PILATES
Crea un corpo in armonia, elimina dolori e stress e previeni gli infortuni. Acquisisci flessibilità, equilibrio e coordinazione.
FORMAT creato da Susanna Consoli
Hypopressiva+Pilates- Hypopressiva+Reformer
- Pilates Reformer
- Pilates Matwork
- Pancafit metodo Raggi
- Posturale
- Funzionale
-lezioni in mini gruppi
-Personal Trainer Conquista la consapevolezza del corpo, rinforza la parte addominale e lombare e ottimizza la postura grazie all’allineamento vertebrale. Adatto a tutte le età con corsi base, intermedi e avanza
11/07/2026
Evento Anni 70 / 2026.
Grazie a tutti gli Allievi che hanno partecipato ieri .
Grazie per La Vostra Stima e L' Affetto che ci Dimostrate 🫶
Ogni anno è sempre più un Gruppo Coeso, Siamo una Grande Famiglia ...
Vi Vogliamo Bene💐
P.s non me ne vogliate se non ci siete tutti nelle foto.. Facebook non mi fa postare più di 10 foto🙏
Un Grazie Speciale va alle mie Collaboratrici
Letizia e Mariana💕
Siamo Entusiasti di presentarVi la
Nuova Cadillac.
Un'altra
Nuova Sfida che si presenta e noi siamo pronti a mettere a frutto le Nostre Competenze💪🔝
Sarà un'Esperienza Stimolante per noi e tutti i Nostri Allievi.
Un Grazie Speciale🫶
Ad
Alessandra,Valentina e Matthias per la loro Disponibilità per questo Meraviglioso Shooting 💃🕺🏻
💪
Trainer Susyconsoli
Studio Pilates&Wellness
Via Umberto Zanotti Bianco Ostia Antica 19
📲3927562431
07/05/2026
✅I nostri Eventi
*🔆Special Class del Mese di Maggio*
*👉Focus : Respirazione e Pavimento Pelvico, Ginnastica Metodo MIM*💪
🔝*Ginnastica ipopressiva per Diastasi e Diminuzione Giro Vita*
Il *Benessere* dei Nostri Soci è molto Importante per Noi altrettanto importante è prepararsi alle vacanze estive👙🩱 .
Esercizi Per mantenersi Attivi e In Forma 💪
Ogni mese una Nuova Special Class,il nostro modo di *CoccolarVi*
🔜*Special Class di Giugno*
👉*Il piede , il Lavoro Miofasciale e per Alluce Valgo*
🔝*Ginnastica ipopressiva per Diastasi e Pavimento Pelvico*
🔜*Special Class di Luglio*
🔝*Ginnastica Ipopressiva per Diastasi e Diminuzione Giro Vita*
👉*Stretching Integrato, un allungamento intenso nel rispetto dei principi del Pilates e dello Yoga*
🔥*N.B*
Tutte le nostre Special Class
sono *GRATUITE*🔥 su prenotazione per i nostri Soci
🔝
Trainer
Susy&Lety
Via Umberto Zanotti Bianco 19 Ostia Antica.
Fisso 📞0688938368
Cell📲 3927562431
A tutti i nostri Amici,
Vi auguriamo una Serena e Gioiosa Vigilia di Pasqua. Vi Inviamo i nostri più Sinceri Auguri per una Pasqua Ricca di Felicità e Serenità per Voi e i Vostri Cari.
StaffyTeam🌸
Susy, Lety & Mary
🫶
01/04/2026
Siamo lieti di accogliere Mariana Tudor nel nostro team come nuova collaboratrice.
La sua laurea in scienze motorie e la profonda passione per il movimento la rendono una risorsa preziosa.
Mariana si dedicherà con impegno e professionalità alle attività a lei affidate.
Siamo certi che il suo contributo sarà fondamentale per il successo dei nostri progetti.
Le auguriamo un percorso ricco di soddisfazioni e proficue collaborazioni.
Studio Pilates&Wellness Team
#
| Lunedì | 09:30 - 19:30 |
| Martedì | 11:00 - 19:30 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:30 |
| Giovedì | 11:00 - 19:30 |
| Venerdì | 09:00 - 19:30 |