Flowing studio ssd r.l. - Roma Eur - Pilates e Gyrotonic method

Oggi, davanti al Colosseo Quadrato, mi sono fermata a pensare a una cosa: cosa stiamo costruendo per durare?

Guardando questa struttura, le sue proporzioni, la solidità, la ripetizione delle forme, ho pensato al nostro corpo.

Anche noi abbiamo bisogno di fondamenta: il sonno, l’alimentazione, il respiro.
Abbiamo una struttura che costruiamo attraverso le abitudini di ogni giorno.
E abbiamo i nostri materiali: i muscoli, il nostro “marmo”, da mantenere forti nel tempo.

Mi piace pensare alla longevità così: non come una corsa contro il tempo, ma come qualcosa che costruiamo, un gesto dopo l’altro.

Non per vivere per sempre, ma per costruire un corpo che continui ad accompagnarci nella vita che vogliamo vivere.

E tu, quale delle tue fondamenta stai trascurando di più in questo periodo?

Barbara D’Andrea


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Fai un lavoro sedentario e senti spesso tensione alle anche o al bacino?

Oggi Barbara ci mostra con Federica .fabbri.82 un esercizio sul Reformer che lavora sull’apertura del bacino e sulla mobilità della caviglia, coinvolgendo il corpo in un movimento fluido e controllato.

Un lavoro mirato per esplorare maggiore mobilità e libertà di movimento, soprattutto dopo tante ore trascorse seduti.

E tu, lo hai mai provato sul Reformer? 💙

Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
www.flowingstudio.it

Una settimana di formazione, tre percorsi, un’unica grande voglia di crescere. 💙

Dal 3 all’8 agosto il Flowing Studio ha ospitato tre appuntamenti di Formazione Ufficiale BALANCED BODY®️ con Barbara D’Andrea , Educator BALANCED BODY®️:

✨ MOVEMENT PRINCIPLES – 3/4 agosto
✨ MATWORK LEVEL 1 – 5/6 agosto
✨ REFORMER LEVEL 1 – 7/8 agosto

Giornate intense, tra studio e pratica, in cui approfondire i principi del movimento, lavorare sul Matwork e immergersi nel mondo del Reformer.

Ma soprattutto giornate di confronto, condivisione e crescita professionale, vissute insieme a persone che hanno scelto di continuare a investire nella propria formazione.

Grazie a tutti i partecipanti per l’entusiasmo, l’impegno e l’energia che avete portato con voi. 💙

Un percorso si conclude, tanti altri sono pronti a cominciare!

Barbara D’Andrea Educator BALANCED BODY®️

Risate, cicale e sei giorni di full immersion. 💙

Carmine racconta così il suo Pre-Training GYROTONIC®️ Level 1: sei giorni one to one con Barbara che, dopo anni di pratica, hanno cambiato il suo modo di guardare al movimento.

Un’esperienza che lui stesso definisce impagabile e una delle scelte migliori che potesse fare.

Perché più si approfondisce il metodo, più ci si accorge che il sapere del corpo è infinito. Si affinano gli esercizi, cambia la percezione, si scoprono nuove possibilità e tutto ciò che si apprende diventa un bagaglio prezioso da portare nel proprio lavoro di trainer.

Ma c’è qualcosa che va oltre la didattica.

Per Barbara insegnare è anche condividere un’esperienza. È uno scambio che passa attraverso il corpo e l’energia, dove il movimento non è soltanto gesto atletico o protocollo: il movimento smuove le anime.

Ed è qui che Carmine tocca forse il punto più importante: l’anima di chi insegna può fare la differenza nel tuo percorso.

Si studia, ci si mette alla prova, a volte ci si sente persino “in una lavatrice”, ma ci si emoziona anche. Perché dietro il metodo ci sono esperienza, relazione, cuore e uno spirito positivo capace di accompagnare il cambiamento.

Il Pre-Training diventa così non solo un approfondimento della propria pratica, ma un arricchimento personale e professionale che prepara anche al passo successivo: imparare, nella Foundation, a educare gli altri attraverso il metodo.

E forse è proprio questo il bello della formazione: prima il metodo continua a trasformare te. Poi impari a trasmetterlo agli altri.

Barbara D’Andrea
AUTHORIZED PRE-TRAINER GYROTONIC®️ AND GYROKINESIS®️

Flowing Studio
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Non dirmi che non conosci il Reformer! 👀

Lui è probabilmente l’attrezzo più iconico del metodo Pilates e oggi Barbara ce lo presenta un po’ più da vicino.

Carrello, molle, resistenze e infinite possibilità di movimento: il Reformer permette di costruire allenamenti sempre diversi, adattando il lavoro alla persona e agli obiettivi.

Ma c’è una cosa che ritroviamo in ogni seduta: forza, controllo e fluidità. Sempre.

E se pensi di conoscere già tutto quello che si può fare sul Reformer… continua a seguirci, perché abbiamo ancora parecchio da farti vedere!

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Qual è la prima cosa che facciamo quando arriva un nuovo cliente?

Non iniziamo dagli esercizi. Iniziamo dall’ascolto.

Tutto parte da un primo colloquio con Barbara, un momento dedicato a conoscere la persona, capire le sue esigenze, i suoi obiettivi e il percorso più adatto.

Da lì inizia un vero lavoro di squadra.

Barbara si confronta con il trainer, in questo caso Michele, che seguirà scrupolosamente il cliente, condividendo obiettivi e necessità.
E quel confronto continua anche durante il percorso, perché ogni persona evolve… e il lavoro deve evolvere con lei.

Per noi non esiste un allenamento uguale per tutti. Esiste il percorso giusto per ogni persona.

È questo il modo in cui lavoriamo. È questo il modo in cui ci prendiamo cura di chi entra al Flowing Studio.

Siamo al Flowing Studio
📍 Viale di Val Fiorita, 88 - Roma Eur ☎️ 06-64651305
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Barbara D’Andrea
EDUCATOR BALANCED BODY® e
AUTHORIZED PRE-TRAINER GYROTONIC®️ AND GYROKINESIS®️
Michele Postiglione

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