Gracie Barra - Roma, Termini

🇮🇹 Lunedì 29 giugno è festa… ma sul tatami si continua a crescere! 🥋🔥

Anche se è un giorno festivo, alle ore 18:00 noi ci siamo!

Un’occasione speciale per allenarsi insieme con il Professor Ale Ogawa della Gracie Barra San Diego, California 🇺🇸.

Ogni allenamento è un’opportunità per migliorare, imparare e condividere la passione per il Brazilian Jiu-Jitsu.

📍 Gracie Barra Termini
Viale Castro Pretorio 88-90, Roma

⏰ Ore 18:00

📲 Prenotazione obbligatoria: 338 2339402
🔴 Evento riservato agli allievi Gracie Barra

Ci vediamo sul tatami! 💥

TrainHard ProfessorAleOgawa GracieBarraSanDiego Roma BJJItaly GBFamily JiuJitsuPerLaVita

🥋🔥 Seminario con Mestre Malibù — Gracie Barra Roma 🔥🥋

Un enorme grazie a tutti gli allievi che hanno partecipato a questo incredibile seminario insieme a Mestre Malibù!
È stato un onore condividere il tatami con un maestro che rappresenta esperienza, tecnica, passione e spirito autentico del Brazilian Jiu-Jitsu. 🙏

Complimenti a tutti i partecipanti per l’energia, il rispetto e la voglia di imparare dimostrata durante tutto l’allenamento.
Momenti come questi ci ricordano quanto sia speciale far parte della famiglia Gracie Barra. ❤️🥋

Ogni lezione, ogni seminario e ogni allenamento sono un passo avanti nel nostro percorso, non solo come atleti ma anche come persone.

Obrigado Mestre per aver condiviso con noi il tuo sapere e la tua energia! Oss! 👊🔥

MestreMalibu GBFamily OSS BJJLifestyle MartialArts Roma JiuJitsuLife SeminarioBJJ GracieBarraItalia TrainHard NeverGiveUp

🥋🔥 Seminario con Mestre Malibù — Gracie Barra Roma 🔥🥋

Un enorme grazie a tutti gli allievi che hanno partecipato a questo incredibile seminario insieme a Mestre Malibù!
È stato un onore condividere il tatami con un maestro che rappresenta esperienza, tecnica, passione e spirito autentico del Brazilian Jiu-Jitsu. 🙏

Complimenti a tutti i partecipanti per l’energia, il rispetto e la voglia di imparare dimostrata durante tutto l’allenamento.
Momenti come questi ci ricordano quanto sia speciale far parte della famiglia Gracie Barra. ❤️🥋

Ogni lezione, ogni seminario e ogni allenamento sono un passo avanti nel nostro percorso, non solo come atleti ma anche come persone.

Obrigado Mestre per aver condiviso con noi il tuo sapere e la tua energia! Oss! 👊🔥

MestreMalibu GBFamily OSS BJJLifestyle MartialArts Roma JiuJitsuLife SeminarioBJJ GracieBarraItalia TrainHard NeverGiveUp

C’è qualcosa di speciale che succede quando una mamma entra sul tatami insieme a suo figlio ❤️

Non è solo una lezione…
è connessione, fiducia, sorrisi e ricordi che restano.

👉 Venerdì 8 Maggio – ore 17:15
Le mamme saranno protagoniste insieme ai loro bambini in una lezione unica 💥

🥋 Giochi e Jiu Jitsu
😂 Divertimento assicurato
🤝 Un legame ancora più forte

Non serve esperienza…
serve solo voglia di vivere qualcosa di diverso insieme ✨

romaeventi famiglia jiujitsuitalia graciebarrakids attivitabambiniroma sportroma connessionevera mammeinforma bjjitalia

🔥 OGGI È STORIA. OGGI È LEGGENDA. 🔥

Con immensa emozione condividiamo un momento che segna per sempre il cammino del Jiu-Jitsu:
Mestre Carlos Gracie Jr. riceve la cintura rossa e diventa Grão-Mestre.

Un riconoscimento che va oltre il grado.
È il simbolo di una vita dedicata al Jiu-Jitsu, alla crescita delle persone e alla costruzione di una famiglia globale che oggi unisce milioni di praticanti nel mondo. 🌍🥋

Dal fondatore Carlos Gracie, passando per l’eredità di Hélio e l’evoluzione di generazioni di maestri, fino a noi.
Siamo parte di qualcosa di molto più grande.

