La Giara dello Yoga

😇La prova gratuita di domani pomeriggio è confermata alle ore 17:00, il numero minimo di partecipanti è stato raggiunto.

CI SONO ANCORA 2 POSTI LIBERI DISPONIBILI!

Martedì 1 Settembre - 17:00 / 18:00

Se stai cercando un corso e un insegnante che dedichi la sua attenzione a te, è un occasione da non perdere per iniziare a fare yoga!! 🧘‍♀️🧘‍♀️

🌿 PRIMA DI SERA, UN PERCORSO PER TE 🌿

Ti piacerebbe avvicinarti allo Yoga, ma preferiresti praticare prima degli impegni serali?

Alla Giara sta nascendo un nuovo gruppo pomeridiano di Hatha Yoga, pensato per accompagnare ogni partecipante con maggiore attenzione e gradualità.

Il gruppo sarà composto da un massimo di 6 persone e la pratica sarà aperta anche a chi non ha mai fatto Yoga.

🧘🏻‍♂️ PROVA GRATUITA
Martedì 1° settembre
17:00–18:10

Dopo la prova potrai scegliere il nostro:

🟠 PACCHETTO DI AVVIO – SETTEMBRE

4 lezioni: 8, 15, 22 e 29 settembre
Prezzo di lancio: €30
Nessun rinnovo obbligatorio.

Quattro incontri per sperimentare una pratica progressiva attraverso movimento, respirazione e ascolto del corpo.

Il gruppo sarà attivato al raggiungimento di almeno 4 partecipanti confermati entro il 6 settembre.

Per prenotare la prova gratuita, scrivimi in privato o su WhatsApp indicando:

👉 POMERIGGIO

Paolo
La Giara dello Yoga

🏺 A SETTEMBRE RIAPRE LA GIARA

Martedì 1° settembre riprenderanno le attività alla Giara dello Yoga con un programma alternativo e stimolante dedicato alla pratica, alla conoscenza e al piacere di ritrovarci.

🧘 HATHA YOGA

Martedì 1, 8, 15, 22 e 29 settembre:

• 19:00–20:10
• 20:20–21:30

✨ NASCE GIARA-SANGHA

Tre incontri di conoscenza conviviali per dialogare, condividere esperienze e conoscere lo Yoga anche oltre la pratica fisica.

Giovedì 10 settembre · 19:30–21:30
Giovedì 17 settembre · 19:30–21:30
Giovedì 24 settembre · 19:30–21:30

☀️ PRATICHE STRAORDINARIE DELLA DOMENICA

Domenica 13 e 27 settembre, dalle 10:30 alle 11:45.

Due pratiche aggiuntive per compensare incluse per gli iscritti di settembre e aperte anche agli esterni su prenotazione.

Da ottobre riprenderà la programmazione ordinaria con due lezioni settimanali di Hatha Yoga.

Per informazioni e prenotazioni, scriveteci in privato o su WhatsApp. 🙏🏻

In questo periodo, osserviamo le sincronicità.

Questo termine psicologico indica delle apparenti coincidenze che per il famoso psicoanalista Carl Gustav Jung in realtà rappresentano molto di più di questo.

Questo concetto è stato spiegato benissimo nel saggio “Nulla succede per caso” dello psicologo Robert H. Hopcke, che consiglio di leggere se si vuole approfondire l’argomento.

Invece, nell’altrettanto famoso libro “La profezia di Celestino” di James Redfield, le sincronicità fungono da segnali che se vengono osservati attentamente nella quotidianità ci indicano la giusta comprensione delle cose.

A volte le sincronicità ci appaiono in modo spontaneo, come è successo a me ieri: dopo aver deciso di iniziare a leggere il libro di Patrick Mckeown sulla respirazione lo porto con me al mare e “casualmente” senza averlo stabilito prima scegliamo un lido che si chiama ReSpiro.

Ma a volte le sincronicità sono ancora più profonde e difficili da realizzare. Può succedere che abbiamo delle sensazioni che non sappiamo riconoscere o dei sogni che ricordiamo senza capirli, magari perché i protagonisti non sono quelli che ricordiamo. Molto spesso infatti essi sono più che altro degli attori che scegliamo per interpretare delle parti di noi. E allora può accadere che da svegli facciamo dei pensieri su qualcosa o su qualcuno, apparentemente in modo “casuale”.

