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Dharana Yoga

Dharana Yoga è un centro per chi vuole provare questa antica disciplina che porta ad unire il corpo e la mente attraverso l’ascolto del respiro

22/09/2026

🌿 L’estate lascia spazio a un nuovo ritmo.
Le giornate cambiano, i ritmi tornano a scandire la quotidianità e può essere il momento giusto per ritagliarsi uno spazio tutto per sé, per respirare, ascoltare il corpo, ritrovare equilibrio e benessere.

Al Centro Dharana stanno ripartendo i corsi di yoga, con percorsi dedicati a diverse esigenze e momenti della vita ❤️

🌸 CORSI DI YOGA
🧘‍♀️ Martedì e Giovedì – ore 19:30
🧘‍♀️ Lunedì e Giovedì – ore 18:15

🌿 YOGA TERZA ETÀ
Lunedì – ore 17:00
Giovedì – ore 16:00

🤰 YOGA IN GRAVIDANZA
Martedì – ore 18:15
Giovedì – ore 17:00

✨ Prenota la tua prima lezione di prova!

📞 Nadia – 338 854 4969
📍 Centro Dharana – San Mauro Pascoli
Via Bellaria Nuova, 755A

💚 Concediti uno spazio. Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.

19/09/2026

Settembre porta con sé il desiderio di ritrovare il proprio ritmo. ☀️

Ogni Saluto al Sole è un atto di rigenerazione: lasciamo andare la stanchezza e la fretta per fare spazio a nuova energia, presenza e chiarezza.
Non serve correre, basta fare il primo passo sul tappetino.

🧘🏼‍♀️ I corsi di Dharana Yoga sono ripartiti!
Vuoi fare una lezione di prova o conoscere i nuovi orari?
📩 Inviami un messaggio in DM

17/09/2026

🤰Al via i corsi di Yoga in Gravidanza!
🥰Il 22 e 24 settembre si riparte con il percorso per la dolce attesa

Un cammino tutto per te e il tuo bimbo in arrivo, per ascoltare il corpo, respirare, rilassarti e vivere con consapevolezza questo meraviglioso viaggio.
Vieni a provare gratuitamente la prima lezione di questo corso che ti prepara al grande momento 🤰💗

*LEZIONI DI PROVA GRATUITE
🪷Martedì 22 settembre alle 18.15
🪷Giovedì 24 settembre alle 17:00

*Prenota ora:
Nadia 338 854 4969
Centro Dharana – San Mauro Pascoli in via Bellaria Nuova n. 755A

08/09/2026

🌸CALENDARIO DI YOGA, prenota il tuo posto!

💗Yoga del respiro (per il benessere di corpo e mente)
Martedì e Giovedì ore 19:30
Lunedì e Giovedì ore 18:15

💗Yoga Terza età (perché è sempre tempo di rinascere)
Lunedì ore 17:00 e Giovedì ore 16:00

💗Yoga in Gravidanza (per il bene tuo e del bimbo in arrivo)
Martedì ore 18:15 e Giovedì ore 17:00

Che tu sia con o senza esperienza, ti aspetto per questo cammino insieme!
🌟Nadia 338 854 4969

😊Centro Dharana – San Mauro Pascoli in via Bellaria Nuova n. 755A

04/09/2026

🧘‍♀️OPEN WEEK di YOGA🧘‍♀️
✅Prenota la tua prima lezione gratuita
Segna le date e non mancare:
👉14,15 e 17 settembre ore 18:15.

Perché iniziare questa antica pratica? Perché è tempo di liberazione, della mente e del corpo.
E' tempo di agire in sintonia con il proprio Essere.
E' tempo di amarti, di vivere veramente.

Chiedimi tutte le info che desideri: Nadia 338 854 4969
I corsi di Yoga del respiro si tengono al Centro Dharana – San Mauro Pascoli in via Bellaria Nuova n. 755A.
📧 [email protected]

02/09/2026

🌈OPEN WEEK di YOGA🧘‍♀️
✅Prenota la tua prima lezione gratuita

Segna le date e non mancare:
👉14,15 e 17 settembre ore 18:15.

