Kurma Studio

AYURVEDA: IL TRATTAMENTO COME ASCOLTO

Nell’Ayurveda il trattamento non è semplicemente una tecnica manuale.
È un momento di ascolto.
Ogni persona arriva con una storia diversa, con un corpo diverso, con esigenze che possono cambiare nel tempo.
Per questo non esiste un trattamento “migliore” in assoluto: esiste il trattamento più adatto a quella persona, in quel momento.

In questo carosello ho raccolto quattro trattamenti della tradizione ayurvedica:

🌿 Abhyangam — il massaggio ayurvedico con olio, un rituale che coinvolge il corpo nella sua interezza.

🌿 Garbha Abhyangam — un trattamento dedicato alla donna durante la gravidanza, pensato per accompagnare il corpo nei suoi cambiamenti.

🌿 Neer Abhyangam — il trattamento linfodrenante ayurvedico, caratterizzato da manualità delicate e orientate a favorire il naturale movimento dei liquidi.

🌿 Pindasweda — il trattamento ayurvedico che utilizza il calore e i pinda, piccoli fagottini contenenti erbe officinali, tradizionalmente utilizzato in presenza di problematiche osteoarticolari, tensioni e rigidità muscolari.

Ma al di là delle tecniche, ciò che trovo più prezioso nell’approccio ayurvedico è proprio questo:
prima viene la persona, poi il trattamento.

Perché prendersi cura non significa applicare un protocollo uguale per tutti.

Significa osservare, ascoltare e adattarsi.

E forse è proprio qui che il trattamento diventa davvero cura. 🤍🪷

✨ La tecnica ci aiuta.

Ci insegna come entrare in una posizione. Come allineare il corpo. Come creare stabilità, forza e controllo. E, a volte, ci permette di raggiungere posture che sembravano impossibili.

Ma la tecnica, da sola, non è sempre sufficiente per progredire.

Perché la tecnica lavora sul corpo. Non sempre riesce a lavorare sull’anima.

Puoi conoscere perfettamente una posizione e, nonostante questo, avere ancora paura di entrarci. Puoi avere la forza, la mobilità, la preparazione necessaria… e sentirti comunque bloccato.

Perché alcune paure non scompaiono con una buona tecnica.

L’Ashtanga Yoga ti porta proprio lì. Nel punto in cui non puoi più nasconderti dietro la performance, la forma o la perfezione della postura.

Ti mette in contatto con te stesso.

Con le tue resistenze. Con i tuoi limiti. Con le tue paure. Con tutto ciò che, dentro di te, chiede di essere visto.

E allora la pratica diventa molto più di una sequenza di asana.

Diventa un lavoro su di sé.

La tecnica può aiutarti ad arrivare più lontano con il corpo. Ma è il lavoro interiore che ti permette davvero di andare oltre.

Perché progredire, a volte, non significa riuscire a fare una posizione più difficile.

A volte significa avere il coraggio di incontrare ciò che ti fa paura.

E restare lì.
Respirando.
Ascoltando.
Con te stesso.

Ritiro Ashtanga Yoga
presso Agriturismo Baldeschi
Dal 16 al 18 Ottobre 2026
Tuoro sul Trasimeno (PG)

IL PROGRAMMA
VENERDI
ore 16:30 Benvenuto in Shala
ore 17:00 Yoga Nidra e Meditazione
ore 19:00 Cena
ore 20:30 incontro in Shala

SABATO
Pratica Yoga
ore 11:00 Brunch
ore 16:00 passeggiata in silenzio - dalla tradizione Vipassana
ore 17:30 Tecniche di Pranayama - meditazione - rilassamento guidato
ore 19:00 Cena
ore 20:30 incontro in Shala

DOMENICA
Pratica Yoga
ore 11:00 Brunch
Riposo
Saluti e partenza

Informazioni e prenotazioni
WhatsApp 3286251727
E-mail [email protected]

✨ Il tuo retreat in Marocco ti aspetta ✨

Ashtanga Yoga e Meditazione
Dal 4 al 10 Luglio 2027, regalati una settimana lontano dal rumore quotidiano per dedicarti completamente a te stessa/o.

Una vacanza immersiva tra Ashtanga Yoga, meditazione, relax e l’atmosfera autentica del Marocco, pensata per ricaricare corpo, mente ed energia.

Immagina giornate scandite dal respiro, pratiche profonde, momenti di connessione e spazi in cui ritrovare equilibrio e leggerezza.

📍 Presso
🧘 Con
📅 4–10 luglio 2027

I posti saranno limitati per garantire un’esperienza intima e curata.

📩 Le prenotazioni sono aperte — scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

Non aspettare l’ultimo momento: i posti disponibili potrebbero esaurirsi rapidamente 💛

*** Workshop Ashtanga Yoga ***
Grazie di cuore a tutti i partecipanti del workshop di oggi! ✨
Praticare insieme l'Ashtanga Yoga ci ricorda ogni volta la potenza dell'unione tra corpo e mente.
Abbiamo esplorato i pilastri fondamentali della pratica, riscoprendo come ogni dinamica nasca dall'interno.

I quattro elementi chiave che hanno guidato la nostra energia:

Respiro: il motore profondo e costante di ogni transizione.

Movimento: il flusso fluido che unisce le posizioni.

Bandha: i sigilli energetici che donano stabilità e leggerezza.

Drishti: lo sguardo focalizzato che calma la mente.

Portate questa intenzione anche fuori dal tappetino.

Ci vediamo alla prossima pratica! 🙏