Angelo Personal Trainer

Angelo Personal Trainer Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Angelo Personal Trainer, Allenatore, San Giorgio Ionico.

🥋 Ti aiuto a dominare nel Taekwondo e nella Difesa Personale
🥗 Dimagrisci a sazietà senza contare calorie con la biochimica
💪 Miglioro forma e prestazioni con il Personal Training
⛓️ Impara il Nunchaku con le mie lezioni
🎓 Tecnico e Docente Sportivo Sono specializzato nei protocolli basati su evidenze scientifiche ed in particolare mi occupo di:

👉🏻preparazione atletica per principianti ed esperti;
👉🏻allenamento per dimagrimento e ricomposizione corporea;
👉🏻educazione alimentare;
👉🏻 miglioramento delle prestazioni sport-specifiche;
👉🏻arti marziali e difesa personale;
👉🏻organizzazione corsi di formazione settore fitness;

SU DI ME IN BREVE:
🎖️Formatore Area Tecnica Sportiva;
🎖️Allenatore 2° dan Taekwondo WT;
🎖️Personal Trainer top level;
🎖️Istruttore Difesa Personale;
🎖️Operatore Alimentazione Sportiva;
🎖️Istruttore Sala Pesi;
🎖️Segretario/Tecnico Taras SportASD;
🎖️Membro WKMAF;
🎖️Rappresentante WSDO;
🎖️Membro IAOTH;

Quando parlo di sicurezza e difesa personale lo faccio con criterio ed esperienza. E il mio corso fu un successo incredi...
17/09/2026

Quando parlo di sicurezza e difesa personale lo faccio con criterio ed esperienza. E il mio corso fu un successo incredibile, da uscire sulle testate principali di Verona e su quella locale di Legnago.

Per questo vi dico DIFFIDATE da chi promette di trasformarvi in Rambo in poche ore, di insegnarvi a disarmare coltelli e pistole o altre minchiate simili.
Dovete prima di tutto imparare la PREVENZIONE e contestualmente ALLENARVI. Non a combattere ma a correre e scappare!
Poi qualche tecnica per reagire ovviamente può servire ma vorrei vederla la signora Pina di 1 metro e 60 contro l'aggressore di 1 metro e 80 per 90kg!!! Molto meglio se è capace di correre senza restare a corto di fiato!

14/09/2026

Mettiamo insieme tutti i pezzi del puzzle: macronutrienti, micronutrienti e biochimica per un dimagrimento che dura per sempre. canale Youtube Angelo Personal Trainer - cerca il video Qual è la dieta più efficace per dimagrire? Link al manuale per dimagrire in 31 giorni con il mio protocollo che ho applicato a me stesso perdendo 30kg in 6 mesi in bio.
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13/09/2026

Il Taekwondo è un mondo immenso e spettacolare, ma spesso poco conosciuto nella sua vera complessità. La disciplina si divide in due grandi macrocategorie agonistiche: il Combattimento (Taekwondo Olimpico) e le Forme (Poomsae). A loro volta, le forme presentano la variante del Freestyle, con competizioni dedicate a livello globale.
Probabilmente avrai visto questa variante nei recenti concorsi televisivi come "Italia's Got Talent", estremamente scenografica!

Entrambi i settori vantano un circuito internazionale strutturato che spazia dai tornei regionali fino ai Campionati Mondiali. La grande differenza è che il combattimento, essendo disciplina ufficiale dei Giochi Olimpici dal 1994 (con debutto a Sydney 2000), è dotato anche di un esclusivo ranking olimpico e mondiale basato sui tornei di classe (come i G1, G2, ecc.).

Ogni scuola sceglie strategicamente a quale macrocategoria dedicarsi. La Taras Taekwondo di Taranto ha scelto una direzione precisa: siamo specializzati nell'eccellenza del combattimento e del Taekwondo Olimpico, curando la preparazione fisica dei nostri atleti a livelli altissimi.

Nel nostro percorso formativo le Forme sono comunque parte dell'evoluzione tecnica dell'atleta e risultano indispensabili per il superamento degli esami federali e l'ottenimento della cintura nera. Inoltre, salendo di grado e nei Dan superiori, il programma si arricchisce con lo studio dell'applicazione delle tecniche nella Difesa Personale e con la suggestiva pratica della rottura delle tavole, tornando all'essenza di Arte Marziale.

Scegliere la Taras significa affidarsi a professionisti focalizzati sulla MASSIMA PERFORMANCE nel combattimento olimpico, affrontando al tempo stesso un percorso marziale completo.

Vieni a scoprire il nostro metodo nelle nostre sedi di Lama (Taranto) e Palagiano con 2 lezioni di prova gratuite.

Contattaci al 331 864 5741 o 366 1114969.

13/09/2026

Sei perennemente stressato, dormi poco e non dimagrisci neanche a morire nonostante la dieta perfetta? È colpa del cortisolo alto. canale Youtube Angelo Personal Trainer - cerca il video Qual è la dieta più efficace per dimagrire? Link al manuale per dimagrire in 31 giorni con il mio protocollo che ho applicato a me stesso perdendo 30kg in 6 mesi in bio.
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12/09/2026

Basta con la farsa degli esercizi spot per bruciare il grasso localizzato sulla pancia o sulle cosce! Sfatiamo i falsi miti più assurdi che girano online. canale Youtube Angelo Personal Trainer - cerca il video Qual è la dieta più efficace per dimagrire? Link al manuale per dimagrire in 31 giorni con il mio protocollo che che ho applicato a me stesso perdendo 30kg in 6 mesi in bio!
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Nuova maglia... se non fosse per la stomia.. e vabbé!
11/09/2026

Nuova maglia... se non fosse per la stomia.. e vabbé!

11/09/2026

Perdere peso e trasformare davvero il fisico sono due cose completamente diverse. Senza l'allenamento con i sovraccarichi rischi di diventare "skinny fat". canale Youtube Angelo Personal Trainer - cerca il video Qual è la dieta più efficace per dimagrire? link al manuale per dimagrire in 31 giorni con il mio protocollo che ho applicato a me stesso perdendo 30kg in 6 mesi in bio.
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09/09/2026

Conta solo quello che mangi durante la giornata o anche l'orario in cui lo consumi influisce sul dimagrimento? I ritmi circadiani contano eccome. canale Youtube Angelo Personal Trainer - cerca il video Qual è la dieta più efficace per dimagrire? Link al manuale per dimagrire in 31 giorni con il mio protocollo che ho applicato a me stesso perdendo 30kg in 6 mesi in bio.
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2ª infusione e letture interessanti!
09/09/2026

2ª infusione e letture interessanti!

Indirizzo

San Giorgio Ionico

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00

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