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DOME - La tua palestra a Ponte Milvio
DOME - La tua palestra a Ponte Milvio
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Nel cuore della movida romana, in via Riano 25, DOME - Ponte Milvio Fitness ridefinisce il concetto
Situata a pochi passi da Via Flaminia e Corso Francia, DOME - Ponte Milvio Fitness rappresenta la nuova evoluzione del concetto di palestra. Fra i suoi punti di forza, una location dal forte impatto estetico, servizi al cliente di ultima generazione e ben 4 formule studiate per liberare la tua voglia di allenamento!
1. FORMA
In collaborazione con i migliori professionisti di settore, abbiamo stu
diato diversi allenamenti finalizzati al mantenimento della forma fisica. Ciascuna attività è sviluppata per il potenziamento muscolare, mantenendo il focus sul consumo di calorie. All’interno del nostro DOME Bike Studio vengono svolti diversi corsi per implementare la resistenza fisica e stimolare l’apparato cardiovascolare: GAG per lavorare sui due principali gruppi muscolari (core-addome e gambe-glutei), Spinning e corsi di Tonificazione.
2. EQUILIBRIO
Prendersi cura dell'equilibrio fisico significa raggiungere il benessere della propria mente, aumentando la serenità interiore. All’interno del nostro DOME Holistic Studio, affacciato con ampie vetrate sul verde circostante, offriamo corsi di Pilates, Yoga e Riequilibrio Posturale. I primi due, interamente svolti a corpo libero, pongono il focus sulla postura, guadagnando maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Il Barre Pilates, caratterizzato da una ritmica più incisiva, si differenzia dal tradizionale Pilates poiché prevede l’utilizzo di “sbarre” riprendendo l’attività di warm up dei ballerini professionisti. Praticare Yoga, invece, consente di ristabilire il proprio equilibrio, concentrandosi sulla respirazione grazie alla realizzazione dei diversi asana.
3. FUNZIONALE
Rimani allenato e in forza con il nostro programma di Tonificazione che a ritmo di musica permette di bruciare grassi e consumare calorie. Segui uno dei nostri corsi di Boxe, una delle più antiche discipline da combattimento svolta all’interno della DOME Fight Room, allestita con postazioni individuali attrezzate con sacchi e Technogym Bench. Oltre a questa sono disponibili altre attività come Cross Training e Funzionale, entrambe ospitate presso la DOME Cross Room interamente allestita
con attrezzi professionali come kettlebell, bilanceri, slam ball, climbing rope e jump rope.
4. FORZA E RESISTENZA
Potenziare la forza e la resistenza pone le fondamenta per un allenamento fisico ottimale. Completamente attrezzato con macchinari professionali certificati Technogym, all'interno del nostro ampio DOME Ground potrete trovare tapis roulant, skill mill, cyclette, airbike, vogatori ed ellittiche oltre alle tradizionali macchine isotoniche come leg press, shoulder press, chest press e molte altre ancora.
10/09/2026
🔥 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗖𝗞.
Si torna ad allenarsi, a ritrovare il ritmo e a lavorare sui propri obiettivi.
Oggi in training da DOME con Valentina Vignali. 🏋️♀️
𝗗𝗢𝗠𝗘 - 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗠𝗶𝗹𝘃𝗶𝗼
📍 Via Riano 25, 00191 Roma RM
🕐 Lun-Ven 7:30-22:00 | Sab 8:00-17:30 | Dom 9:00-13:30
📱 +39 351 533 9788
💬 Direct
Il calisthenics non è solo un allenamento: è una disciplina che unisce 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢, 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢, 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘴𝘰𝘥𝘥𝘪𝘴𝘧𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦. Scorri il carosello e scopri i motivi che lo rendono una scelta sempre più apprezzata.
👊🔥 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮. 𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗮 𝗗𝗼𝗺𝗲!
𝗗𝗢𝗠𝗘 - 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮 𝗣𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗠𝗶𝗹𝘃𝗶𝗼
📍 Via Riano 25, 00191 Roma RM
🕐 Lun-Ven 7:30-22:00 | Sab 8:00-17:30 | Dom 9:00-13:30
📱 +39 351 533 9788
💬 Direct
| Agency Markonet srl - Strade verso il cliente
06/08/2026
L'estate è il momento perfetto per rallentare, ma non per mettere in pausa il tuo benessere. ☀️💪
Quando si parla di 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼, ci sono ancora tanti 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗶 𝗺𝗶𝘁𝗶 che rischiano di compromettere i tuoi risultati. 👉