CrossFit Rovigo

Lunedì 25 maggio, a CrossFit Rovigo, ci uniamo alla community mondiale per onorare l’Hero Day.

Chi era “Murph”?
Questo WOD è dedicato al Tenente della Marina Michael P. Murphy, insignito della Medaglia d’Onore per le sue azioni in Afghanistan durante l’Operazione Red Wings nel 2005. Michael era un amante di questo allenamento, che originariamente chiamava “Body Armor”.
Cosa rappresenta questo WOD nel CrossFit?
Il Murph non è una semplice sfida fisica, è una prova mentale e di comunità. Rappresenta la resilienza, il sacrificio e la capacità di andare oltre i propri limiti quando il corpo vorrebbe mollare. Ogni rep è un tributo a chi ha dato tutto.
Che tu scelga la versione Rx (con il giubbotto zavorrato), Scaled o in Team, l’importante è esserci e dare il massimo insieme.

🍔 IL DOPO WOD: RE-FUEL IN STILE!
Dopo aver sudato l’anima, è tempo di festeggiare e recuperare le calorie! Finita la fatica, nel parcheggio del box troverete i ragazzi di pronti a sfornare i loro fantastici e leggendari hamburger.

Pronti per la 6° edizione della North Classic Challenge!

Salsedine, Sudore e Community: Torna la North Classic Challenge a Rosolina Mare - CrossFit Rovigo Il ticchettio dei bumper plate che si mescola al suono delle onde, l’odore del magnesio che sfida la brezza marina e quell’energia elettrica che solo la community del CrossFit sa sprigionare. Se chiudete gli occhi, potete già sentirlo. Se li tenete aperti, segnatevi queste date sul calendario: ...

🔥 QUARTERFINALS WOD 3 IN CLASSE 🔥

🏆Celebriamo i nostri 13 Atleti passati ai CrossFit Quarter Finals 2026!

Sabato 28 Marzo durante tutte le classi svolgeremo il terzo workout dei CrossFit Quarter Finals.

👉 Tutti gli atleti presenti eseguiranno il WOD
👉 Gli atleti qualificati ufficialmente ai Quarter Finals saranno affiancati da un judge per la validazione
👉 Per tutti gli altri nessun problema: stesso workout, senza pressione, solo per mettersi alla prova 💪

📅 Da Giovedì 26 Marzo
Gli atleti qualificati ai Quarter Finals potranno svolgere gli altri WOD in Open Box, accordandosi in anticipo con il proprio judge.

Ci vediamo in floor.
Time to wod. ⚡

🔥 QUARTERFINALS WOD 3 IN CLASSE 🔥

🏆Celebriamo i nostri 13 Atleti passati ai CrossFit Quarter Finals 2026!

Sabato 28 Marzo durante tutte le classi svolgeremo il terzo workout dei CrossFit Quarter Finals.

👉 Tutti gli atleti presenti eseguiranno il WOD
👉 Gli atleti qualificati ufficialmente ai Quarter Finals saranno affiancati da un judge per la validazione
👉 Per tutti gli altri nessun problema: stesso workout, senza pressione, solo per mettersi alla prova 💪

📅 Da Giovedì 26 Marzo
Gli atleti qualificati ai Quarter Finals potranno svolgere gli altri WOD in Open Box, accordandosi in anticipo con il proprio judge.

Ci vediamo in floor.
Time to wod. ⚡

CrossFitCommunity WOD CrossFitItalia

🚨 STIAMO ASSUMENDO! 🚨

Il team di CrossFit Rovigo si allarga e siamo alla ricerca di una nuova figura da inserire nel nostro staff.

Stiamo cercando una persona dinamica che ricopra il ruolo di Responsabile Vendite & Front Desk (Sales & Member Experience).Una figura chiave per accogliere nuovi membri, gestire il rapporto con i clienti e contribuire alla crescita della nostra community.

💼 Cosa farai:
• Accoglienza e gestione del front desk
• Gestione contatti e nuovi potenziali iscritti
• Utilizzo gestionale Club Manager e raccolta dati
• Supporto alle vendite degli abbonamenti
• Cura dell’esperienza dei membri del box

🔥 Cerchiamo una persona solare, organizzata e con voglia di far parte di un ambiente energico e motivante come il nostro.

📩 Vuoi candidarti o conosci la persona giusta? Scrivici in DM e invia il tuo CV a: [email protected]

Entra a far parte della community CrossFit Rovigo 💪

🚨 Ultima chiamata per gli Open! 🚨
Q
Domani, giovedì 12 marzo, vivi con noi l’energia dell’ultimo workout dei CrossFit Open 💥

Saremo in diretta da CrossFit Rovigo insieme a CrossFit Italia per l’annuncio ufficiale del workout finale!

🕘 Live alle ore 21:30
📍 CrossFit Rovigo

Atleti, amici e appassionati: venite a tifare, allenarvi e chiudere insieme questa incredibile edizione degli Open. Atmosfera, community e adrenalina garantite! 🔥

🚨 Ultima chiamata per gli Open! 🚨

Domani, giovedì 12 marzo, vivi con noi l’energia dell’ultimo workout dei CrossFit Open 💥

Saremo in diretta da CrossFit Rovigo insieme a CrossFit Italia per l’annuncio ufficiale del workout finale!

🕘 Live alle ore 21:30
📍 CrossFit Rovigo

Atleti, amici e appassionati: venite a tifare, allenarvi e chiudere insieme questa incredibile edizione degli Open. Atmosfera, community e adrenalina garantite! 🔥

Hai ancora dubbi se iscriverti ai CrossFit Open? 🤔

Gli Open non sono “solo una gara”.
Sono un Controllo Qualità! Sono esperienza, adrenalina, condivisione, crescita.

❗️Gli OPEN TRASFORMANO L’ ALLENAMENTO IN QUALCOSA DI MISURABILE. Qualcosa che solo chi appartiene ad un affiliato ufficiale può fare. Siamo gli unici al mondo a farlo.

👉🏽NON SERVE PER DIMOSTRARE QUANTO SEI FORTE.

👉🏽SERVE PER VERIFICARE SE QUELLO CHE STAI FACENDO FUNZIONA.

È il momento in cui scopri fin dove puoi arrivare, insieme alla tua community. Non importa il livello: importa esserci.

E quest’anno c’è un motivo in più per partecipare 💥
CrossFit Rovigo regalerà la maglietta dell’evento a ogni iscritto ufficiale, per celebrare insieme questa sfida!

Mettersi in gioco è il primo vero PR.
Iscriviti, vivi l’atmosfera, supera i tuoi limiti.

Ci vediamo sul Floor 🔥