Yoga Vibe a Garbatella

🧘‍♀️ La formazione di Beatrice affonda le sue radici in un connubio profondo tra cultura umanistica e disciplina corporea. Laureata in Lettere con il massimo dei voti, ha sempre orientato la sua ricerca verso il legame sottile che unisce consapevolezza, rigore e trasformazione personale. ✨

🪷 Intraprende quindi il biennio formativo presso la Scuola di Spanda Yoga. Lì approfondisce l’Hatha Yoga tradizionale, lo studio attento della biomeccanica delle asana e la progettazione di sequenze modellate sulle reali esigenze di ogni praticante. 🌿

🤍 Beatrice porta nelle sue lezioni una sensibilità calma e precisa, un’attenzione alla qualità del movimento e alla presenza mentale. La sua pratica è pensata per dissolvere rigidità, creare spazio e favorire un equilibrio naturale tra forza e morbidezza, attraverso sequenze fluide e accessibili. 🌸

📸 Fotografie:

🌸 Prenota la tua lezione di prova gratuita!

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

Per info e prenotazioni:

📧 [email protected]

📞 +39 393 860 8387

🧘‍♂️ Insegnante di scuola primaria e pedagogo di fama internazionale, ha dedicato la sua vita all'esplorazione del potenziale umano attraverso il corpo, la mente e l'educazione. ✨

🪷 Il suo percorso nello Yoga è nato da una ricerca profonda e lo ha portato ad approfondire e insegnare diverse tradizioni, tra cui lo Hatha Yoga, l'Iyengar, il Sivananda e il Kundalini Yoga.

📚 Questa solida base multidisciplinare si è evoluta naturalmente nella formazione dei futuri insegnanti, attraverso percorsi specialistici dedicati allo Yoga e Sistema Endocrino, allo Yoga Restaurativo, al Pranayama Avanzato e all'insegnamento dello Yoga per Bambini.

🌿 La sua costante curiosità lo ha spinto ad ampliare i propri orizzonti tecnici verso la Medicina Cinese e la Tanatologia, integrando la saggezza dei meridiani energetici e la riflessione sul senso del limite e del passaggio. ✨



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SI RIPARTE 🧘‍♀️

7 Settembre 2026

Il nostro tappetino ci aspetta.
Riprendiamo insieme la pratica,
il respiro e quella pausa tutta per noi.

Yoga Vibe riapre le sue porte. ✨

📅 Dal 7 settembre
Scopri orari e lezioni su
www.yogavibe.it

🌿 Vivi Yoga · Vivi Vibe

✨ Ci siamo! Eccoci pronti a vivere insieme l'ultima settimana di pratica prima della pausa estiva! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Quest'anno anticipiamo leggermente la chiusura del centro per dedicarci ad alcuni lavori di rinnovo: vogliamo rendere il nostro spazio sempre più accogliente, curato e speciale per tutti voi. 🛠️✨

Vi aspettiamo a braccia aperte per l'inizio della nuova stagione il 7 settembre, con tantissime novità in arrivo! 🎉

Ecco un piccolo assaggio di cosa vi aspetta:
📅 Nuovo orario: a brevissimo sarà pubblicato sul nostro sito!
👥 Nuovi insegnanti: daremo il benvenuto ufficiale a Maurizio Sestieri (che molti di voi già conoscono!) e a Beatrice Scarponi (che avete imparato ad apprezzare durante le ultime lezioni).
🧘 Corso di Pratica Personale: ogni due sabati mattina, con Maurizio Sestieri.
💨 Corso di Pranayama: un percorso di approfondimento sulle tecniche di respirazione sviluppato in 8 weekend, a partire da fine ottobre con Maurizio Sestieri.
🌸 Percorso Yin Yoga: un viaggio unico alla scoperta dei Chakra con Francesca Marzari.

Buona ultima settimana di pratica e... vi aspettiamo a settembre con la carica di sempre! ❤️

🌞 Anche a luglio continuiamo a prenderci cura del tuo benessere.

Mentre la città rallenta, concediti un momento tutto per te. Da Yogavibe le lezioni proseguono per tutto il mese di luglio: un'occasione per respirare, ritrovare equilibrio e vivere l'estate con maggiore energia e serenità.

Consulta gli orari, scegli la pratica che ti ispira e vieni a condividere il tappetino con noi. 💜

✨ Vocal Activation & Canto di Mantra ✨
Una pratica dedicata alla voce, al respiro e all’energia del Vishuddha Chakra 💙
Durante la classe faremo:
🔹 esercizi per attivare il chakra della gola
🔹 riscaldamento e apertura della voce
🔹 pratiche di vocal activation
🔹 canto di mantra in Sanscrito
Un’esperienza per liberare la voce, sciogliere blocchi ed entrare in connessione con il potere del suono.
Non serve saper cantare — solo la voglia di esplorare la propria vibrazione ✨
ॐ

Un'opportunità davvero speciale ci attende! Abbiamo la gioia di ospitare un’insegnante, nostra carissima amica, in arrivo direttamente dall’India.

Per offrirvi un’esperienza unica e profonda, le abbiamo chiesto di guidarci in un ciclo di lezioni imperdibili. Vi consigliamo con tutto il cuore di non perdere questa occasione rara di praticare con lei!

