Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:30 Martedì 10:00 - 20:30 Mercoledì 10:00 - 21:30 Giovedì 10:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 21:30

Cadal_Trainer LAB

Casa
Italia
San Ferdinando Di
Cadal_Trainer LAB

Cadal_Trainer LAB è un centro di Personal Training innovativo e all’avanguardia in cui vengono offerti numerosi servizi per soddisfare le esigenze di tutti!!

10/09/2026

PILATES REFORMER. Un nuovo modo di allenarti. 🧘‍♀️

Non è solo un macchinario.
È un metodo di allenamento che unisce controllo, forza, mobilità e consapevolezza del movimento, adattandosi al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Con il Reformer puoi lavorare su tutto il corpo attraverso movimenti precisi e controllati, migliorando:

✨ tono e forza muscolare
✨ postura e controllo del corpo
✨ mobilità e flessibilità
✨ equilibrio e coordinazione
✨ benessere generale

Che tu sia alle prime armi o già allenato, il lavoro viene adattato alle tue capacità.

E adesso che sai cos’è… è il momento di provarlo.

📅 PILATES REFORMER arriva a CF TRAINING da metà ottobre.

I posti per ogni classe saranno limitati e con la PREVENDITA potrai assicurarti la priorità e scegliere il tuo posto prima degli altri.

🎁 In più, per chi acquisterà in prevendita ci sarà un gadget CF TRAINING in omaggio.

Continua a seguirci: molto presto apriremo ufficialmente la prevendita. 👀

📍 CF TRAINING
Via Roma 254/A – San Ferdinando di Puglia

08/09/2026

Basta allenarsi a caso. 💥 Se entri in palestra e fai sempre le stesse cose senza una strategia, stai solo sprecando il tuo potenziale (e il tuo tempo).

Con un percorso di Personal Training non ci sono scorciatoie, ma c’è un piano costruito al 100% su misura per te, i tuoi obiettivi e il tuo corpo. Zero tentativi a vuoto, solo progressi reali, costanti e monitorati passo dopo passo.

Meno scuse, più risultati.

🫵🏻Vuoi capire qual è la strategia giusta per sbloccare la tua forma fisica? Scrivici in DM “PT” o passa in reception per prenotare la tua prima consulenza e valutazione gratuita.
CF TRAINING

02/09/2026

Non è solo allenamento.
È trovare il percorso giusto per TE. 💪

Da CF TRAINING trovi servizi diversi, un unico obiettivo: aiutarti a stare meglio, migliorare e raggiungere i tuoi risultati.

🏋️ Sala attrezzi
🔥 Cross Training
🎯 Personal Training
🧘‍♀️ Pilates
⚡ GAG e allenamenti specifici
…e tanto altro.

Che tu voglia rimetterti in forma, diventare più forte o semplicemente ritrovare il piacere di allenarti, qui puoi costruire il tuo percorso.

📍 CF TRAINING
📲 Scrivici in DM o passa in segreteria per scoprire il servizio più adatto a te.

IL TUO OBIETTIVO. IL TUO PERCORSO. CF TRAINING.

Allenamento Palestra SanFerdinandodiPuglia

28/08/2026

Qualcosa di NUOVO sta per arrivare in CF TRAINING… 👀

Un nuovo modo di allenarti.
Una nuova esperienza.

Non possiamo ancora svelarti tutto… ma manca davvero poco.

Sei pronto/a a scoprire cosa stiamo preparando? ⚡

COMING SOON.

📍 CF TRAINING | San Ferdinando di Puglia

27/08/2026

⏰ NUOVI ORARI CF TRAINING

Dal 14 settembre cambiano gli orari della nostra struttura! 💪

⭕️ LUNEDÌ – VENERDÌ
09:00 – 21:30 | orario continuato

⭕️ SABATO
09:00 – 12:30
15:30 – 19:00

⛔️ Domenica chiuso.

Più tempo per allenarti. Più possibilità di organizzare la tua giornata.
Tu scegli l’orario. Al resto pensiamo noi. 🔥

📍 CF TRAINING, via Roma 254/A - San Ferdinando di Puglia
📲 Per info, contatta la segreteria.

SanFerdinandodiPuglia

25/08/2026

Non devi vedere risultati ogni giorno per sapere che stai migliorando. 💪

Ogni allenamento, ogni ripetizione e ogni sacrificio stanno costruendo qualcosa.
La forza non si costruisce in una settimana. Il fisico non cambia in un mese. Ma la costanza, nel tempo, cambia tutto.💪🏻

Continua anche quando non vedi ancora il risultato.
Continua quando è difficile.
Continua quando la motivazione manca.

Non cercare la perfezione. Costruisci la tua versione migliore, un allenamento alla volta.
CF TRAINING

20/08/2026

Chi ha detto che ad agosto si stacca la spina? 🛑☀️

Mentre tutti cercano scuse sul divano, tu puoi continuare a spingere sui tuoi obiettivi. E sai qual è la parte migliore? Ad agosto ti alleni GRATIS! 🎁

Sì, hai capito benissimo: tutto il mese di agosto!
Zero scuse, zero pause nei tuoi progressi, 100% energia (e aria condizionata!). 🏋️‍♂️❄️

Vieni a prenderti i tuoi risultati, il momento di brillare è adesso.

👉 Scrivici in DM ora per bloccare il tuo pass gratuito e scoprire come iniziare subito.
CF TRAINING

13/08/2026

“Fa troppo caldo”, “la palestra è vuota”, “rimando a settembre”... Cancellale tutte. 🔥
Quest’agosto non fermarti, mettiti alla prova gratis! Vieni a scoprire i nostri spazi, ricarica le tue energie e dimostra a te stesso che la costanza non va mai in vacanza. Il momento migliore per iniziare non è mai lunedì o settembre: è adesso.
CF TRAINING

11/08/2026

Chi ha detto che per restare in forma d’estate serve una palestra o un kit pieno di attrezzi? 🏝️ La verità è che il tuo corpo e la voglia di muoverti sono tutto ciò di cui hai bisogno per goderti al massimo la stagione (e sentirti al top!).

CF TRAINING

07/08/2026

Agosto sembra imporci di staccare tutto. Ma ne hai davvero bisogno o stai solo seguendo la massa? 🌊

Ammettilo: ti è mai capitato di sentirti spossato proprio nel giorno in cui non hai fatto nulla? 🧠💥

Accade perché stravolgere del tutto la routine ottiene l'effetto opposto: invece di ricaricarti, ti svuota.

💡 La soluzione? RALLENTARE, non fermarti.
📉 Riduci gli allenamenti: Mantieni i risultati senza stressare il corpo.
👥 Rilassa la mente: Spazio a famiglia, amici e buon cibo.
🎧 Ascoltati: Mantieniti attivo, ma senza forzature.

Non serve uno stop totale per riposare, serve equilibrio. ⚖️

💬 Tu come la stai vivendo? Stop totale o rallentamento consapevole?
Scrivimelo nei commenti! 👇

CF TRAINING

Indirizzo

Via Roma 254/A
San Ferdinando Di
76017

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:30
Martedì	10:00 - 20:30
Mercoledì	10:00 - 21:30
Giovedì	10:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 21:30

Sito Web

https://cadal-trainer-lab.jimdosite.com/

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