28/08/2026
Questo fine settimana unisciti ad Ambra Vallo per un ciclo imperdibile di masterclass e lezioni da Bikram Yoga Roma.
Ecco il programma completo:
🗓️ Venerdì 28 Agosto
⏰ 13:00 - 14:30 | Forrest Yoga 🇮🇹
🗓️ Sabato 29 Agosto
⏰ 13:00 - 14:30 | Dharma Yoga 🇮🇹
🗓️ Domenica 30 Agosto
⏰ 11:00 - 13:00 | Masterclass Power Bhakti Vinyasa 🇮🇹
📌 Dove: Bikram Yoga Roma
I posti sono limitati! Prenota subito il tuo tappetino prima che vadano esauriti. 📩 Scrivici in DM o passa in segreteria per tutte le info e per riservare il tuo posto.
Ti aspettiamo per praticare insieme! 🧘✨
DharmaYoga PowerBhaktiVinyasa
24/08/2026
Do not disturb, It’s time for my Bikam Yoga Class🧘🏽
11/08/2026
Siamo aperti 365 giorni all’anno. Senza pause, nemmeno ad Agosto. ☀️
La pratica non va in vacanza, e noi con lei.
Tenere lo studio aperto tutti i giorni non è solo una scelta organizzativa, ma un valore che offriamo alla nostra community.
Perché continuare a praticare anche d’estate?
Continuità e risultati: I benefici su corpo e mente si costruiscono giorno dopo giorno. Non interrompere il ritmo significa non perdere i progressi fatti.
I vantaggi del caldo estivo: L’ambiente caldo favorisce la flessibilità, accelera il processo di detox e migliora la capacità del corpo di termoregolarsi, aiutandoti a soffrire meno l’afa in città.
Uno spazio per te: Anche quando la città rallenta, mantenere la propria routine è il modo migliore per staccare la spina e ricaricare le energie.
Ci trovi in sala, ogni giorno.
09/08/2026
Hot room. Clear mind. Stronger self. 🔥
27/07/2026
📸SPECIAL SHOOTING CLASS – 30 & 31 LUGLIO 📸
La prossima settimana abbiamo bisogno di voi!
Giovedì 30 e venerdì 31 luglio organizzeremo due Special Shooting Class durante le quali realizzeremo foto e contenuti per i social di Bikram Yoga Roma.
Ci farebbe davvero piacere avere lo studio pieno: più siamo, più riusciremo a trasmettere l’energia, il calore e la bellezza della nostra community!
🎁 Per ringraziarvi del vostro aiuto, la partecipazione alla classe sarà completamente GRATUITA!
Prenotate il vostro posto e venite a praticare con noi!
Non vediamo l’ora di condividere questa esperienza insieme. Vi aspettiamo numerosi! ❤️🙏
09/07/2026
🧘🏽Il Bikram è uno stile di Yoga terapeutico e curativo ideato da Bikram Choudhury che consiste in una famosa sequenza di 26 posture che funzionano indipendentemente dall’età e dall’esperienza dei praticanti e che ha un potere di guarigione profonda sul corpo e sulla mente.
La pratica dura 90 minuti in una sala riscaldata a 40°. Il calore permette ai muscoli di allungarsi in sicurezza, al corpo di ripulirsi attraverso la sudorazione e al sangue di circolare in modo più efficiente, consentendo la pulizia di vene, arterie e organi interni.
Bikram Yoga allunga e rafforza i muscoli di tutto il corpo, aumenta la circolazione agli organi interni e alle ghiandole, calma il sistema nervoso e migliora la concentrazione.
La classe di Bikram Yoga è accessibile a tutti, adatta ad ogni livello di pratica a prescindere da età, corporatura, livello di forma fisica e livello di esperienza, dai principianti ai professionisti esperti. La cosa fondamentale da imparare è il controllo della respirazione. Tutto il resto viene raggiunto col tempo e attraverso la pratica costante.
PRENOTA ORA LA TUA CLASSE E PROVA QUESTA PRATICA MERAVIGLIOSA 🧘🏽
28/08/2026
11/08/2026
09/08/2026
27/07/2026
09/07/2026