02/08/2026
Il corpo registra strategie di compenso, tensioni e schemi motori ripetitivi che, se non vengono riconosciuti, si consolidano nel tempo. Attraverso il respiro, il controllo del movimento e la consapevolezza propriocettiva, impariamo a interrompere questi automatismi e a costruire risposte più funzionali.
Il cambiamento non nasce dalla forza, ma dalla qualità della presenza. È lì che il movimento diventa uno strumento di trasformazione.
Ti aspettiamo da Core Pilates, dove ogni movimento è un'opportunità per conoscere meglio il tuo corpo e trasformare il modo in cui lo vivi.
📍Via Gioberti 3, 18038 Sanremo (IM)
15/07/2026
TEASER ON THE ROCKS
"Habits of nature, rather than artificial training and exercises, would maintain one in perfect physical and mental condition." — Joseph H. Pilates, "Your Health"
"Le abitudini in natura, piuttosto che un allenamento e esercizi artificiali, manterrebbero l'uomo in una perfetta condizione fisica e mentale."
Non cerchiamo movimenti forzati o mode passeggere ma un ritorno alle origini, alla precisione e alla forza naturale del corpo.
Rallenta e osserva come la lentezza diventa precisione e la precisione diventa forza.
☀️ ORARI ESTIVI / SUMMER HOURS ☀️
🗓️ Martedì e Giovedì: 18:00 e 19:15
🗓️ Venerdì: 19:15
📍Core Pilates, Via Gioberti 3, 18038 Sanremo
Le lezioni sono solo su prenotazione.
Ti aspettiamo in studio per rigenerarti!
18/05/2026
✨ Lezioni private di Pilates Classico
Un percorso creato su misura per te, i tuoi obiettivi e il tuo corpo
✅Allenamento personalizzato
✅ Attenzione esclusiva
✅Risultati più mirati
✨Inizia a sentirti più forte, tonica ed energica
📍Via Gioberti 3, Sanremo (IM) 18038
15/05/2026
✨ Pilates Classico Semi-Privato ✨
Allenati in piccoli gruppi per un percorso più seguito, efficace e su misura per te. 🤍
✔️ Massimo 3 persone
✔️ Attenzione personalizzata
✔️ Adatto a tutti i livelli
🔗 Prenotati tramite link in bio
⚠️ Posti limitati — prenotazione obbligatoria .
08/05/2026
✨ Lezioni private di Pilates Classico✨
Un percorso creato su misura per te, i tuoi obiettivi e il tuo corpo 🤍
✔️ Allenamento personalizzato
✔️ Attenzione esclusiva
✔️ Risultati più mirati
Inizia a sentirti più forte, tonica ed energica ✨
📩 Prenota la tua lezione privata in DM.
15/05/2026
08/05/2026