Ecco i nostri appuntamenti:

Venerdì 5 giugno ore 19:00

Lunedì 8 giugno ore 18:00

Giovedì 11 giugno ore 19:30

Cosa vivremo insieme:
Sarà un viaggio prezioso tra Yoga e Meditazione, pensato per aiutarvi a riconnettervi con il vostro io interiore, riequilibrare l'energia e coltivare una profonda armonia tra corpo e mente. Attraverso le asana lavoreremo su flessibilità, equilibrio e forza, portando consapevolezza al respiro. Nella parte dedicata alla meditazione, esploreremo diverse tecniche per ridurre lo stress e ritrovare chiarezza e presenza.

La sessione speciale: Vocal Activation & Canto di Mantra ✨
Una delle date sarà interamente dedicata alla voce, al respiro e all’energia del Vishuddha Chakra (il chakra della gola). Insieme faremo:

Esercizi per attivare il chakra della gola

Riscaldamento e apertura della voce

Pratiche di attivazione vocale (Vocal Activation)

Canto dei mantra in Sanscrito

Nota di cuore: Sarà un’esperienza magica per liberare la voce, sciogliere i blocchi ed entrare in connessione con il potere del suono. Non serve assolutamente saper cantare, serve solo la voglia di esplorare la propria vibrazione interiore.

Vi aspettiamo a braccia aperte per condividere questa bellissima energia! I posti sono limitati, vi consigliamo di prenotare il prima possibile.

Opzione 2: Più visiva e schematica (Perfetta per una Newsletter o un post Facebook)
🧘‍♂️ Un regalo speciale dall'India: tre incontri di Yoga, Meditazione e Mantra
Siamo felici ed emozionati di annunciarvi un evento davvero straordinario. Avremo con noi, come ospite d'eccezione, un’insegnante e carissima amica venuta direttamente dall’India per condividere la sua guida e la sua energia con tutti noi.

(Prosegue nel primo commento)

🌿 Domenica 7 giugno vi aspetta qualcosa di speciale

Arriva la prima edizione del Dal Basso Fest, il primo Festival di Yoga Popolare: una giornata aperta, inclusiva e ricca di pratiche, incontri e condivisione.

Dalle 10.00 all’Acrobax (Roma), tra classi di yoga, workshop, talk, musica, area bimbi e tanto altro… sarà uno spazio vivo da attraversare liberamente, proprio “dal basso”.

✨ Durante tutta la giornata sarà presente anche il market di artigianato e autoproduzioni, fatto di realtà indipendenti, creatività e storie.

👉 Ci saremo anche noi con Yoga Vibe
sia come centro yoga che come espositori con Mala Vibe, le nostre mala completamente handmade 🤍

Un’occasione per incontrarci, praticare insieme e farvi toccare con mano quello che creiamo

📍 Via della Vasca Navale 6 – Roma
🕙 dalle 10:00 (ingresso con biglietto di 15 euro senza prenotazione)

𝗕𝗮𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 𝗲 𝗦𝘂𝗼𝗻𝗶 𝗔𝗻𝗰𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶 con Arpe Angeliche e Campane Tibetane
12 Giugno ore 19:00 - 21:00

Una vera e propria immersione in Suoni Ancestrali per un profondo rilassamento e benessere sul corpo e sulla mente. ✨
🔷 Il Gong è lo strumento principe nella creazione di suoni terapeutici, uno dei più antichi strumenti creati dall’uomo, inizialmente utilizzato dagli sciamani per favorire ampliamenti degli stati di coscienza e per le guarigioni.
Si parla di “Bagno”, perché si ha la sensazione di essere immersi in un oceano vibrazionale di suoni che danno benessere e pace.
Durante un Bagno di Gong, per effetto del Principio di Risonanza, si armonizza e si ripristina la naturale frequenza degli organi interni del corpo umano. Vengono infatti stimolati e riattivati i tutti centri energetici sottili che sono ad essi collegati.
Grazie ad alcune particolari frequenze si stimola l’integrazione emisferica e la produzione di onde cerebrali alfa e theta che permettono di accedere a livelli mentali profondi e attivano processi di auto-guarigione.
Il suono del Gong diventa onda portatrice di coscienza che reca con sè informazioni energetiche rigeneranti e sincronizzanti per la dimensione mentale e corporea. Favorisce uno stato meditativo profondo nel quale possono emergere intuizioni e nuove soluzioni creative, favorisce il dissolversi di blocchi energetici e tensioni fisiche grazie all’influsso di “suoni vivi”. Il beneficio che se ne trae è un massaggio molto profondo a livello cellulare.

🔷 : Musicista e Gong Master, studioso di Rebirthing e tecniche Bioenergetiche. Ha conseguito il diploma di Biocostellatore ed è stato allievo della scuola di Bert Hellinger con cui ha studiato le Costellazioni Familiari e Spirituali.
Ricercatore sperimentale nel campo delle frequenze terapeutico-rigenerative conduce in tutta Italia esperienze sonore, energetiche e di crescita tramite Bagni di Gong.

Info e Prenotazioni:
Tel o WhatsApp:
348 774 8596 (Antonella),
348 0044 852 (Michele).
E’ consigliabile portare con se una copertina, un tappetino su cui sdraiarsi e un piccolo cuscino.