Power Yoga Rimini Vinyasa Flow e Ashtanga Yoga

Il Lunedi dalle 19.30alle 21.00 pratichiamo Ashtanga yoga e pranayama. Dove? Al Parco della Cava.
Facile parcheggio, tranquillità, alberi e uccelini che cantano..
L’ashtanga è una pratica che fortifica mente e corpo. Aiuta a costruire potenzialità e apre al superamento dei propri limiti e preconcetti.
Vieni a praticare con noi e scoprirai la bellezza di uno yoga che ti fa imparare ed esplorare. I livelli saranno misti. Ognuno porta avanti la sequenza in base all’esperienza. Portati il tappetino ed un telo da mettere sotto il tappetino.un asciugamano per il sudore..
Cell. 393 6313862
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www.poweryogarimini.it

Lontanno dalla confusione, lontano dalla folla, il mercoledi dalle 19.00 alle 20.30 la pratica YinYoga unita al pranayama o ad un soft vinyasa. Pratiche che si alterneranno o si adegueranno alle vostre esigenze, a quell’ascolto che intercetta i vostri bisogni.
YinYoga si prende cura di te, aggiusta anche quando non credi sia possibile farlo, ti insegna la strada dell’ascolto e della consapevolezza. Nella lentezza, nello stare lí, ferma in posizioni per diversi minuti, è li che il tuo corpo cede e cambia. Con dolcezza e molta calma. Lontano dal frastuono dell’estate riminese, in un angolo di quiete.
Tutti i mercoledi h 19.00/20.30 al Parco della Cava di Rimini. ( facile parcheggio, pratico in bici.)

questa estate lontano dalla confusione e la ressa...
YinYoga al parco della Cava a Rimini
MERCOLEDI H 19.00/20.30
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cell.3936313862

Per tutta l'estate YinYoga il mercoledi dalle 19.00 alle 20.30.
Una pratica lenta che lavora profondamente il tessuto fasciale, articolazioni e tendini, una pratica lontano dalla confusione, una pratica che rinfresca, un tempo dedicato a te per starti dentro senza interferenze. A volte uniremo il Pranayama prima o Yoga Nidra dopo..
Uno yoga che regala attenzione alla singolarità del corpo.
Un adattamento delle posizioni per ogni necessità o problema.
Il MERCOLEDI dalle 19.00 alle 20.30 al Parco della Cava (o Parco XXV Aprile).
Ti servono: il tappetino da yoga, un telo da mettere sotto il tappetino, una copertina, il resto lo porto io.
Chiama o scrivi per avere altre informazioni.
Cell. 393 631 3862
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www.poweryogarimini.it

Una posizione yoga tenuta per 5 minuti cosa provoca nel tuo corpo? Lavora sui tessuti profondi: fascia, legamenti, articolazioni.
Lo Yoga dinamico da solo non ci arriva Lo YINYOGA sì!
Per questo motivo tutti i MERCOLEDI DALLE 19.00 ALLE 20.30 facciamo una lezione insolita ed unica nel risultato.
I primi 30 minuti VINYASA FLOW in piedi per attivare l'energia compressa dalla giornata lavorativa e gli altri 60 minuti di YINYOGA per attivare i meccanismi profondi del corpo, ripristinare armonie fisiche e conciliare il sonno.
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Cell. 393 631 3862

Via Castore 30 Rimini ( comodo parcheggio privato)

VINYASA FLOW E YINYOGA
TUTTI I MERCOLEDI' h 19.00/20.30

A gennaio ritorna la possibilità di provare yoga per tutto il mese, 3 settimane di pratiche open. DAL 12 GENNAIO AL 31, 13 lezioni da 90 minuti. Lezioni in cui esplorerai le differenze tra lo yoga dinamico e lo yoga statico, da quello più tradizionale a quello più contemporaneo, entrare nel lavoro personale che passa attraverso il corpo per arrivare a quel processo intimo e riservato della propria evoluzione. Lavorare col corpo per trovare la strada per guardarsi e sentirsi più in profondità.. Corpo e mente e aggiungerei anima(che metterai tu).
Due lezioni a settimana di ASHTANGA una di POWERYOGA/VINYASAFLOW e YINYOGA e la domenica dello YINYOGA E NIDRA.
LUNEDI h19/20.30 ASHTANGA YOGA
MERCOLEDI h 19/20.30 VINYASAFLOW e YINYOGA
SABATO h 09.00/10.30 ASHTANGA YOGA
DOMENICA h 17.00/20.30 YINYOGA E NIDRA
VIA CASTORE N 30/32 Rimini
Prenota il tuo posto( sono limitati)oppure regala questa opportunità un idea veramente 'salutare'!
Scrivimi per ulteriore info e costi.
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