25/05/2026
Non è solo allenamento...
È consapevolezza, è benessere, è Limitless!
Il Pilates Reformer rinforza il core e tonifica i tuoi muscoli con il lavoro eccentrico.
Migliora la postura e la flessibilità e consente un allineamento della colonna vertebrale.
Riduce stress e tensione aumentando energia e vitalità.
Non ha impatto sulle articolazioni, il che lo rende ottimo per chi ha mal di schiena o problemi articolari!
Inoltre migliora coordinazione e propriocezione grazie anche alla connessione mente-corpo.
● INFO :
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📌 Via Lanfranco Maroi 82
11/04/2024
Vediamo insieme i segnali del sovrallenamento e come affrontarli in maniera corretta 💪🏻⚡️
19/09/2023
È arrivato finalmente il momento di ripartire:
È arrivato il momento di prenderti cura di te stesso!
🔥 Non rimandare ancora!!!
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20/07/2023
Questo è risultato ottenuto da Daniele dopo 4 mesi di allenamento insieme e alimentazione curata dalla nostra nutrizionista
Dott.ssa Alina Deidda .
🎯 Il suo obiettivo era affrontare un fase di cut cercando di migliorare il più possibile la composizione corporea.
Possiamo dire di esserci riusciti alla grande:
💥 Massa grassa dal 17% al 9%
Quasi 6 kg in meno di grasso
💪🏻 Più 2,5 kg di massa muscolare guadagnati grazie ad una costante progressione dei parametri allenanti
💧 Netto miglioramento dell'idratazione intra ed extra cellulare
⚖️ 6 kg in meno sulla bilancia
Facciamo i nostri complimenti e ringraziamo Daniele per la grande fiducia nei nostri confronti e per il notevole impegno dimostrato.
Ha seguito in maniera perfetta i nostri protocolli di allenamento e il piano alimentare della nutrizionista, ed i risultati parlano chiaro!
🔥 Ora manterremo quello che abbiamo conquistato e da settembre partiremo con una fase di costruzione che vedremo dove ci porterà!
22/06/2023
Psicologia e allenamento 🧠🏋
Ne parliamo con il nostro psicologo
Gianmarco Loreti 👨🏻⚕️
18/05/2023
Prima Consulenza Osteopatica GRATUITA 👨🏻⚕️
Valerio Labib Osteopata D.O
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24/03/2023
🟠⚫️ Allenamento PHA :
👉🏻 Vediamo insieme cos'è, il suo scopo e come possiamo inserirlo nel nostro allenamento!
20/07/2023
22/06/2023
18/05/2023
24/03/2023