singola arrampicata 🪷