Pamela Del Grosso Gyrotonic

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Gyrotonic® in Gravidanza 🤰🏻🧘🏻‍♀️

Settembre è alle porte ed è il momento di programmare tutte le meravigliose possibilità da offrire al nostro corpo!

🌱Gyrotonic® in Gravidanza🌱

L'allenamento Gyrotonic® Pre Post Natal è un sistema di cura e workout che accompagna le Donne durante le delicate fasi del Pre e del Post Parto.

Su cosa lavora Gyrotonic® Pre Post Natal?

🌱 Bacino e articolazioni dell’anca🌱
Il lavoro sul bacino mira a mantenere una buona libertà di movimento delle anche e una maggiore consapevolezza dell'area pelvica, fondamentale mentre il corpo modifica progressivamente il proprio assetto.

🌱Pavimento pelvico🌱
Il lavoro integrato con la respirazione e la consapevolezza del bacino può favorire una migliore percezione della muscolatura del pavimento pelvico e della sua relazione con il resto del corpo. In gravidanza, infatti, non è importante soltanto saper contrarre, ma anche saper rilasciare e coordinare

🌱Core e stabilità del tronco🌱
L’obiettivo non è “indurire” l’addome, ma sviluppare una migliore capacità di organizzare e sostenere il tronco attraverso la coordinazione tra respirazione, muscolatura profonda, bacino e colonna

GYROTONIC® in Gravidanza: perché il corpo che cambia non va fermato.
Va accompagnato!🌱🤰🏻

Info e Prenotazioni:

📩 [email protected]
☎️ 352 019 8383

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Gino ha dato tutto 🌊🍨
Gino se ne va a Formentera💀👙

Buone Vacanze, Buon Riposo! 🌱🪻🍃
Ci vediamo a Settembre! ❤️‍🔥

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Gino ci ha chiesto di accompagnarlo in vacanza e noi abbiamo detto di SI! 💀⛱️🧳

Ci vediamo a Settembre, per un altro potentissimo anno di Allenamento e Gyrotonic®! 🌀🪻🤸🏻‍♀️

Francesca

🅿︎🅰︎🅼︎🅴︎🅻︎🅰︎ 🅳︎🅴︎🅻︎ 🅶︎🆁︎🅾︎🆂︎🆂︎🅾︎
🅶︎🆈︎🆁︎🅾︎🆃︎🅾︎🅽︎🅸︎🅲︎ 🆃︎🆁︎🅰︎🅸︎🅽︎🅴︎🆁︎

🌱🍃Metodo Gyrotonic 🍃🌱

Allenamento mirato del core💪🏻
Non solo addominali "in superficie", ma anche quelli profondi, con il coinvolgimento di

🍃 Lombari
🍃 Pavimento Pelvico
🍃 Diaframma
🍃 Muscolatura di collegamento fra bacino e colonna vertebrale

L'allenamento Metodo Gyrotonic® è

🌱 Stabilità
🌱 Forza
🌱 Controllo







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Bentornato, Settembre! 🌱🍃

Non facciamo bilanci, ne tantomeno programmi, che, si sa, il tempo è solo una convenzione.

Quello che facciamo è riprendere da lì, esattamente da dove avevamo lasciato.
Che la costanza e la continuità sono gli ingredienti segreti del buon vivere!

E l'Allenamento Metodo Gyrotonic® è sempre un grandissimo alleato!

🌱 Tonificazione dei grandi gruppi muscolari
🌱 Potenziamento della massa
🌱 Allenamento in gravidanza, Pre e Post Natal
🌱 Azione profonda diastasi muscoli addominali
🌱Format Terapeutici
🌱 Routine riabilitativa pavimento pelvico
🌱 Allenamento riabilitativo post-traumatico
🌱 Riallineamento muscolo scheletrico
🌱 Equilibrio e Postura

Qualunque sia l'obiettivo, con il Gyrotonic è un obiettivo possibile.

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Felice Pasqua, Felice Rinascita, Felice Consapevolezza di Sé
🌱🐰🍃

🌱🍃Metodo Gyrotonic 🍃🌱

☎️ 348. 927. 42. 89
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