AYCO - Accademia Yoga di Consapevolezza

23/09/2026

🪷 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

🔸 𝟐𝟒-𝟐𝟓 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 - 𝐋𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.

𝑺𝒓̣𝒔̣𝒕̣𝒊, 𝒔𝒕𝒉𝒊𝒕𝒊 𝒆 𝒂𝒏𝒕𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍’𝒊𝒏𝒔𝒆𝒈𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑽𝒊𝒏𝒊𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝒐𝒍𝒕𝒓𝒆. 𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒊

𝑐𝑜𝑛 𝑀𝑎𝑟𝑐𝑜 𝑃𝑎𝑠𝑠𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡𝑖, 𝑀𝑎𝑡𝑡𝑒𝑜 𝐵𝑜𝑣𝑖𝑠, 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑎𝑟𝑎 𝑀𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎 𝑒 𝐺𝑖𝑎𝑛𝑓𝑟𝑎𝑛𝑐𝑜 𝐷𝑒𝑙 𝑀𝑜𝑟𝑜

🔸Nell'insegnamento di Krishnamacharya e Desikachar le fasi della vita — sṛṣṭi, sthiti e anta — indicano come obiettivi e strumenti della pratica si modifichino nel tempo. Il seminario parte da qui e allarga lo sguardo alle domande odierne su attività fisica, salute e invecchiamento: forza e massa muscolare, mobilità, equilibrio, salute dell'osso, capacità cardiorespiratoria e recupero pesano diversamente nelle varie età. Con āsana, prāṇāyāma e momenti di interiorizzazione esploreremo come cambiano intensità, priorità e finalità della pratica. Il tema non riguarda solo chi avanza negli anni: significa riconoscere ciò che è utile sviluppare, ciò che è importante preservare e ciò che si può imparare a lasciare andare.

🔸 𝐈𝐍 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄
- In presenza a ROMA, sede Ayco via Orazio Vecchi 54, 00125 Roma (Infernetto - Casal Palocco)
- ONLINE in diretta via zoom

🔸 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈
➺ [email protected]

12/09/2026

📣📣📣 Con l’arrivo dell’autunno riprendono le attività settimanali di AYCO 🙏
Dal 21 settembre si riparte con i nostri corsi di yoga e dal 7 ottobre con il corso di meditazione.
Questi gli appuntamenti settimanali:
YOGA 🧘‍♀️
🌿 Lunedì, ore 18.00 – 19.15 in presenza
🌿 Martedì, ore 11.00 – 12.15 in presenza
🌿 Martedì, ore 19.45 – 21.00 in presenza e online
🌿 Venerdì, ore 18.00 – 19.15 in presenza

MEDITAZIONE 🧘
🌿 Mercoledì, ore 20.00 – 21.15 in presenza e online

Per info e prenotazioni:
[email protected]
https://www.ayco.it/

29/06/2026

Iniziato ieri il seminario estivo di yoga "Classificazione e costruzione delle sequenze di yoga, abhyāsa e vairāgya secondo Patañjali".
Buon lavoro a tutte/i!

28/06/2026

Si è concluso ieri il ritiro di 5 giorni "Viniyoga e Meditazione".

Grazie a tutte e tutti per la presenza, la pratica e il tempo condiviso insieme, nella natura e nel silenzio.
🪷🙏

09/06/2026

🚩 𝘼𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙤𝙣𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚 𝙖𝙡 𝙍𝙞𝙩𝙞𝙧𝙤


🪷 𝐑𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝟐𝟑 - 𝟐𝟕 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝐅𝐚𝐧𝐚𝐧𝐨 (𝐌𝐨𝐝𝐞𝐧𝐚)

𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢, 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 𝐁𝐨𝐯𝐢𝐬, 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐨𝐫𝐨

Questo ritiro è incentrato sull’incontro tra due tradizioni: quella del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar e la tradizione buddhista della Vipassanā.

Le giornate del ritiro sono scandite da una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma e mudrā alternate a sessioni di meditazione Vipassanā, allo scopo di favorire un lavoro di pratica intensiva equilibrato e profondo.

Una parte del ritiro comprenderà due giorni di ‘nobile silenzio’ in cui verrà richiesto di astenersi da ogni attività legata alla parola.

Riconosciuto da Y.A.N.I. per la Formazione Continua

📩 Info: [email protected]
www.ayco.it

https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/estivo-yoga-meditazione-2026

26/05/2026

🪷 𝐑𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝟐𝟑 - 𝟐𝟕 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝐅𝐚𝐧𝐚𝐧𝐨 (𝐌𝐨𝐝𝐞𝐧𝐚)

𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢, 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 𝐁𝐨𝐯𝐢𝐬, 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐨𝐫𝐨

Questo ritiro è incentrato sull’incontro tra due tradizioni: quella del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar e la tradizione buddhista della Vipassanā.

Le giornate del ritiro sono scandite da una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma e mudrā alternate a sessioni di meditazione Vipassanā, allo scopo di favorire un lavoro di pratica intensiva equilibrato e profondo.

Una parte del ritiro comprenderà due giorni di ‘nobile silenzio’ in cui verrà richiesto di astenersi da ogni attività legata alla parola.

