Yoga all'aperto a Villa Pamphili - Yoganostress

A Ferragosto si riposa… o ci si trasforma?Ferragosto è il momento perfetto per fermarti e ascoltarti. E se invece di aspettare settembre decidessi adesso di iniziare un percorso che dura un anno intero, fatto di benessere, yoga e consapevolezza?
Ferragosto. Un giorno di pausa nel cuore dell’estate.Un momento in cui tutto si ferma… e se anche tu ti fermassi?
Non per restare immobile, ma per ascoltare quello che il corpo, il respiro, la mente stanno chiedendo.
E se questa pausa fosse l’occasione giusta per ripartire con qualcosa di diverso?Qualcosa che non dura solo un giorno, ma ti accompagna per 12 mesi interi?

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🌱 I benefici dello yoga per chi lo pratica davvero:
✔ Più leggerezza mentale✔ Più respiro e centratura✔ Meno tensioni e dolori✔ Più equilibrio emotivo✔ Più voglia di vivere bene, ogni giorno

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Namasté 🌿Vito Perillo – Centro Yoganostress A Ferragosto si riposa… o ci si trasforma?
Ferragosto è il momento perfetto per fermarti e ascoltarti. E se invece di aspettare settembre decidessi adesso di iniziare un percorso che dura un anno intero, fatto di benessere, yoga e consapevolezza? Ferragosto. Un giorno di pausa nel cuore dell’estate.Un momento in cui tutto si ferma… e se anche tu ti fermassi? Non per restare immobile, ma per ascoltare quello che il corpo, il respiro, la mente stanno chiedendo. E se questa pausa fosse l’occasione giusta per ripartire con qualcosa di diverso?Qualcosa che non dura solo un giorno, ma ti accompagna per 12 mesi interi? 🎯 È ancora attiva la nostra […]
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AZIENDE & WELFARE AZIENDALE

Benessere organizzativo, gestione dello stress e crescita umana: interventi etici, misurabili e sostenibili nel tempo.
Con Vito Perillo (Metodo Yoganostress) – yoga & meditazione, mental coach & Master Reiki.
Approccio integrato (corpo, respiro, mente ed emozioni).
Ospite in TV su RAI 1 (La Vita in Diretta, Buongiorno Benessere).

BENESSERE E CRESCITA UMANA IN AZIENDA
Percorsi di coaching, mindfulness, meditazione, yoga e bagni sonori per ridurre stress, migliorare focus, clima e performance.
Interventi su misura: in azienda • nel centro Yoganostress • all’aperto • online

Perché portare questi percorsi in azienda
Stress cronico, sovraccarico mentale, difficoltà relazionali e rischio burnout incidono direttamente su clima, efficacia e continuità.
Investire nel benessere delle persone è una scelta concreta e strategica.

COSA OFFRIAMO ALLE AZIENDE
Interventi progettati per migliorare benessere, clima interno e performance, senza perdere tempo operativo e senza soluzioni “standard”.
Scegli il formato più adatto (una tantum o continuativo) e costruiamo una proposta sostenibile.

✔ Più richiesto in azienda
COACHING INDIVIDUALE PER AZIENDE
Percorsi 1:1 per manager, CEO, HR e team leader: chiarezza decisionale, leadership, presenza, gestione delle persone, obiettivi e benessere personale.

✔ Ideale per team
COACHING DI GRUPPO
Incontri di gruppo per migliorare comunicazione, allineamento del team, gestione del cambiamento e obiettivi condivisi.

✔ Welfare settimanale
MINDFULNESS & MEDITAZIONE IN AZIENDA
Gestione stress, prevenzione burnout, concentrazione, presenza mentale e consapevolezza emotiva. Formati brevi, efficaci e replicabili.

✔ Perfetto per eventi
TEAM BUILDING ESPERIENZIALE
Esperienze condivise ad alto impatto: ascolto, collaborazione, fiducia e coesione. Non “attività ludiche”, ma percorsi significativi per il gruppo.

BAGNI SONORI AZIENDALI
Rilascio dello stress profondo attraverso il suono. Ideale per eventi, giornate benessere, kick-off e momenti di chiusura.

