Vite Perfette 2.0

⭐️Sala
🐈Il nostro motto?!
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29/09/2026

Ti presento Core & PelvicFit 🩵,
il nuovo corso nato per prendersi cura di te a 360 gradi.Spesso dimentichiamo quanto il centro del nostro corpo (il Core e il pavimento pelvico) sia fondamentale per il benessere di tutti i giorni: condiziona la nostra postura, il mal di schiena e persino il modo in cui respiriamo.
Nel corso uniremo:
🧘🏼‍♀️ Movimenti dolci di Pilates e Stretching per liberare la schiena dalle rigidità.
🌬️ Ginnastica Ipopressiva per un addome forte e protetto.
🧠 Movimento Consapevole per staccare la mente e ascoltare il corpo.Un mix perfetto di salute e prevenzione, ideale per tutte le età.
🔒 Posti limitati (prenotazione obbligatoria) per garantirti uno spazio intimo e un ascolto personalizzato.
✨ Regalati questa coccola: commenta questo post o inviaci un messaggio privato per ricevere gli orari e prenotare la tua lezione di prova! 👇🏼

&pelvicfitness

28/09/2026

🚀 NUOVI ORARI DA OTTOBRE! 🚀

✨da giovedì 1° ottobre entrerà in vigore il nuovo planning dei corsi 🧘🏼‍♀️

⚠️ NOTA IMPORTANTE: I posti sono limitati per garantirti la massima qualità durante l’allenamento. Per questo motivo, la prenotazione è obbligatoria per tutti i corsi.

📅 Guarda il nuovo planning e scegli il tuo corso!

📲 Come prenotare?
Ti basta inviare un messaggio al 3882420340 indicando il corso, il giorno e l’ora in cui vuoi allenarti!

27/09/2026

💖MAMME IN MOVIMENTO 💖
💞DAL PANCIONE AL BEBÈ💞
Il Percorso Nascita Continuo a San Lazzaro di Savena
Un unico cammino, due professioniste specializzate e tutta la sicurezza di cui il tuo corpo ha bisogno in questo viaggio meraviglioso. Accompagniamo te e il tuo bimbo dalla dolce attesa ai primi mesi insieme, con un approccio attento, dolce e consapevole.
IL NOSTRO METODO IN 3 PASSI:
🤰 1. IN GRAVIDANZA: Dolce Attesa:
Cosa facciamo: Pilates Consapevole e Ginnastica Posturale. Alleviamo il mal di schiena, diamo mobilità al bacino e prepariamo il pavimento pelvico al parto.
👩‍👦 2. IL POST-PARTO:Rinascita Mamma: Un’ora interamente dedicata al tuo recupero. Usiamo la Ginnastica Ipopressiva (a pressione zero) per richiudere la diastasi addominale e ridare tono al pavimento pelvico in totale sicurezza.
🧘‍♀️ 3. MAMMA & BEBÈ: Il Cerchio della Condivisione
Cosa facciamo: Il movimento diventa una coccola da vivere insieme al tuo piccolo. Uniamo lo Yoga neonatale al relax, per crescere e respirare insieme.
I posti sono limitati per garantire la massima cura e attenzione a ogni mamma.

📞 PRENOTA LA TUA PROVA O CHIEDICI INFORMAZIONI al 3882420340

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01/09/2026

💚IL NUOVO PLANNING 🩵
Abbiamo ridisegnato la settimana per darti ancora più spazio, più scelta e più benessere.
🧘‍♂️ Più Yoga per connetterti con te stesso.
🧡Più Pilates per rinforzare il tuo core.
Le classi sono a numero chiuso per garantirti la massima attenzione da parte dei nostri insegnanti.
💛Gyrotonic sempre disponibile su prenotazione

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26/08/2026

Ritrova il tuo benessere e la tua energia! 🧘‍♀️I nuovi corsi di Pilates stanno per iniziare.
È il momento ideale per prenderti cura di te.
Il Pilates ti aiuta a:
🩷Migliorare la postura
🩷Rinforzare i muscoli profondi
🩷Alleviare lo stress e trovare l’equilibrio

Non importa se parti da zero o se ti alleni già.
I nostri corsi sono adatti a tutti i livelli.
📅 da lunedì 31 agosto siamo operativi 📍 ti aspettiamo in via della Repubblica 18 San Lazzaro di Savena (BO)

I posti sono limitati per garantire la massima attenzione a tutti.
Scrivici al 3882420340 un messaggio con scritto “INFO”

24/08/2026

🔆Pronti a ripartire💛 a breve il planning aggiornato ‼️
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08/08/2026

Ci prendiamo una pausa per le vacanze 😎 💛🔆
Riapertura il 31 agosto ‼️
Per prenotazioni e informazioni rispondiamo a messaggi ed email entro fine mese❗️ blocca i tuoi orari 🗓️💛
A breve il planning aggiornato ‼️
Buone vacanze e buon riposo ⛱️💛🔆

08/03/2026

Nel giorno della festa della donna presentiamo un nuovo corso di Kickboxing

Vuoi sfogare lo stress e rimetterti in forma come mai prima d’ora? 🥊🔥

L’attuale CAMPIONE ITALIANO DI MUAY THAI KICK BOXING MANUEL DE LUCA vi aspetta!

Non è solo un allenamento, è la sfida che stavi cercando. La kickboxing unisce potenza, coordinazione e disciplina in un unico workout esplosivo.
✅ Brucia calorie in tempi record.
✅ Aumenta forza e agilità.
✅ Impara le tecniche base di difesa.
✅ Scarica le tensioni della giornata.
Non serve esperienza, solo la voglia di metterti in gioco! Il nostro corso è aperto a tutti i livelli. 🚀

📩Tutti i giovedì a partire dal 12 marzo ore 20,00

Per INFO 3882420340

11/02/2026

💚❤️💙Un percorso esperienziale sui Dosha Ayurvedici (Vata, Pitta e Kapha) per scoprire il manuale d’istruzioni del tuo corpo, delle tue emozioni e dell’ambiente circostante.
📲 Scrivi al 3882420340 per avere tutte le informazioni
❤️

29/01/2026

🩵Nuove date 2026! 🩵

Indirizzo

Via Della Repubblica 18
San Lazzaro Di Savena
40068

Telefono

+393882420340

Sito Web

http://www.viteperfette.it/

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