Bisogna però riconoscere e discernere le sensazioni più profonde dai pensieri superficiali, infatti le sincronicità hanno delle caratteristiche ben precise che vale la pena ricordare. Nel libro “Nulla succede per caso” vengono elencate tutte, ma qui posso anticiparne qualcuna.

La prima caratteristica è che una sincronicità è sempre senza causa: gli eventi si verificano insieme senza che uno influenzi l’altro. Tuttavia per noi sono legati insieme.

La seconda è che quando avviene fa smuovere in noi delle emozioni molto importanti.

Per ciò alziamo il livello di presenza e impariamo a osservare 🤍🙏🏻🏖️

Quando ripenso al momento in cui è iniziato il mio percorso, la memoria ritorna indietro nel 2010. Fu quando sperimentai personalmente il significato della mitologia greca. Essa narra di un uomo costretto dagli dei a spingere un masso enorme in cima per poi ricominciare sempre daccapo, poiché una volta raggiunta la vetta il suo masso rotolava di nuovo a valle. È il mito di Sisifo.

Gli sforzi, una volta che avevo ottenuto quello che desideravo, si trasformarono in un vuoto interiore. Ricordo che dissi a me stesso: “è tutto qui? Quindi ora dovrei ridefinire nuovi obiettivi e ricominciare da capo?”.

Da questo momento in un mondo che ancora non capii la mia vita cambiò orientamento. Iniziando a fare yoga e soprattutto grazie alle persone che incontrai.

Penso che ci sia un bisogno crescente di sforzi che producano un cambiamento reale e interiore, piuttosto che ricercare il possedimento, perché questo, prima o poi ci lascerà senza niente, se è fine a se stesso.

Quando intraprendiamo un percorso di yoga, prima vediamo il cambiamento fisico. Ma la ricchezza arriva quando il cambiamento si sposta all’interno, e in ciò lo yoga è regina. Soprattutto perché poi il cambiamento interiore (il quale già è un successo) si riversa all’esterno. Come? Migliorando i rapporti con le persone!

E questo è uno dei segreti dello yoga: il movimento unilaterale verso la ricerca esteriore si sposta verso l’interno diventando bilaterale. L’interno quando si riempie inizia a muoversi verso l’esterno. Trasformando la nostra vita, se lo vogliamo.

Un grande maestro una volta disse: "Chi non riesce ad inchinarsi di fronte a nulla, non può sopportare il peso di se stesso".
Siamo sempre più afflitti da una stanchezza perenne. Il sacrificio è a volte un valore importante, che va riconosciuto come tale, ma non andrebbe mai vissuto in modo troppo personale.
Che differenza c'è allora, tra un grande asceta che concentra tutte le sue forze verso un obiettivo preciso, e un grande uomo d'affari che concentra tutte le sue forze verso un altrettanto obiettivo preciso?
La risposta arriva con la pratica, poiché lo yoga è portatrice di questo esempio, in quanto unisce leggerezza, rispetto del corpo e una volontà a volte rigorosa ma diversa, per persone che possono ancora inchinarsi (ginocchia permettendo).☺️

🎵* Giugno 2026 al Centro Yoga La Giara*

Questo giugno il Centro Yoga La Giara vi invita a due appuntamenti speciali, che uniscono suono, respiro e pace interiore.

Il Soffio Vibrante — 13 e 14 giugno
Un workshop di due giorni dedicato al flauto bansuri, tenuto da Igor Orifici. Dalle 10:00 alle 16:00 i partecipanti si immergeranno nell’antica arte del flauto indiano, scoprendo il legame profondo tra respiro, suono e meditazione.

Bagno Sonoro — 27 giugno
Un bagno sonoro sul tema dell’estate, guidato da Vincenzo Soares — un’immersione nelle onde del suono dal vivo, che rilassano il corpo e calmano la mente. Il modo perfetto per accogliere la stagione estiva.

📍 Via Enrico dell’Acqua, 70 — Metro C «Grotte Celoni», Roma
📞 Info e prenotazioni: 346 683 7602