SETTORI SPECIFICI
Interventi dedicati ad aziende sanitarie, scuole, cooperative, enti e associazioni con particolare carico emotivo.

YOGA IN AZIENDA: DUE MODALITÀ DIVERSE
Lo yoga in azienda non è “fitness”. È uno strumento pratico di regolazione dello stress, miglioramento della presenza mentale e qualità delle relazioni.
Per questo proponiamo due modalità: una esperienziale (evento) e una continuativa (welfare settimanale).

YOGA ESPERIENZIALE PER AZIENDE E TEAM
Sessioni di yoga pensate come esperienza condivisa: non una “lezione classica”, ma un percorso di presenza e connessione nel gruppo.

team building
eventi welfare aziendale
giornate esperienziali
kick-off e chiusure di progetto

In azienda, nel centro Yoganostress, all’aperto o online.

YOGA & MINDFULNESS SETTIMANALE IN AZIENDA
Percorsi continuativi in piccoli gruppi: un appuntamento fisso per ridurre stress, prevenire burnout e migliorare il benessere nel tempo.

incontri settimanali o periodici
gruppi aziendali stabili
pratica accessibile a tutti
benefici progressivi

In azienda, online o presso il Centro Yoganostress.

Ogni intervento nasce da un confronto
Raccontaci le esigenze della tua azienda: costruiamo insieme una proposta personalizzata e sostenibile.
Il primo confronto serve solo a capire se e come possiamo esservi utili (nessun impegno, nessuna proposta “standard”).

Contattaci

Info su WhatsApp

AZIENDE & WELFARE AZIENDALE
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Ritrova leggerezza – Ritiro di Depurazione Yoga con lavaggio intestinale yogico (Shankhaprakshalana)

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Yoga Nidra a Roma per stress, ansia e sonno – Consapevolezza profonda per trasformare alla radice

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Yoga, Meditazione, Mindfulness, Reiki e Coaching a Roma | Centro Yoganostress

Yoganostress Corsi di Yoga a Roma Monteverde Bravetta Casaletto Se vivi stress, ansia o tensioni fisiche, qui trovi un percorso guidato per ritrovare chiarezza, salute ed equilibrio. Ti accompagniamo passo dopo passo in un cammino di benessere personalizzato.

Attivazione Reiki 2° Livello (Metodo Usui) a Roma e Online - Aprile 2027

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Hai problemi a prenotare una esperienza? Guida semplice passo passo

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E dire che lo Yoga non mi piaceva, e invece...

Recensione di Yoganostress
Recensito 3 giorni fa
A Yoganostress ci sono arrivata grazie a una passeggiata nel parco. Quello bellissimo di Villa Pamphili, dove, accanto a un celebre caffè immerso nel verde, si raccolgono tante realtà dedicate allo yoga.

A febbraio scorso ho avuto un incidente e da allora sono entrata in una spirale di terapie poco efficaci, medicinali e tentativi che non hanno portato grandi risultati. Tre diversi fisioterapisti, in tre città differenti e senza conoscersi, mi hanno dato lo stesso consiglio: «Provi con lo yoga». E io: «Ma a me non piace». E loro, più o meno così: «Non importa. Cerchi la persona giusta e ci provi. In fondo non ha nulla da perdere».

Così, arrivata a Roma e cercando tra le realtà che operano a Villa Pamphili, seguendo l'istinto – e anche un orario per me comodo – ho scelto Yoganostress. E la scelta non poteva essere migliore.

Vito non è soltanto la persona giusta: è un Maestro che trasmette metodo e serenità. In una sola lezione è riuscito a farmi cambiare idea sullo yoga a tal punto che, alla fine della sessione, quando mi ha chiesto come fosse andata, gli ho risposto di getto: «È stato bellissimo!».

Sotto i pini di Roma, con il frinire delle cicale e avvolta dalla prepotente bellezza della natura e del parco, ho scoperto una cosa che non avrei mai immaginato: forse lo yoga non mi piaceva semplicemente perché non avevo ancora incontrato il maestro giusto.

Grazie, Vito. Ogni volta che passerò da Roma ne approfitterò.

P.S. Vito tiene lezioni anche online, e per me, che sono sempre in viaggio, è un valore aggiunto non da poco. :)

Data dell'esperienza: luglio 2026

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