P.pole studio

🤸‍♀️ 𝐏.𝐏𝐎𝐋𝐄 × 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐁𝐎𝐔𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄 🧘🏼‍♀️

Due mondi diversi, un unico obiettivo: 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.

Diamo ufficialmente il via alla 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐏.𝐏𝐨𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, per offrire a tutti i nostri iscritti la possibilità di integrare il proprio percorso con una disciplina diversa, ma profondamente complementare.

✅ 𝐒𝐞 𝐬𝐞𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭* 𝐚 𝐏.𝐏𝐨𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫:

→ 10% di sconto sul primo pacchetto da Pilates Boutique.
→ 5€ di sconto sulla quota di iscrizione.

✅ 𝐒𝐞 𝐬𝐞𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭* 𝐚 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐥 𝐏.𝐏𝐨𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨:

→ 10% di sconto sul primo mese.
→ 5€ di sconto sulla quota di iscrizione.

Discipline aeree, flessibilità e Pilates Reformer vanno a completarsi, aiutandoti a sviluppare forza, controllo, mobilità e consapevolezza del corpo.

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨! ✨



💌 Inviaci una mail all’indirizzo [email protected] o [email protected] :saremo felicissime di darti tutte le informazioni utili per usufruire di quest’offerta.

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐀𝐂𝐑𝐎 & 𝐃𝐘𝐍𝐀𝐌𝐈𝐂 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐋𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎 𝐑𝐄𝐊

Due appuntamenti speciali - con la guida del super Rek - pensati per chi vuole 𝐞𝐬𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐞 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐥.

⚡️𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐀𝐂𝐑𝐎 𝐄𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒⚡️

Una classe dedicata agli 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐜𝐫𝐨𝐛𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢, per chi vuole mettersi alla prova, sperimentare e far evolvere il proprio movimento. Un’opportunità per 𝐬𝐯𝐢𝐥𝐮𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞.

👉🏼 Open Level

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐃𝐘𝐍𝐀𝐌𝐈𝐂 𝐄𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒

Un focus sugli 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐢 e sul controllo del movimento per approfondire la tecnica e 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞́ 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨. Una sessione pensata per chi ha già una buona padronanza tecnica e vuole 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢.

👉🏼 Livello intermedio/avanzato

💪🏼 Requisiti per partecipare al Worshop Dynamic Elements: inversione + shoulder.

𝐂𝐨𝐬𝐭𝐢:

1 WS: 30€ a persona
2 WS: 50€ a persona

📍P.Pole Studio, in Via Monte Giberto 151/153 a Roma (zona Fidene)

‼️𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐛𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚: scrivici all’indirizzo [email protected] per prenotare il tuo posto!

𝐿𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑟𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑡𝑎 𝑎𝑙 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑛𝑖𝑚𝑜 𝑑𝑖 4 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑡𝑖.

𝐈𝐥 𝐟𝐥𝐨𝐨𝐫𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚: ci dispiace dovertelo ricordare ma… scendere a terra non significa fare una pausa! 😅

Il floorwork richiede molto controllo, fluidità di movimento,
mobilità e consapevolezza: in altre parole è ciò che, a conti
fatti, rende una coreografia completa.

Non dimenticarlo mai: 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐨̀
𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐥𝐨.

📣 Vuoi 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 ma parti da zero? Scrivici in DM o invia una mail all’indirizzo [email protected]

🤩 𝐈𝐥 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 e saremo felicissimi di prenotare per te una 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚!

📸: Nash

LEZIONI DI PROVA | POLE DANCE TEEN ✨

Hai tra i 12 e i 18 anni e hai sempre voluto provare la pole dance?

A settembre apriamo le porte del p.pole studio a tutti gli adolescenti e le adolescenti che desiderino scoprire la pole dance partendo da zero. 🧡

📅 Martedì 15 settembre
• 16:30

📅 Giovedì 17 settembre
• 16:30

Non serve essere forti, flessibili o avere esperienza: si parte da zero e si costruisce tutto passo dopo passo. ✨

Vuoi provare?

📩 Per prenotare la tua lezione di prova scrivici a:
[email protected]

Indicaci nome, cognome, numero di telefono e giorno/orario scelto.

I posti per le prove sono limitati.

Ti aspettiamo al p.pole studio. 🖤

✨ STATIC POLE | FOCUS CLASS ✨

Una lezione interamente dedicata al lavoro sul palo statico con Veronica 🌷

Lo studio del palo statico è il punto di partenza ideale per costruire una tecnica solida: lavoreremo su figure, transizioni e combinazioni, concentrandoci sul controllo del corpo e sulla qualità dell’esecuzione.

Durante la lezione lavoreremo su:

✨️ Forza e resistenza
✨ Controllo e stabilità
✨️ Tecnica e precisione
✨️ Transizioni e combinazioni
✨️ Consapevolezza del corpo

Non si tratta semplicemente di “fare figure”: l’obiettivo è imparare a controllare ogni movimento, costruendo la forza necessaria per affrontare elementi sempre più complessi.

Una lezione pensata per chi vuole migliorare la propria tecnica, diventare più forte e sentirsi sempre più sicur* sul palo.

📍 p.pole studio | Roma

Vuoi provare una lezione?

📩 Scrivici a [email protected]



✨ FLEXY TRICKS | FOCUS CLASS ✨

Una lezione dedicata allo studio degli elementi di flessibilità al palo con Francesca Luzi • Pole Dance

Flexy Tricks è pensata per chi vuole trasformare la propria flessibilità in vere e proprie skill sul palo, lavorando su elementi che richiedono mobilità, controllo, forza e precisione.

