San Giovanni Sport Center

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 | 𝟭𝟳 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 📆

Un giorno per scoprire, provare e scegliere.
Le porte del San Giovanni Sport Center sono aperte a tutti: iscritti e non.

🥊 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥 𝗕𝗢𝗫𝗘 · con Lorenzo
L'intensità della boxe senza il contatto. Combinazioni tecniche, lavoro cardiovascolare ad alto ritmo e scarica totale di tensione. Adatto a ogni livello.

🌊 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗔 𝗚𝗔𝗚 · con Marika
Gambe, addome e glutei in vasca. La resistenza naturale dell'acqua trasforma ogni esercizio in qualcosa di più efficace e a impatto zero sulle articolazioni. Una disciplina per chi vuole risultati senza compromessi.

⚡ 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥-𝗫 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 · con Lucilla
La fusione tra allenamento funzionale e CrossFit. Movimenti compound, esercizi ad alta intensità e sequenze che mettono alla prova forza, resistenza e coordinazione allo stesso tempo. Una sola sessione, tutto il corpo.

𝗧𝗨𝗧𝗧𝗘 𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜:

📅 17 Maggio
📍 Via Cutilia 15, 00183 — San Giovanni, Roma
🎫 Ingresso gratuito per tutti
📲 Prenota su WhatsApp → +39 333 127 2808

Non aspettare, i posti sono 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶.

𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗶𝗹𝗲 "𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟲" | 𝗘𝘀𝗼𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗔 🏊🏻‍♂️

Un weekend di grandi soddisfazioni per i nostri atleti, protagonisti
ai massimi livelli regionali.

🥇 Campione Regionale — Mattia Marzulli
200 metri rana
🥉 Medaglia di Bronzo — Cesare De Paolis
200 metri misti

I nostri qualificati:
▪️ Lavinia Di Benedetto — 100 e 200 m rana
▪️ Iacopo Caprioli — 100 e 200 m rana, 800 m stile libero
▪️ Edoardo Fella — 100 e 200 m rana
▪️ Cesare De Paolis — 100 e 200 m dorso, 200 m misti
▪️ Mattia Marzulli — 100 e 200 m rana, 200 m dorso

Un sincero ringraziamento ai nostri tecnici Andrea Zonta, Marco Tarquini ed Eleonora Peloso: questo traguardo è il frutto di un lavoro costruito con costanza, competenza e passione.
Complimenti a tutta la squadra. 🩵



NOI SIAMO SQUADRA
NOI SIAMO IL

Non è un abbonamento. È il punto in cui inizi a cambiare davvero.

Per un periodo limitato, attiva il trimestrale e ottieni 2 settimane in più completamente gratuite, con accesso totale a tutto il centro.

Piscina per il nuoto, sala pesi per trasformare il tuo corpo, corsi fitness per mantenere ritmo e motivazione: qui hai tutto, senza compromessi.

Struttura professionale, programmi completi, un unico obiettivo: portarti risultati concreti.

👉 3 mesi + 2 settimane in regalo
👉 Accesso illimitato: nuoto, palestra, corsi

📍 Via Cutilia 15, Roma (Zona San Giovanni)

Grazie per questa bellissima energia condivisa 🧘‍♀️🌸

Domenica 8 marzo nel nostro Centro Sportivo, si è svolta la Masterclass di Yoga di 80 minuti guidata dalla nostra insegnante Paola, una pratica intensa e consapevole dedicata al radicamento, alla stabilità e all’equilibrio emotivo.

Ringraziamo tutte le persone che hanno partecipato e che hanno condiviso questo momento di presenza, respiro e connessione.

Durante la pratica abbiamo lavorato in modo mirato su
due importanti centri energetici:

🔴 Muladhara – Chakra della Radice
Associato all’elemento Terra, rappresenta stabilità, sicurezza e radicamento. Attraverso il lavoro sul corpo e sulla postura abbiamo stimolato la connessione con il terreno e la consapevolezza del movimento.

🟠 Svadhisthana – Chakra Sacrale
Associato all’elemento Acqua, è legato alla sfera emotiva, alla creatività e al flusso dell’energia vitale. La pratica ha aiutato a favorire fluidità, apertura e armonia interiore.