Riconosciuto da Y.A.N.I. per la Formazione Continua

📩 Info: [email protected]
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https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/estivo-yoga-meditazione-2026

26/05/2026

🪷 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚

✏️ 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐄 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐑𝐔𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐐𝐔𝐄𝐍𝐙𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀
𝐀𝐁𝐇𝐘𝐀̄𝐒𝐀 𝐄 𝐕𝐀𝐈𝐑𝐀̄𝐆𝐘𝐀 𝐒𝐄𝐂𝐎𝐍𝐃𝐎 𝐏𝐀𝐓𝐀𝐍̃𝐉𝐀𝐋𝐈

𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢, 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 𝐁𝐨𝐯𝐢𝐬, 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐨𝐫𝐨

𝟐𝟖 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 - 𝟐 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 🔸 𝐅𝐚𝐧𝐚𝐧𝐨 (𝐌𝐨𝐝𝐞𝐧𝐚)

Un seminario per esplorare in teoria e pratica i principi fondamentali del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar, e in particolare la costruzione delle sequenze. Lo studio teorico si alternerà a un laboratorio pratico di costruzione e conduzione delle sequenze. Sarà inoltre approfondita una sezione fondamentale del primo capitolo degli Yogasūtra di Patañjali.

👉https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/estivo-sequenze-2026

📩 Info: [email protected]
www.ayco.it

19/05/2026

𝐑𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝟐𝟑 - 𝟐𝟕 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝐅𝐚𝐧𝐚𝐧𝐨 (𝐌𝐨𝐝𝐞𝐧𝐚)

𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢, 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 𝐁𝐨𝐯𝐢𝐬, 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐨𝐫𝐨

🚩 𝐐𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝟐𝟓 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨.

Questo ritiro è incentrato sull’incontro tra due tradizioni: quella del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar e la tradizione buddhista della Vipassanā.

Le giornate del ritiro sono scandite da una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma e mudrā alternate a sessioni di meditazione Vipassanā, allo scopo di favorire un lavoro di pratica intensiva equilibrato e profondo.

Una parte del ritiro comprenderà due giorni di ‘nobile silenzio’ in cui verrà richiesto di astenersi da ogni attività legata alla parola.

Riconosciuto da Y.A.N.I. per la Formazione Continua

📩 Info: [email protected]
www.ayco.it

https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/estivo-yoga-meditazione-2026

11/05/2026

🪷 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚

𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐄 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐑𝐔𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐐𝐔𝐄𝐍𝐙𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀.
𝐀𝐁𝐇𝐘𝐀̄𝐒𝐀 𝐄 𝐕𝐀𝐈𝐑𝐀̄𝐆𝐘𝐀 𝐒𝐄𝐂𝐎𝐍𝐃𝐎 𝐏𝐀𝐓𝐀𝐍̃𝐉𝐀𝐋𝐈

𝒄𝒐𝒏 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒐 𝑷𝒂𝒔𝒔𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕𝒊, 𝑴𝒂𝒕𝒕𝒆𝒐 𝑩𝒐𝒗𝒊𝒔, 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒂 𝑪𝒉𝒊𝒂𝒓𝒂 𝑴𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂 𝒆 𝑮𝒊𝒂𝒏𝒇𝒓𝒂𝒏𝒄𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑴𝒐𝒓𝒐

𝟐𝟖 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 - 𝟐 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 🔸 𝐅𝐚𝐧𝐚𝐧𝐨 (𝐌𝐨𝐝𝐞𝐧𝐚)

🚩 𝐐𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐚𝐠𝐞𝐯𝐨𝐥𝐚𝐭𝐚 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐁𝐈𝐑𝐃 per le iscrizioni entro il 25 maggio.

👉https://www.ayco.it/yoga/attivita/seminari/estivo-sequenze-2026

Un seminario per esplorare in teoria e pratica i principi fondamentali del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar, e in particolare la costruzione delle sequenze. Lo studio teorico si alternerà a un laboratorio pratico di costruzione e conduzione delle sequenze. Sarà inoltre approfondita una sezione fondamentale del primo capitolo degli Yogasūtra di Patañjali.

📩 Info: [email protected]
www.ayco.it

Dalla costruzione delle sequenze di āsana, prāṇāyāma e mudrā secondo il vinyāsa krama, all'analisi di aforismi scelti dal primo capitolo degli Yogasūtra di Patañjali.

10/05/2026

🧘‍♀️ 𝐒𝐚𝐦̣𝐲𝐚𝐦𝐚: 𝐢 𝐥𝐮𝐨𝐠𝐡𝐢 𝐝’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 (𝐝𝐞𝐬́𝐚) 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐭𝐚𝐧̃𝐣𝐚𝐥𝐢
📅 𝟏𝟔–𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Seminario teorico e pratico di yoga con Marco Passavanti, Matteo Bovis e Gianfranco Del Moro

Nel terzo pāda degli Yogasūtra Patañjali dedica una serie di aforismi (III.26-37) alla concentrazione sistematica su alcuni luoghi del corpo: l’ombelico (nābhicakra); il cuore (hṛdaya); la gola (kāṇṭhakūpa); il ‘canale della tartaruga’ (kūrmanāḍī) e la sommità del cranio (mūrdhajyotis).

Nella tradizione di Krishnamacharya e Desikachar questi aforismi vengono interpretati in maniera originale e innovativa, venendo ricondotti ad alcuni aspetti peculiari della pratica di āsana, prāṇāyāma e mudrā.

In questo seminario verranno illustrati i principi teorici e pratici per applicare questo tipo di insegnamenti alla pratica individuale, così da permettere un’esplorazione diretta di questi importanti luoghi del corpo descritti da Patañjali, che prefigurano il noto sistema dei cakra tipico delle successive tradizioni tantriche e haṭha.

🕉️ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔
Seminario approvato dalla YANI – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti per l’aggiornamento professionale.

📅 𝟏𝟔–𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
Orari: • Sabato 10–13, 14–18 | • Domenica 9–13, 14–17

📍 𝐑𝐨𝐦𝐚 𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
📩 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞@𝐚𝐲𝐜𝐨.𝐢𝐭

👉 https://www.ayco.it/formazione-yoga/formazione-continua