20/06/2026
Ci sono tensioni che il corpo impara a portare in silenzio.
A volte basta un tocco consapevole per ricordargli che può lasciarle andare.
Quest’estate concediti uno spazio dedicato a te, tra trattamenti manuali, ascolto e movimento. Che tu scelga un massaggio rilassante, un trattamento fasciale , massaggio muscolare distensivo o l’abbinamento con una lezione di Gyrotonic®, ogni percorso nasce dalle esigenze del tuo corpo.
Per tutta l’estate è previsto un vantaggio dedicato sui trattamenti.
📍 Quintalinea Studio
Viale Rimembranze 29, Rimini
📞 +39 351 3107358
✉️ Scrivimi in DM o chiamami per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo appuntamento. 🌿
08/06/2026
L’infortunio ti ferma. Il Gyrotonic no.
Strappi, tendini infiammati, schiena bloccata...
Ti suonano familiari?
Il problema non è che ti alleni troppo. È che ti alleni sempre nello stesso piano.
Il Gyrotonic scioglie le rigidità che i pesi + corsa creano.
Allunga i muscoli profondi. Ripristina il movimento naturale delle articolazioni.
Meno tempo fuori. Più tempo in campo.
Sportivo infortunato o stanco?
SCRIVIMI IN DM
_
07/05/2026
BARRE PILATES: PERCHÉ “PICCOLO” È POTENTE 🩰
In Barre non cerchi il movimento ampio. Cerchi il controllo.
Il metodo in 3 punti:
1. Movimenti piccoli, effetto grande: riduci l’ampiezza per togliere gli aiuti. Niente slancio, niente trucchi. Solo muscolo puro che lavora.
2. Tensione continua: non molli mai la posizione. Quel bruciore che senti è il muscolo che non ha pause. Lì cambia davvero.
3. Precisione prima di tutto: una schiena allungata vale più di 20 ripetizioni fatte male. La forma è l’allenamento.
Cosa ti porti a 🏡
Forza senza volume, postura che si nota, resistenza che dura.
Eleonora
Scrivi in DM oppure chiama al numero 329.1099822
23/04/2026
La ginnastica ipopressiva è un metodo di riabilitazione posturale basato su un insieme ordinato di esercizi posturali , ripetitivi e sequenziali che migliorano l’allineamento del corpo e che rinforzano la parete addominale e il pavimento pelvico, senza aumentare la pressione intraddominale.
23/04/2026