Se vuoi partecipare alle prossime masterclass di yoga e ai nostri corsi, ti aspettiamo al:

San Giovanni Sport Center
📍Via Cutilia 15 – Roma
Ⓜ️ Metro Re di Roma / San Giovanni
📞 333 127 2808
📞 06 6372245

📢 OPEN DAY NUTRIZIONE – 9&23 MARZO

Il 9 e 23 Marzo avrai l’opportunità di prenotare una visita introduttiva gratuita con il

👨‍⚕️Dott. Riccardo Rossi Marcelli
👉.riccardo.rm
🧬Biologo Nutrizionista

📅 Date disponibili:
• 9 Marzo
• 23 Marzo

⏰ Orario:
Dalle 15:00 alle 20:00

🕒 Durata visita:
30 minuti gratuiti (incontro conoscitivo + valutazione iniziale)

📍 Dove?
Presso il centro sportivo
Via Cutilia 15, 00183, RM

📌 Come prenotare:
È necessario prenotare il proprio slot direttamente
al desk, fino ad esaurimento posti.

👨‍⚕️Durante la visita potrai:
• Ricevere una prima valutazione nutrizionale
• Esporre i tuoi obiettivi (dimagrimento, aumento massa, benessere, performance sportiva)
• Capire il percorso più adatto a te
• Fare domande e chiarire dubbi sull’alimentazione

Un’occasione perfetta per iniziare un percorso personalizzato seguito da un professionista qualificato.

📣 I posti sono limitati – prenota ora il tuo appuntamento!

🌸 UNA DOMENICA PER VOI DONNE 🌸
Stabilità. Energia. Consapevolezza.

In occasione della Festa della Donna💐proponiamo una mattinata strutturata per lavorare in modo mirato su radicamento, equilibrio emotivo ed energia vitale attraverso una pratica consapevole e tecnica.

🧘‍♀️ MASTERCLASS DI YOGA – ORE 11:00

🕒Durata: 80 minuti
🧘🏻‍♀️Partecipazione su prenotazione

*al desk
*ai numeri dedicati
👉333 127 2808
👉06 6372245

💳8€ tesserate/interne
💳12€ esterne

Focus specifico sull’attivazione e l’equilibrio di:

🔴 Muladhara (Chakra della Radice)
Elemento associato: Terra
Centro energetico collegato a stabilità, struttura, senso di sicurezza e connessione corporea. Il lavoro su questo chakra favorisce maggiore consapevolezza posturale e radicamento.

🟠 Svadhisthana (Chakra Sacrale)
Elemento associato: Acqua
Associato alla sfera emotiva, alla creatività e alla capacità di adattamento. La sua armonizzazione sostiene fluidità, energia vitale e gestione delle emozioni.

La masterclass è progettata per stimolare in modo mirato questi due centri energetici attraverso un approccio tecnico, controllato e orientato alla qualità del movimento e della respirazione.

SAN GIOVANNI SPORT CENTER
📍Via Cutilia 15, 00183, RM
Ⓜ️ Re di Roma - San Giovanni

ChakraSvadhisthana

LE FANTASTICHE 4 🏊🏻‍♀️

Le atlete della squadra agonistica del San Giovanni Sport Center si sono qualificate ai Campionati Regionali Giovanili RJC Lazio FIN, in programma il 21 e 22 febbraio.

Quattro presenze ai Regionali che confermano la solidità e la crescita del settore femminile agonistico, frutto di programmazione tecnica e lavoro costante in vasca.

LE NOSTRE ATLETE:

🩵Vittoria De Paolis
🩷Sara Padovani
🩵Sofia Salini
🩷Federica Maria Frizziero

I NOSTRI COACH:
🩵Marco Tarquini
🩷Andrea ZONTA

NOI SIAMO SQUADRA!
NOI SIAMO IL San Giovanni Sport Center 🩵

THE STARTING 5⭐🏊‍♂️

Gli atleti della squadra agonistica del San Giovanni Sport Center si sono qualificati ai Campionati Regionali Giovanili RJC Lazio FIN, che si terranno il 21 e 22 febbraio.

Un appuntamento ufficiale della che riunisce i migliori nuotatori giovanili del Lazio in vasca corta, confermando il percorso tecnico e competitivo del nostro settore agonistico.
I NOSTRI ATLETI QUALIFICATI:
⭐Antonio D’urso
⭐Filippo Zarbano
⭐Filippo De Santis
⭐Riccardo Padovani
⭐Sergio Rivaroli

I NOSTRI COACH:
⭐Marco Tarquini
⭐Andrea Zonta

NOI SIAMO SQUADRA!
NOI SIAMO Il San Giovanni Sport Center 🩵