👉 Un’eredità che non si eredita soltanto…
si vive ogni giorno sul tatami.

Come scuola, come famiglia, come Gracie Barra, abbiamo la responsabilità di portare avanti questi valori:
rispetto, disciplina, crescita e esempio.

Se tutti praticassero Jiu-Jitsu…
il mondo sarebbe davvero un posto migliore.

❤️ Oggi celebriamo.
🔥 Domani continuiamo a costruire.

Legacy GracieBarraRoma JiuJitsuForLife Respect Discipline Family BJJItalia MartialArts Oss

Sul tatami non stiamo solo imparando a difenderci.
Stiamo imparando a fidarci, a sostenerci, a cresce­re insieme.

Per anni le donne sono state viste come “ospiti” negli sport da combattimento.
Oggi non siamo qui per rompere un tabù.
Siamo qui per costruire qualcosa di molto più grande.

Ogni volta che una donna entra sul tatami, apre la porta a un’altra.
Ogni volta che cade e si rialza, dimostra che la forza non è solo fisica.
Ogni volta che incoraggia la compagna accanto, abbatte una barriera invisibile.

Sul tatami impariamo che il sostegno reciproco è più potente di qualsiasi timore.
Che la competizione può convivere con la sorellanza.
Che insieme possiamo superare limiti che da sole non avremmo nemmeno immaginato.

Non è solo Jiu Jitsu.
È crescita. È consapevolezza. È libertà.

E quando le donne si allenano insieme…
non si crea una minoranza protetta.
Si crea una forza collettiva capace di trasformare tutto.

Se stai aspettando il momento giusto per iniziare, forse è questo.
Il tatami ti aspetta. Noi ti aspettiamo. 💪🌸

ForzaInsieme AllenatiConNoi

Sul tatami non trovi solo allenamento.
Trovi esempi, sostegno, forza che si moltiplica.
Trovi donne che hanno iniziato con paura e oggi sono sicurezza per altre.

💗 GBF è questo:
uno spazio che cresce perché viene vissuto,
una comunità che accoglie e ispira,
un luogo dove ogni nuova donna trova già qualcuno che le tende la mano.

Se stai pensando “forse non fa per me”,
sappi che qualcuna qui ha pensato la stessa cosa.
E oggi è sul tatami, più forte di prima.

🥋 Il primo passo è entrare. Il resto lo facciamo insieme.

Se stai cercando un luogo dove allenarti sul serio,
sentirti accolta,
e costruire una versione di te più sicura e determinata,
questo è il tuo posto.

📩 Scrivici in DM per prenotare la tua lezione
🥋 Il primo passo inizia sempre salendo sul tatami

❌ Non è questione di essere forti.
❌ Non è questione di essere aggressive.

✅ È questione di sapere cosa fare
quando ne hai davvero bisogno.

Questo corso di difesa personale femminile è pensato per donne come te:
• che vogliono sentirsi più sicure
• che non hanno mai praticato arti marziali
• che vogliono imparare in un ambiente protetto, femminile e senza giudizio

In 2 ore imparerai:
✔ come gestire una situazione di pericolo
✔ come usare il tuo corpo anche contro qualcuno più forte
✔ come aumentare sicurezza, presenza e fiducia

📅 Sabato 17 gennaio
🕙 10:00 – 12:00
📍 Gracie Barra Roma – Termini

⚠️ POSTI LIMITATI
Non è un corso che facciamo spesso.

👉 Scrivici “SICURA” in DM
oppure
📞 338 233 9402
📧 [email protected]

✨ Non rimandare la tua sicurezza.
È una scelta che fai una volta… e ti resta per sempre.






autodifesadonne
empowermentfemminile

🔥 Un’occasione che capita una volta nella vita!
Non perdere l’opportunità di allenarti e apprendere direttamente da un Maestro cintura corallo, uno dei massimi livelli del Brazilian Jiu-Jitsu mondiale.

Un evento unico, in cui potrai migliorare la tua tecnica, vivere l’energia autentica del Jiu-Jitsu e portare a casa insegnamenti che fanno davvero la differenza sul tatami e nella vita.

⚠️ Posti limitati.
Se ami il Jiu-Jitsu, questo è il momento di esserci.
Prenota subito il tuo posto

📲 +39 3382339402

📥 [email protected]

📍Viale Castro Pretorio 88-90, Roma 🇮🇹