Durante la lezione lavoreremo su:

✨️ Elementi di flessibilità al palo
✨ Mobilità attiva e controllo
✨️ Forza e stabilità nelle posizioni
✨️ Entrate, uscite e transizioni
✨️ Tecnica e qualità dell’esecuzione

La flessibilità non è solo “arrivare” in una posizione: è imparare a controllarla e utilizzarla in sicurezza.

Per questo consigliamo di abbinare Flexy Tricks alla lezione di Bendability & Contortion, così da lavorare sulla flessibilità sia a terra che direttamente sul palo.

Una combinazione perfetta per chi vuole sviluppare nuove skill e portare la propria flessibilità a un livello superiore.

📍 p.pole studio | Roma

Vuoi provare una lezione?

📩 Scrivici a [email protected]



✨ ACRO FLOW | FOCUS CLASS ✨

Una lezione dedicata al mondo dell’acrobatica e alla sua integrazione nel movimento con Veronica 🌷

Acro Flow nasce dall’incontro tra elementi acrob

✨ LEZIONI DI PROVA | POLE DANCE ✨

Hai sempre voluto provare la pole dance ma non hai mai trovato il momento giusto per iniziare?

A settembre apriamo le porte del p.pole studio con le lezioni di prova dedicate a chi vuole scoprire la pole dance partendo da zero. 🖤

📅 Lunedì 14 settembre
• 10:30
• 18:30

📅 Mercoledì 16 settembre
• 10:30
• 18:30

📅 Venerdì 18 settembre
• 18:30

📅 Sabato 19 settembre
• 11:00

Non serve essere forti, flessibili o avere esperienza: si parte da zero e si costruisce tutto passo dopo passo. ✨

Vuoi provare?

📩 Per prenotare la tua lezione di prova scrivici a:
[email protected]

Indicaci nome, cognome, numero di telefono e giorno/orario scelto.

I posti per le prove sono limitati.

Ti aspettiamo al p.pole studio. 🖤



✨ LEZIONI DI PROVA | CERCHIO AEREO ✨

Hai sempre guardato il cerchio aereo pensando “prima o poi lo provo”?

Questo è il momento giusto per iniziare! 🖤

A settembre apriamo le porte del p.pole studio con le lezioni di prova dedicate a chi vuole scoprire il cerchio aereo partendo da zero.

📅 Lunedì 14 settembre
• 10:30
• 18:30

📅 Mercoledì 16 settembre
• 10:30
• 18:30

📅 Venerdì 18 settembre
• 18:30

📅 Sabato 19 settembre
• 11:00

Non serve avere esperienza, essere particolarmente forti o flessibili: si parte da zero e si impara passo dopo passo, costruendo forza, controllo e fiducia nel proprio corpo. ✨

💫 Vuoi provare?

📩 Per prenotare la tua lezione di prova scrivici a:
[email protected]

Indicaci nome, cognome, numero di telefono e giorno/orario scelto.

I posti per le prove sono limitati.

Ti aspettiamo al p.pole studio. 🖤



✨ LEZIONI DI PROVA | HATHA YOGA ✨

Hai voglia di rallentare, respirare e dedicarti un momento tutto per te? 🧘‍♀️

A settembre puoi provare le nostre lezioni di Hatha Yoga al p.pole studio.

📅 Giovedì 24 settembre
• Lezione di prova

📅 Sabato 26 settembre
• Lezione di prova

Un momento per lavorare su corpo, respiro e consapevolezza, migliorando mobilità, equilibrio e benessere.

Non serve avere esperienza: la lezione è adatta anche a chi si a

𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐳𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨! ⏳

Alcuni trick arrivano in una lezione, altri richiedono mesi e
mesi di lavoro: entrambi hanno lo stesso valore perché 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐡𝐚 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨. ✨

📸: Nash

𝐋𝐚 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨. 🤸‍♂️

Con costanza, tecnica e pazienza il corpo impara gradualmente ad aumentare la mobilità in sicurezza.

Ogni centimetro guadagnato racconta settimane di lavoro: la flessibilità va d’accordo con la costanza, 𝐧𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚!

💌 Al P.Pole Studio potrai seguire lezioni private di 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐁𝐞𝐧𝐝𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲: chiedici qualche info in più via mail e dai un boost ai tuoi allenamenti al cerchio e al palo.

📸: Nash

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞? 👩🏼‍🎓

Le lezioni di gruppo sono bellissime. Le lezioni private, però, permettono di 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢:

• correggere la tecnica;
• migliorare una figura;
• preparare un’esibizione o una gara;
• recuperare sicurezza;
• accelerare i progressi.

🎯Un 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 ti consentirà di avere l’insegnante dedicato esclusivamente alle tue esigenze e puntare l’attenzione su insicurezze, punti di forza e piccole fragilità.

📸: Nash

𝐔𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚, 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐯𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 🚀🌙

𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐎𝐮𝐭 è stato molto più di uno spettacolo di fine anno: è stato il racconto di quello che siamo, insieme.

Una community di persone diverse, con storie e percorsi differenti, che ha saputo dar vita a una notte magica fatta di mani che si cercano, sguardi che si incrociano prima di entrare in scena, incoraggiamenti gridati a gran voce, abbracci che dicono più di mille parole.

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐞𝐬𝐢𝐛𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐡𝐚 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚. Ogni coreografia, ogni figura, ogni volo è stato il risultato di impegno, fiducia e coraggio.

Grazie a tutte le allieve e gli allievi che si sono messi in gioco, alle insegnanti, a chi ha lavorato dietro le quinte dell’evento e a tutte le persone che hanno condiviso con noi questa serata speciale.

Scorri il carousel e torna nello spazio…noi siamo ancora con la testa tra le stelle! 🪐✨

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