28/08/2026
COSA IMPARERAI DURANTE IL CORSO FORMAZIONE YOGA PRENATALE
Inizio corso 9 Ottobre
Ecco cosa apprenderai durante il nostro percorso formativo:
• Comprenderai in profondità i cambiamenti biomeccanici e ormonali che avvengono nel corpo femminile durante la gravidanza, imparando a riconoscere e rispettare ogni fase di trasformazione.
• Acquisirai strumenti pratici per alleviare disturbi comuni come mal di schiena, sciatalgia, gonfiore e nausea, grazie a specifici esercizi di yoga prenatale.
• Imparerai a progettare e adattare sequenze di yoga in modo mirato per ogni trimestre di gravidanza, offrendo alle future mamme lezioni sicure, efficaci e personalizzate.
• Scoprirai come promuovere il benessere psico-fisico, la consapevolezza corporea e il rilassamento, fondamentali per vivere la maternità con serenità.
• Riceverai indicazioni su come strutturare lezioni inclusive e accoglienti, favorendo un ambiente di ascolto e sostegno.
Per info e prenotazioni Link in Bio
19/08/2026
COSA IMPARERAI DURANTE IL CORSO DI FORMAZIONE DI YOGA PASSIVO
https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-yoga-passivo-guidato-30h/
Scopri un percorso unico che ti guiderà passo dopo passo nell’apprendimento delle tecniche di yoga passivo. Ecco le competenze che acquisirai durante il corso:
Imparerai a toccare le persone con sensibilità e competenza, valorizzando il potere del contatto umano nella pratica yoga.
Grazie a questo corso, sarai in grado di accompagnare l’utente in movimenti passivi, favorendo il rilassamento e la mobilità, sempre nel rispetto della persona.
Imparerai a muovere passivamente l’allievo, guidandolo con sequenze mirate che sciolgono le rigidità e migliorano il benessere generale.
Il programma è strutturato per offrire un’esperienza pratica e completa, rispondendo alle esigenze di chi desidera integrare lo yoga passivo nella propria attività professionale o personale.
Pronto a trasformare la tua pratica e a diventare un riferimento nel mondo dello yoga passivo?
Iscriviti subito!
Inizio Corso 24 Ottobre
17/08/2026
https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-prenatale/
Lo yoga prenatale offre benefici fondamentali per le mamme in attesa
- Sollievo fisico: Aiuta a prevenire e alleviare i fastidi tipici come nausea, mal di schiena e tensioni muscolari
- Preparazione al parto: Tonifica i muscoli del bacino e rafforza il pavimento pelvico, facilitando la fase di travaglio.
- Controllo del respiro: Le tecniche di respirazione (pranayama) e le vocalizzazioni insegnano a gestire il dolore e a mantenere la calma durante le contrazioni
- Benessere mentale: Riduce i livelli di cortisolo e aiuta ad accettare i cambiamenti del proprio corpo
- Legame con il bebè: Favorisce l'ascolto interiore e la connessione profonda con la bambina/bambino
- Consigli per le mamme in attesa: per praticare yoga prenatale in totale sicurezza, è importante affidarsi a figure qualificate che conoscano le modificazioni anatomiche della gravidanza
05/08/2026
Yoga Day Roma CSEN 2026
Alcune foto di un momento speciale da custodire: praticando insieme, abbiamo creato energia e armonia con lo SCIDRA Yoga .
Grazie a chi ha portato il proprio sorriso e il proprio cuore sul tappetino! 🧘♂️✨
Grazie al team YogaArte che ha condiviso con noi questa esperienza!
Foto Alessandro Russo
04/08/2026
https://yogaarte.it/formazione/corso-di-formazione-yoga-passivo-guidato-30h/
I BENEFICI DEL CORSO FORMAZIONE YOGA PASSIVO
Inizio Corso 24 Ottobre
- Benessere psicofisico: Il corso favorisce una profonda armonia tra mente e corpo, aiutando a ridurre lo stress e ad aumentare la vitalità
- Rilassamento profondo: Le tecniche di yoga passivo permettono di abbandonare le tensioni, promuovendo un rilassamento completo e rigenerante.
- Mobilità e apertura: Le sequenze di allungamenti e mobilità con l’aiuto dell’operatore sciolgono rigidità e favoriscono una maggiore libertà di movimento.
- Connessione mente-corpo: Il lavoro sui centri energetici e la pratica guidata rafforzano la capacità di ascolto e la connessione interiore.
- Supporto delicato dell'insegnante: Il tocco guidato accompagna ogni allievo con attenzione e rispetto, creando un ambiente sicuro e accogliente.
- Integrazione nella vita quotidiana: Gli strumenti appresi sono utili per mantenere il benessere anche fuori dalla sessione, nella routine di tutti i giorni.
- Esperienza trasformativa: Il corso offre momenti di riflessione personale e condivisione, favorendo una crescita autentica e duratura.
Per info e prenotazioni Link in Bio