Perché iniziare questa antica pratica? Perché è tempo di liberazione, della mente e del corpo.
E' tempo di agire in sintonia con il proprio Essere.
E' tempo di amarti, di vivere veramente.

Chiedimi tutte le info che desideri: Nadia 338 854 4969
I corsi di Yoga del respiro si tengono al Centro Dharana – San Mauro Pascoli in via Bellaria Nuova n. 755A.
📧 [email protected]

21/08/2026

Perché non puoi separare il tuo corpo dalle tue stelle. 🌿✨ 🧘🏼‍♀️

Molti mi chiedono: “Nadia, ma cosa c’entrano lo Yoga, l’Ayurveda e l’Astrologia insieme?”

Per me la risposta è semplice: sono tre mappe che parlano della stessa identica cosa. Di te.

✨ L’Astrologia (La Lettura del Cielo) è la mappa del tuo potenziale e del momento che stai attraversando. Ti aiuta a comprendere il perché di certi blocchi o energie.

🌿 L’Ayurveda è la conoscenza della tua natura fisica e dei tuoi ritmi. Attraverse i trattamenti (che porto direttamente a casa tua per farti rilassare nel tuo spazio) riequilibriamo i tuoi dosha e il sistema nervoso.

🧘🏼‍♀️ Lo Yoga è la pratica quotidiana: il movimento, il respiro e la meditazione per integrare tutto sul tappetino e ritrovare la tua vera centratura.

Quando uniamo queste tre visioni, non facciamo semplicemente un’ora di lezione o un singolo trattamento: creiamo un percorso su misura per la tua salute fisica, emotiva ed energetica.

🍂 A partire da Settembre ripartono i percorsi individuali, le classi e le sessioni.
Se vuoi capire da dove iniziare il tuo viaggio per questa ripartenza, scrivimi “SETTEMBRE” nei messaggi privati (DM) e vediamo insieme i primi passi da fare.

05/08/2026

Il mondo esterno è solo un riflesso di ciò che custodiamo dentro. 🤍

In estate rallentiamo i ritmi, cambiamo scenario, facciamo le valigie... Ma la verità è che ovunque andiamo, portiamo sempre noi stesse con noi.

La vacanza più bella non è solo quella che ci porta lontano, ma quella che ci regala lo spazio e il silenzio per tornare a guardarci dentro con occhi nuovi. Senza la fretta di dover dimostrare nulla, semplicemente rimanendo in ascolto.

Che questo agosto sia prima di tutto un meraviglioso viaggio verso te stessa. 🌿

30/07/2026

Custodire la vita che nasce è uno dei compiti più sacri e potenti. 🌸

Con questa foto piena di sorrisi, abbracci e luce si conclude il ciclo estivo di Yoga in Gravidanza. Accompagnare le donne in questo passaggio di trasformazione — attraverso il corpo, il respiro e l’ascolto profondo — non è solo il mio lavoro: è la mia missione.
Auguro con tutto il cuore un buon inizio a chi sta per incontrare il proprio bambino, e una dolce attesa a chi sta continuando questo viaggio. 🤍

🌿 I percorsi di Maternità Consapevole (Yoga, Ayurveda & accompagnamento alla nascita) ripartiranno a Settembre.

Se sei in dolce attesa e desideri vivere la gravidanza in ascolto e connessione con il tuo corpo, le iscrizioni per i gruppi di settembre sono aperte.

📩 Scrivimi in DM per riservare il tuo posto o per maggiori informazioni.

07/07/2026

Il lato più bello del mio lavoro?
I sorrisi spontanei e la complicità che nascono nel praticare insieme Yoga. 🤍

Prendersi cura di sé non deve essere per forza una cosa seria, fa bene anche al cuore ridere insieme! Custodisco questa energia per tutta l’estate. ☀️ 🧘🏼‍♀️

Namasté da Nadia 🌸

Indirizzo

Via Bellaria Nuova 755A
San Mauro Pascoli
47030

Sito Web

facebook.com

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