Victoria Ballet School scuola di danza

Avvisiamo tutte le famiglie: sono aperte le procedure di inserimento in gruppo per il nostro amato corso di PRE-DANZA, dedicato ai bambini dai 4 ai 5 anni.
​Le nostre porte sono aperte per accogliervi e far provare ai vostri piccoli la gioia della danza nelle seguenti date:
​🗓️ 9 - 16 - 23 - 30 Settembre
🕟 Orario: 17.00
​Vi aspettiamo per una lezione di prova!
​🏢 Sede: Colleforito, via dei Sambuchi (pianoterra, lato banca BNL).
☎️ Per info e prenotazioni lezioni: 351 60 44455
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PRONTE A BRILLARE NEL NUOVO ANNO ACCADEMICO? ✨
​Stai cercando un corso che unisca l'energia della Danza Moderna ,grazia di Danza Classica alla forza del Pilates?
​È arrivato il corso perfetto per ragazze dai 10 ai 16 anni! Una combinazione unica per sviluppare flessibilità, coordinazione e una postura impeccabile, divertendosi a ritmo di musica.
​🌟 Perché sceglierlo?
✔️ Rinforza i muscoli e migliora la postura
✔️ Aumenta la flessibilità e l'equilibrio
✔️ Aiuta a scaricare lo stress e a fare nuove amicizie
✔️ Aumenta la fiducia in se stesse
​📅 Open Day & Lezioni di prova in partenza!
I posti sono limitati per garantire a ogni allieva la massima attenzione.
​📍 Victoria Ballet School scuola di danza
Inf tel Whatsapp 351 60 44455

RIPARTONO I CORSI DI PILATES! dal 1° SETTEMBRE! 🔥
​Vuoi ritrovare energia, migliorare il tuo benessere e prenderti cura del tuo corpo in modo costante e guidato?
​Allo Studio Victoria Pilates & Ballet School ti aspettiamo per lezioni di Pilates Matwork con i piccoli attrezzi: Magic Ring ed elastici per un allenamento ancora più efficace e completo!
​💡 Consigliamo di allenarsi 2-3 volte a settimana per lavorare in modo costante e ottenere risultati reali e duraturi!
​✨ I BENEFICI DEL PILATES:
✔️ Migliora la postura e riduce i dolori alla schiena
✔️ Rinforza e tonifica i muscoli senza appesantirli
✔️ Protegge e lubrifica le articolazioni
✔️ Sviluppa equilibrio, coordinazione e stabilità
✔️ Rinforza il "Core" (addome e zona lombare)
✔️ Aumenta la flessibilità e la mobilità articolare
✔️ Riduce lo stress attraverso una respirazione corretta e consapevole
​📅 GIORNI E ORARI DEI CORSI IN GRUPPO:
​🔹 Lunedì e Giovedì: 08:45 e 19:00
🔹 Martedì e Venerdì: 18:00
🔹 Mercoledì: 19:15
​⚠️ Posti limitati per garantire la massima attenzione a ciascun allievo!
​📌 Dove siamo:
📍 Studio Victoria Pilates & Ballet School
Collefiorito – Via dei Sambuchi (lato Banca BNL, piano terra)
​📲 Prenota il tuo posto e fai subito la tua iscrizione!
📞 Tel / WhatsApp: 351 60 44455

Il potere nascosto del tuo respiro!
​Respiriamo circa 20.000 volte al giorno, ma quante di queste volte lo facciamo davvero in modo consapevole?
​Spesso ci dimentichiamo che la respirazione non è solo un atto automatico, ma un vero e proprio esercizio di benessere per tutto il corpo.
Cosa succede quando impari a respirare con il diaframma?
​Massaggio agli organi interni: Quando il diaframma si abbassa verso la pancia durante un’inspirazione profonda, effettua un vero e proprio "massaggio" delicato agli organi addominali, stimolando la digestione e la circolazione.
​Riduzione dello stress: La respirazione diaframmatica attiva il sistema nervoso parasimpatico, abbassando istantaneamente i livelli di cortisolo (lo stress) e regalando una sensazione di calma profonda.
​Ossigenazione e postura: Respirare bene ossigena i muscoli, rilassa le spalle e aiuta a stabilizzare il core, sostenendo la colonna vertebrale dall'interno.
​ Impara a respirare insieme a noi da 1 settembre ​nel nostro corso di Pilates, la respirazione non è un dettaglio, ma la base di ogni singolo movimento.

Da 1 settembre inizia nuovo anno accademico 2026-2027! 💥 💥💥
Per iscrizioni 35160 44455

Ballo degli sposi è il momento clou dell'intero evento. La torta lo completa, ma il culmine delle emozioni è il primo ballo.❣
Sognate un primo ballo di nozze magico 💍✨
​Che sia un valzer classico ed elegante, una ballata romantica o una coreografia personalizzata sulla vostra canzone del cuore, vi aiuto a prepararlo in soli 3 incontri da 60 minuti!
​Non serve essere ballerini: creeremo insieme qualcosa che vi rispecchi al 100%, senza stress e divertendovi.
​🎶 Cosa faremo:
​Scelta del brano e dello stile (classico o moderno).
​Passi semplici, fluidi e di grande effetto per le foto e i video.
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​📍 Dove: Presso la nostra scuola di danza.
​Posti limitati per garantire la massima cura di ogni coppia. Scriveteci in DM o su WhatsApp al 351 60 444 55 per riservare le vostre date! 📲
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