28/08/2026
Ecco alcune delle nostre macchine, siete curiosi di scoprire le altre?
Allora c'è solo una soluzione, venite a trovarci!
La palestra più antica di Siena, uno delle prime in Italia per fondazione. Attrezzata con i i migliori pesi liberi della città e con abbondanza di macchinari.
Si svolgono attività di:
- Weightlifting e Powerlifting
- Preparazioni atletiche mirate
- Preparazione per gare di bodybuilding e fitness
- Functional Training
- Potenziamento muscolare
- Riabilitazione
- Circuit Training
- Servizio di Personal Trainer
- Consulenze con istruttore qualificato, dietista, fisioterapista. I prezzi più vantaggiosi in città:
ISCRIZIONE € 25
QUADRIMESTRE € 100 -
28/08/2026
Ecco alcune delle nostre macchine, siete curiosi di scoprire le altre?
Allora c'è solo una soluzione, venite a trovarci!
Dove trovarci partendo da piazza Matteotti o davanti il Conad.
Ai più temerari consigliamo la visione con audio, la nostra guida espertissima vi condurrà alla nostra palestra!
Una chicca che troverai solo qua da noi
🎍 bambù bar artigianale!
Questo bilanciere speciale allena la stabilità della spalla grazie, appunto, alle proprietà fisiche del bambù ed agli elastici all'estremità.
A cosa serve:
✔️ Lavoro di alla spalla
✔️ Lavoro tecnico
✔️ Riabilitazione in caso di infiammazioni croniche ai tessuti interessati
È vero, non luccica questo bilanciere, fa molto di più
Congratulazioni alla Mens Sana Basketball per la promozione in serie B nazionale.
Un obiettivo senza il lavoro rimane solo un sogno ed avete dimostrato con impegno, sacrificio e memoria della storia, che non si cancella, di meritare questo grande traguardo.
26/05/2026
Weekend di gara quello appena passato per le nostre atlete agoniste Sofia ed Asia, che domenica hanno partecipato alla gara di Coppa Italia|Bench Press del circuito FIPE .federpesistica
La gara si è conclusa con ottime prestazioni delle nostre atlete nell'alzata di panca piana: Sofia ha conquistato il terzo posto della sua categoria con un'alzata di 67,5 kg, mentre Asia è arrivata a chiudere un'alzata di 90kg in terza prova, riuscendo a conquistare la prima posizione nella rispettiva categoria.
Inoltre, grazie alle prestazioni delle ragazze, la società ASD Pesistica e Cultura Fisica Siena riesce a vincere il trofeo di Seconda Società Femminile Toscana, un bellissimo risultato per le ragazze e per la nostra Palestra.
Complimenti a Sofia ed Asia dunque, da parte di tutta la Palestra Stadio! ❤️
È con viva soddisfazione che apprendiamo del via libera al progetto di ristrutturazione e riqualificazione del "Rastrello", presentato in data 18/05/26.
Questo intervento, atteso da tempo, non rappresenta soltanto un'opera di restyling, ma un investimento concreto e strategico per lo sport del nostro territorio.
La nostra Associazione, storicamente legata allo Stadio Artemio Franchi, è da sempre attrice protagonista della sua evoluzione e manutenzione.
Dal 1971 a oggi abbiamo contribuito con orgoglio alla crescita di migliaia di atleti; una missione che nel tempo non è mai cambiata, ma che anzi ha ampliato il proprio raggio d'azione attraverso investimenti mirati a elevare costantemente la qualità dell'esperienza sportiva di ogni iscritto.
Accogliamo questa svolta con grande entusiasmo, pronti a collaborare attivamente con l'Amministrazione Comunale per massimizzare il ritorno sociale e sportivo di questo importante intervento.
Siamo infatti convinti che il binomio indissolubile tra settore pubblico e associazionismo sia, oggi più che mai, il vero motore di ogni cambiamento sano, virtuoso e sostenibile per la nostra città.
Gli unici ponti che conosciamo allo sono quelli tra actina e miosina
Siamo aperti praticamente sempre 💕
4° Memorial C.Melani
Dov'è passato, presente e futuro si uniscono nel segno del ferro.
4°Memorial Cesare Melania
La seconda prova di panca del nostro
17/03/2026
Alcune gare non sono solo una gara.
Il dedicato al Professor Cesare Melani è uno di quei momenti in cui si ritrovano insieme la storia della nostra Palestra, le persone che la vivono oggi e i ragazzi che stanno iniziando il loro percorso sulla pedana.
Il passato resta una parte importante: le foto, i racconti e tutto quello che ha contribuito a costruire questa realtà.
Ma la Palestra continua a vivere ogni giorno grazie a chi si allena, prova a migliorarsi e porta avanti quello spirito con passione.
Il Memorial è proprio questo: un incontro tra quello che siamo stati e quello che stiamo diventando.
E il bello è che il prossimo capitolo lo stanno già scrivendo i nostri atleti. 💪
*Presto anche altre foto e video! Stay Tuned "
| Lunedì | 09:00 - 22:00 |
| Martedì | 09:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 13:00 - 22:00 |
| Giovedì | 09:00 - 22:00 |
| Venerdì | 09:00 - 22:00 |
| Sabato | 14:30 - 18:30 |