Purosangue Training

🏔️ STAGE CANAZEI 2026 – GIORNO 1 🏔️

Si parte! Prima giornata di stage tra le Dolomiti insieme ai nostri amici di 👉 Startrekk - Viaggi di gruppo & Trekking 🤝

Corsa, trail e trekking si uniscono in un unico grande allenamento: quota, salite, gambe che già iniziano a sentire la fatica e panorami mozzafiato che ripagano ogni passo 🌄

Questo è solo l’inizio: altri giorni intensi ci aspettano, tra sentieri, dislivelli e tanta energia di gruppo 🔥

Vuoi scoprire il mondo Purosangue e vivere esperienze come questa? Scrivici in DM 📩, ti aspettiamo!

📍 Canazei, Dolomiti
Dolomiti TeamPurosangue CorrereInMontagna

Primo giorno di stage a Canazei!
Allacciate le scarpe, si parte! 💪🗻🏃‍♀️⛰️🥾

Mancano pochi mesi alla Line 5K CORRI LIBERA, e non c’è tempo da perdere!

Se anche tu vuoi preparare i tuoi primi 5km o correrli al meglio…è il momento di partire!

Ecco quali allenamenti fare:

⚡ VELOCITÀ
10x300m | rec 1'30-2'

🔥 VO₂MAX
8x400m | rec 2'

🎯 SOGLIA
3x2km | rec 2'

🏃 CORSA FACILE
20-25' continui

📈 PROGRESSIVO
6km in progressione

⛰️ SALITE
8x200m in salita, forte e controllato

🧮 ATTENZIONE, ogni atleta dovrà eseguire l'allenamento sulla base del proprio ritmo di partenza!

📩 Vuoi un piano su misura? Scrivici in DM — Purosangue Training

Parliamo di cose serie, ecco la guida (anti) allenamento per il 15 agosto!

Quali altre regole da non seguire potremmo aggiungere?
Dai….ditemi che non siete d’accordo.

Quando rientri dalle ferie però...vieni a correre con noi!
➡️ LINK IN BIO! 🚀

In Italia si contano circa 8,4 centri fitness ogni 100.000 abitanti. Un sistema di abbonamenti low cost, aperture H24 senza staff dedicato, catene che aprono a raffica. L’allenamento si è democratizzato, ed è un bene. Ma si è normalizzata anche l’idea che il coaching non debba essere un processo lento, costruito insieme, fatto di quel rapporto quasi intimo tra atleta e allenatore. Solo lì l’allenatore incide davvero, sia a livello top che amatoriale.

Lavoro ogni giorno con runner amatori, agonisti e professionisti, e ho imparato una cosa: non esiste un programma giusto in astratto. Esiste un programma giusto per quell’atleta, quella storia, quell’obiettivo, in quel momento. Prima di scrivere un microciclo osservo, ascolto, cerco fiducia. Spiego il lavoro, gestisco l’emotività che nasce da un obiettivo o da un infortunio.

In un sistema dove l’iscritto è un numero, il lavoro certosino sul singolo atleta sembra quasi anacronistico: non genera volumi. Eppure noi, nel nostro piccolo, abbiamo reso scalabile lo sport individuale per eccellenza: la corsa. Dalla solitudine del maratoneta di Sillitoe ai run club del 2026 il passo è breve — ma per farlo serve struttura, e il primo obiettivo non può essere il profitto. Quello arriva dopo, come conseguenza del buon lavoro.

Qual è il confine tra il numero e la qualità? Fino a dove un allenatore può spingersi prima che la sindrome dell’impostore prenda il sopravvento?

Entra a far parte della Rossignol Trail School, il nuovo percorso di formazione urbano dedicato al mondo del trail running, realizzato da Purosangue Training.

Iscriviti alle quattro tappe per scoprire tutti i segreti del trail running: dalla tecnica di base alla gestione del terreno, dalla corsa in notturna alla gestione dei dislivelli. Ogni tappa è una lezione pratica di due ore, guidata da un coach, aperta a tutti i livelli, dove potrai indossare e provare le calzature da trail Rossignol.

🔥 Colleziona la maglia
Ogni tappa ha la sua maglia ufficiale: la ricevi solo partecipando a quella specifica sessione.

⏰ Iscrizioni limitate
I posti sono a numero chiuso: registrati in anticipo per bloccare la tua tappa.

❤️ Diploma finale
Il diploma di partecipazione è riservato solo a chi completa tutte e 4 le tappe.

Iscriviti dal nostro sito o tramite il link in Bio su Instagram:
https://purosanguetraining.eu/rossignol-trail-school/