Fitness Trainer Academy

NON BASTA DIRE: “RESPIRA”.

«Se insegni dicendo soltanto “inspira ed espira”, ti manca un pezzo fondamentale.»

Quante volte, durante una lezione di Pilates, Yoga o allenamento, sentiamo dire:
“Inspira… espira…”

Ma la vera domanda è: perché proprio in quel momento?

Il respiro non è qualcosa da aggiungere meccanicamente a un esercizio.

Il movimento del diaframma, la gestione della pressione intra-addominale, l'interazione con la parete addominale e il pavimento pelvico possono influenzare il controllo e l'organizzazione del movimento.

Per questo un insegnante non dovrebbe limitarsi a dire “respira”.

Dovrebbe sapere cosa vuole ottenere attraverso quel respiro e comprendere quando una determinata strategia respiratoria è realmente funzionale all'esercizio e alla persona che ha davanti.

È qui che anatomia, biomeccanica e pratica smettono di essere materie separate e diventano competenza professionale.

🎯 «La domanda non è solo quando respirare, ma perché. Se vuoi approfondire questo argomento, scrivimi RESPIRO in DM.»

Dott. Alessandro Iannucci�Master Instructor Metodo Pilates & Maestro Yoga

🔥🔥🔥Un corso ti dà delle informazioni.
Una vera formazione ti insegna a usarle.

Due giornate di Pilates Reformer 1 a San Donà di Piave, tra studio, pratica, osservazione, correzioni e confronto.

Perché imparare una sequenza di esercizi non basta.

Un insegnante deve comprendere cosa sta facendo, perché lo sta facendo e come adattarlo alla persona che ha davanti.

È questo il principio che guida le nostre formazioni alla Fitness Trainer Academy:

PRATICA → FEEDBACK → METODO → COMPETENZA

In questo Reel ho raccolto alcuni momenti delle due giornate di formazione: non soltanto esercizi, ma persone che studiano, provano, sbagliano, ricevono correzioni e costruiscono progressivamente maggiore consapevolezza.

Perché un attestato certifica un percorso.
La preparazione, invece, si costruisce.

Se vuoi conoscere i prossimi percorsi di formazione Pilates Reformer, scrivimi REFORMER in DM.

Dott. Alessandro Iannucci
Master Instructor Metodo Pilates & Maestro Yoga

❌❌Se vuoi insegnare davvero, devi capire questo concetto: BIOMECCANICA‼️�

�👉🏻 Nel lavoro reale con una persona davanti, la differenza non la fa solo il repertorio di esercizi.

👉🏻 La differenza la fa la capacità di osservare, interpretare e adattare.��

👉🏻 Per questo nella formazione Fitness Trainer Academy non lavoriamo solo sul “COSA FARE”, ma soprattutto sul “PERCHÈ FARLO” e sul “COME INSEGNARLO”.��

💡 Scrivimi INFO per ricevere il programma completo.

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️PENSAVO DI CONOSCERE GIÀ LO YOGA.
POI HO PROVATO ENERGYOGA®🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

ॐ_Praticare una posizione non significa necessariamente viverla.

🧘‍♀️Lucrezia pensava di conoscere già lo yoga. Poi ha partecipato alla sua prima lezione di Energyoga® e ha scoperto un modo diverso di ascoltare, comprendere e percepire il proprio corpo.

ॐ_Energyoga® non ti chiede di forzarti per raggiungere una posizione perfetta.
Ti insegna a costruire ogni postura con consapevolezza, rispettando le caratteristiche e le possibilità della persona.

ॐ_È una pratica dinamica che integra:
yoga tradizionale, anatomia, fisiologia, postura, biomeccanica, respiro ed energia.

ॐ_Un percorso accessibile sia a chi desidera approfondire la propria pratica, sia a chi vuole trasformare la passione per lo yoga in una professione.
Perché quando impari davvero ad ascoltare il corpo, non cambia soltanto il tuo modo di muoverti.
Cambia anche il modo in cui percepisci e vivi te stesso.

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