14/04/2026
Qualche scatto della nostra bella Silvia in dolce attesa✨
Grazie a Rosa per le foto e Silvia per aver fatto da modella in questo momento bello🫶
Per me sapere che in un modo o nell’altro sono vicina ai bimb* delle mamme in attesa è qualcosa che non so spiegare🌿ed è sempre un energia bellissima 🤍
Ogni corpo reagisce a modo suo, ha bisogno dei suoi tempi di adattamento e le varianti fatte per il proprio corpo.
la pratica si adatta ad ogni momento e necessitá,quindi apri il tappetino e respira,il resto è tutto una conseguenza 🦋
Ashtanga Yoga dal lunedì al sabato a Grottaferrata
Vieni a provare 😎
Ti aspetto
Kiki 🦋
11/03/2026
3 incontri per entrare nel mondo della pratica dell’Ashtanga Yoga,
Prenota il tuo posto.
Ti aspettiamo
Kiki
16/02/2026
Ashtanga Weekend 18-20 settembre
Prenota il tuo posto!!
Ti aspetto
Kiki 🦋
13/02/2026
Scrivimi e prenota la tua lezione prova!
Kiki 🦋
08/01/2026
*ASHTANGA YOGA*
Mysore Program
da lunedì al sabato Live & Online.
Dal 2 febbraio orari regolari come da palinsesto!
Adesso sono in India e tornerò a Roma il 31 gennaio,
Quindi per chi vuole provare e cimentarsi può iniziare a programmare dal 2 febbraio,
I posti nella shala sono limitati e sono su prenotazione,
Per qualsiasi informazione,scrivetemi o DM o [email protected], con il tempo del fuso ma vi rispondo.
A presto in Shala
Kiki 🦋
03/01/2026
Questo mese sarò fuori in India 🇮🇳, ma come sempre troverete in Shala i miei prolungamenti Rosa e Alessia (fino al 16)e poi le classi online continueranno per tutto il mese.
Quindi no excuse, per praticare la shala sarà sempre aperta, per qualsiasi info DM.
Dal 2 febbraio,tutto regolare .
Vi aspetto e buon inizio anno
Kiki 🦋
24/11/2025
Ashtanga Yoga Mysore
Continua per tutti il mese di dicembre inclusi i giorni festivi.
8 dicembre Mysore special h 8.00 am
24 e 31 dicembre Mysore regolare 6.00/9.00
26 dicembre Mysore special + chai h 9.00 am
Non rimandare a gennaio ciò che puoi iniziare adesso!
Ti aspetto
Info dm
Con amore
Kiki 🦋
31/10/2025
Quando ho iniziato a praticare cercavo qualcosa,
Poi è arrivato l’insegnamento,la formazione,l’India,la shala,la comunità,le responsabilità,tante cose una dopo l’altra in maniera fluida,non senza fatica,sforzo e tanto sacrificio, però sono arrivati come un ruscello e hanno portato più di quello che forse cercassi.
Ieri ho fatto una bellissima chiacchierata con la mia insegnante .finocchi.3 ,fonte di ispirazione ,di principi e di insegnamenti continui e alla fine fare questo lavoro è una vocazione o ti piace o non ti piace.
Eh sì, io amo fare questo e sono felicissima di questa Shala e di tutto ciò che si è creato in armonia intorno.
Grazie per permettermi di farlo,perché senza allievi,non ci sarebbero insegnanti e grazie alle mie due sensibili e forti assistenti,Rosa e Alessia.
Abbiamo creato una cosa molto carina ,quindi stay tuned, che presto ve la mostreremo.
Intanto vi aspettiamo in shala
Con amore
Kiki 🦋
07/10/2025
Nuovo Corso con Paola
20-21 ottobre due Prove Gratuite.
Vieni a Provare!!
Info DM
30/09/2025
Ardha Matsyendrasana of intermediate
Ashtanga Yoga Mysore Program
dal lunedì al sabato a Grottaferrata.
Vieni a provare!
Info dm o [email protected]
23/09/2025
**NUOVO CORSO**
Da Ottobre ogni martedì h 19.00
HANDSTAND CLASS con Saffirio Valerio
Hai sempre sognato di superare la paura di stare a testa in giù?
Vuoi migliorare la tua verticale?
Vuoi provare un allenamento diverso?
Hai voglia di divertirti?
Questo è il corso che fa per te!
Valerio insegnante di ginnastica,acrobatica e verticali, ti accompagnerà in questo percorso sia che parti da zero,Sia che hai già esperienza, e ti farà scoprire quanto sia divertente vedere il mondo da un altro punto di vista.
🤸♀️🤸♂️🤸
Ti aspettiamo
Per info DM o [email protected]