Danz'è Arte e Movimento

‼️DANZ’È Arte e Movimento ‼️

☑️DOCENTI☑️

LIVIA INNOCENZI
Sono Livia Innocenzi e il mio obiettivo è aiutarti a stare meglio attraverso il movimento.
Sono Personal Trainer e Istruttrice di Pilates e Functional Training e da anni lavoro con persone di ogni età e livello di preparazione, creando percorsi su misura per migliorare forza, mobilità, postura e benessere generale. Credo in un allenamento efficace, ma soprattutto sostenibile, costruito sulle esigenze di chi ho davanti. Oltre a continuare ad aggiornarmi professionalmente, sto seguendo una formazione specialistica nell’attività motoria adattata ai percorsi oncologici, per offrire un supporto sempre più completo e competente.

☑️Inizio corsi dal 15 settembre

⚠️INFO⚠️
Via Francesco Gentile 6
00173 Roma
0672972285
3280387598
[email protected]
Www.danz-e.it

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI YOGA

Lo yoga è una disciplina che unisce esercizio fisico, respirazione e concentrazione, aiutando a mantenere il corpo sano e la mente rilassata.
Praticato con costanza, favorisce equilibrio, flessibilità e benessere interiore.

📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI PILATES
Il Pilates lavora sulla stabilità del centro del corpo, sulla mobilità della colonna e sul controllo neuromuscolare.
La combinazione di respirazione, precisione ed esecuzione consapevole migliora postura, coordinazione e qualità del movimento.

📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale aiuta a migliorare l’allineamento corporeo, la mobilità articolare e il controllo neuromuscolare.
Attraverso esercizi mirati, si lavora sulla consapevolezza del movimento e sulla corretta gestione delle tensioni muscolari.

📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI THE BARRE TECHNIQUE ®️
Il metodo The Barre Technique®️, ideato dalla ballerina professionista Valentina Schisa e’ unico nel suo genere e combina la tecnica della danza classica con il pilates e lo yoga con esercizi mirati per esaltare le linee femminili, scolpire e definire la muscolatura. A differenza di altri allenamenti, TBT®️ è un allenamento Full Body che si concentra sulla tonificazione ed allungamento dei muscoli senza ingrossarli, migliorando la postura e creando una figura elegante e sinuosa.

📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

Danza

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI FLEXIBILITY
Flexibility è una disciplina che combina esercizi di allungamento, mobilità e controllo del corpo, con l’obiettivo di migliorare l’ampiezza dei movimenti e la fluidità articolare.
Aiuta a sviluppare elasticità, postura, consapevolezza corporea e benessere fisico, favorendo un movimento più libero e armonioso.

✨ È il momento di iniziare a danzare!
📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI POLE DANCE

La pole dance è una disciplina che integra forza, flessibilità, coordinazione e controllo motorio, attraverso elementi acrobatici e coreografici.
Richiede preparazione fisica, precisione tecnica e consapevolezza corporea, trasformando ogni movimento in espressione e performance.

✨ È il momento di iniziare a danzare!
📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI HEELS DANCE

Femminilità, energia e attitude: un mix di tecnica e libertà di esprimersi attraverso il movimento. 👠

✨ È il momento di iniziare a danzare!
📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨

✨ DANZ’è: LE NOSTRE DISCIPLINE ✨

❗️CORSO DI DANZA IN FASCIA

Danza in fascia è un modo speciale di danzare insieme, creando un dialogo fatto di movimento, contatto e fiducia.

✨ È il momento di iniziare a danzare!
📌 Iscrizioni aperte dal 1 settembre
📌 Inizio corsi dal 15 settembre

📍 Via Francesco Gentile 6, Roma
📞 06 72972285 | 328 0387598
📩 [email protected]
🌐 www.danz-e.it

💃 Ti aspettiamo in sala! ✨