Il Pilates aiuta a raggiungere in modo consapevole benessere e tonicità.
14/08/2026
Ci prendiamo qualche giorno per rallentare, respirare e rigenerarci.✨✨
Una pausa di relax per tutti, per tornare con nuova energia e benessere.🌿🌿
Studio Pilates Gong riapre il 25 agosto.
Vi aspettiamo!🧡🧡🧡
13/08/2026
🌼 e voi li conoscete i principi del pilates?🌼
10/04/2026
Nel Pilates niente è lasciato al caso ✨
Controllo e precisione sono la chiave di ogni movimento.
Non conta quante ripetizioni fai, ma come le fai: ogni gesto consapevole attiva i muscoli giusti, protegge il corpo e migliora davvero la postura.
Muoversi con precisione significa ascoltarsi, rallentare e costruire forza in profondità 💫
È lì che avviene la vera trasformazione.
07/02/2026
Il Tendon Stretch al reformer è pura forza e controllo 💥
Un esercizio avanzato che sfida il core, migliora equilibrio e coordinazione e richiede massima concentrazione. Ogni movimento nasce dal centro, con spalle stabili, bacino controllato e respiro consapevole.
Precisione, fluidità e connessione totale con il corpo 🧡
̇lateslovers
Il Pilates è per tutti 🤍
Non importa l’età, il livello o l’esperienza: è un’attività che si adatta al tuo corpo e ti accompagna verso benessere, equilibrio e una postura migliore.
Attraverso movimenti controllati e consapevoli, il Pilates rafforza il corpo in profondità, migliora la mobilità e aiuta a sentirsi più forti, allineati e presenti 💫
Si basa su principi fondamentali che lo rendono unico:
✨ Concentrazione – mente e corpo lavorano insieme
✨ Controllo – ogni movimento è intenzionale
✨ Centro – il core come punto di forza
✨ Precisione – qualità prima della quantità
✨ Respirazione – per dare energia al movimento
✨ Fluidità – movimenti armoniosi e continui
Il risultato?
Un corpo più consapevole, una postura più elegante e una sensazione di benessere che va oltre l’allenamento 🧘♀️🤍
❤️
06/01/2026
✨ Anno nuovo 👉 nuovi obiettivi 👉 nuove proposte ✨
Lezioni in piccoli gruppi (max 4 persone),
🤍 lezioni duetto
🤍 lezioni individuali con Reformer
💥 NOVITÀ: lezioni duetto con Wunda Chair e Cadillac a prezzo promozionale
💥 Pilates Circuit con i grandi apparatus
💥 Non solo : da noi scoprirai il Metodo Pilates in tutte le sue sfaccettature
🧘♀️ Il Pilates migliora forza, postura, flessibilità e controllo del corpo, aiutandoti a muoverti meglio e senza tensioni, adatto a tutti i livelli.
📩 Scrivici per info e prenotazioni!
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24/12/2025
Lo Studio Gong vi augura un sereno Natale🤶🎄🎅
19/11/2025
✨ Lezioni di Pilates per tutti i livelli!
Non solo Reformer, ma anche circuiti dinamici con macchinari, esercizi a corpo libero e Fit Ball… per allenarti in modo completo e senza mai annoiarti. 💪🧘♀️
| Lunedì | 08:00 - 20:00 |
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