D Five

HYROX ROMA: -1 MESE 🔥

Tra un mese esatto ci sarà HYROX Roma.

E tu… ti stai allenando?

Dal 31 agosto DFIVE riapre le porte con un corso dedicato alle Hybrid Race.

🏃‍♂️ Corsa
🛷 Sled
🏋️‍♂️ Forza
🔥 Conditioning
🎯 Lavoro specifico HYROX

Un percorso pensato per arrivare alla gara più forte, più preparato e più consapevole.

Che aspetti? Vieni e allenati con noi.

DFIVE — Hybrid Race
Il tuo HYROX inizia qui.

🥋 KARATE OPEN DAY | 8 & 10 SETTEMBRE

Il Karate arriva in casa DFIVE.

Una disciplina che parte dal movimento e arriva molto più lontano: disciplina, rispetto, controllo, coordinazione e fiducia in se stessi.

Un percorso pensato per bambini, ragazzi e adulti, ognuno con il proprio livello e il proprio percorso.

📅 8 e 10 settembre
🕔 Ore 17:00
📍 DFIVE GYM – Vicolo di Prato Corazza 80

Vieni a conoscere il Karate DFIVE e prova una disciplina che può accompagnarti in ogni fase della crescita.

Il primo passo? Ve**re a provare. 🥋

Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM o su WhatsApp.

🥋 METODO DFIVE | KARATE

Ogni percorso ha un punto di partenza.
Per noi, può iniziare anche da bambini.

Il Karate entra nel Metodo DFIVE come primo passo di un progetto dedicato alla crescita attraverso lo sport.

Dai 3 ai 9/10 anni, i bambini possono avvicinarsi al movimento attraverso una disciplina che insegna molto più della tecnica:

movimento, coordinazione, disciplina, rispetto e consapevolezza.

L’obiettivo non è semplicemente imparare a fare Karate, ma creare basi solide, motorie e personali, sulle quali costruire il proprio percorso nel tempo.

Perché crescendo cambiano le esigenze, cambiano gli stimoli e possono cambiare anche le discipline.

Ma il percorso continua.

🥋 Si parte da qui.
Si cresce insieme.

Questo è il Metodo DFIVE.

Metodo DFIVE | Kickboxing

Un nuovo passo nel percorso.

La Kickboxing è tecnica, movimento, coordinazione e condizionamento.
È una disciplina che insegna a conoscere il proprio corpo, sviluppare controllo e costruire sicurezza e consapevolezza.

Ma per DFIVE è anche qualcosa in più.

È uno dei tasselli di un percorso che può accompagnare i ragazzi nella loro crescita, attraverso discipline e stimoli diversi, mantenendo sempre la stessa filosofia.

Il percorso cresce con te.

E questo è solo l’inizio.

🥊 KICKBOXING
DFIVE YOUNG PROJECT

Presto vi racconteremo tutto.

8/8.

Abbiamo raccontato i percorsi del Metodo DFIVE.

Ma il percorso non finisce qui.

Anzi, forse è proprio adesso che comincia qualcosa di nuovo.

Da tempo stiamo lavorando a un progetto che ci sta particolarmente a cuore.

Un progetto dedicato ai più giovani.

Perché crediamo che lo sport possa essere molto più di un allenamento: può diventare uno strumento per crescere, imparare, scoprire le proprie capacità e costruire relazioni e valori che rimangono nel tempo.

Stiamo preparando qualcosa di importante.

Qualcosa che parte dai bambini e guarda al loro futuro.

DFIVE YOUNG PROJECT

Presto vi racconteremo tutto.

Stay tuned.

Metodo DFIVE | Percorso 8/8

Non è solo difesa.
È consapevolezza, controllo e capacità di reagire.

Il Wing Tsun è un’arte marziale basata su semplicità, efficacia e controllo del movimento.

Attraverso la pratica impari a conoscere meglio il tuo corpo, sviluppare coordinazione e sensibilità e costruire maggiore sicurezza nelle tue capacità.

Un percorso per chi vuole avvicinarsi alle arti marziali, ma anche per chi cerca un modo diverso di allenare corpo e mente.

Non serve essere già esperti.
Si parte dalle basi e si cresce, passo dopo passo.

Questo è Metodo DFIVE.

Consapevolezza Controllo Movimento Crescita BecomeMoreEveryDay

Metodo DFIVE | Percorso 7/8

Non serve combattere per imparare a boxare.

La DFIVE PRE PUGILISTICA è un percorso che permette di avvicinarsi al mondo del pugilato attraverso i suoi fondamentali, senza contatto e senza combattimento.

Impariamo la tecnica, lavoriamo sulla coordinazione, sulla velocità, sulla mobilità e sulla condizione fisica.

Un allenamento completo che aiuta a sviluppare:

🥊 Tecnica e coordinazione
⚡ Rapidità e agilità
💪 Forza e condizionamento
🧠 Concentrazione e disciplina
🎯 Controllo e consapevolezza

Non importa se parti da zero.
Non importa se non hai mai indossato un paio di guantoni.

Il percorso è aperto a tutti, perché l’obiettivo non è diventare pugili, ma utilizzare questa disciplina per imparare, migliorare e stare meglio.

Ogni allenamento è un passo avanti.

Il Metodo DFIVE.
Impara. Muoviti. Migliora.

Fitness Coordinazione PreparazioneFisica BecomeMoreEveryDay

Metodo DFIVE | Percorso 6/8

Stare bene nel proprio corpo significa anche imparare a muoverlo meglio.

DFIVE POSTURALE è un percorso dedicato alla consapevolezza del corpo, alla mobilità e al miglioramento della qualità del movimento.

Attraverso esercizi mirati lavoriamo su:

• Postura e allineamento
• Mobilità e flessibilità
• Equilibrio e controllo
• Forza e stabilità
• Consapevolezza del movimento

Un percorso pensato per chi vuole prendersi cura del proprio corpo, migliorare il modo in cui si muove e affrontare con maggiore consapevolezza i gesti della vita quotidiana.

Perché una buona postura non riguarda solo come stai in piedi.

Riguarda come ti muovi, come ti senti e come vivi il tuo corpo ogni giorno.

DFIVE POSTURALE
Muoviti meglio. Stai meglio.

Benessere Movimento DFIVE BecomeMoreEveryDay