13/08/2022
Guardare avanti senza voltarsi indietro…
Alessandro Pastore - Personal Trainer
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Personal Trainer
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22/07/2022
Swing 24 kg
🔝😉
19/07/2022
Oggi glutei 😉hip thrust al multipower
08/07/2022
2017 : 115 kg
2022 : 75 kg
Direi che i 40 kg in meno si vedono anzi meglio dire non si vedono più 😁
ottimo risultato, anche se hai dovuto rifarti il guardaroba ne è valsa la pena 😉
14/01/2022
Anche l’allenamento aerobico ha la sua importanza 🏃🏻
23/11/2021
E continuiamo a lavorare sui glutei 😉
mi sembra che ci siamo 😅
22/11/2021
🌧
28/09/2021
E per finire l’allenamento di gambe ecco una combo con Kettlebell:
stacco da terra + swing
Super Aura 😉
24/07/2021
23/07/2021
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