Lufen Personal Trainer

🚵‍♂️…Marathon Valle del Farfa MTB 2024…📸

🚵…𝓛𝓪 𝓢𝓹𝓸𝓵𝓮𝓽𝓸 𝓝𝓸𝓻𝓬𝓲𝓪 𝓲𝓷 𝓜𝓣𝓑 2024…🚵

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🗣️ "A tutti quelli che"...
👥 "Guarda che non sarà mica una passeggiata..."!
🗣️ "A tutti quelli che"...
👥 "Come farai ad organizzarti con la famiglia, la casa, il lavoro..."?
🗣️ "A tutti quelli che"...
👥 " Secondo me sarà poco probabile che riuscirai a laurearti in corso..."!
🗣️ Rispondo: "𝓷𝓾𝓵𝓵𝓪 è 𝓲𝓶𝓹𝓸𝓼𝓼𝓲𝓫𝓲𝓵𝓮, 𝓫𝓪𝓼𝓽𝓪 𝓼𝓸𝓵𝓪𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓽𝓻𝓸𝓿𝓪𝓻𝓮 𝓲𝓵 𝓶𝓸𝓭𝓸 𝓭𝓲 𝓻𝓮𝓷𝓭𝓮𝓻𝓵𝓸 𝓹𝓸𝓼𝓼𝓲𝓫𝓲𝓵𝓮"
✅Con oggi, aggiungo un'altro importante tassello di questo puzzle 🧩, finalmente:
👨‍🎓 𝓓𝓸𝓽𝓽𝓸𝓻𝓮 𝓲𝓷 𝓢𝓬𝓲𝓮𝓷𝔃𝓮 𝓜𝓸𝓽𝓸𝓻𝓲𝓮 𝓪𝓭 𝓲𝓷𝓭𝓲𝓻𝓲𝔃𝔃𝓸 𝓑𝓲𝓸𝓼𝓪𝓷𝓲𝓽𝓪𝓻𝓲𝓸🎀 📜
Ringrazio infinitamente tutte le persone che mi sono state vicino in questo percorso, chi per avermi supportato e motivato a dare il meglio e chi per avermi sopportato durante le sessioni di studio!
Grazie di cuore a tutti ❤️

🎓

💥... Moment in the multiverse... 🌍🛸🚀
Which is your favourite?👇

🗣️💥... Change your life, change your brain... 🧠
Cambia la tua vita, cambia la tua mente così come ha fatto .mary.3 perdendo oltre 30 kg ⚖️

⛰️Si tratta di un percorso tortuoso fatto di alti e bassi dovuti anche alla sua vita passata.
Sono stati molti gli effetti yo-yo che ha subito negli anni frutto di approcci alimentari errati o molto spesso fai da te.

Dietro l'obesità si nascondono sempre delle debolezze psicologiche, che sfociano spesso in rifugi alimentari creando squilibri metabolici.

Esiste una normalità che troppe volte nei social non viene mai espressa e descritta, la normalità delle persone che partendo da una situazione tragica, vedono solo un baratro davanti ai loro occhi...🕳️
L'obiettivo non può essere l'addome scolpito, bensì la consapevolezza che ce la si può fare. La serenità nel riuscire ad essere padroni del proprio corpo.
Ed è in quel momento che i chili di troppo lasciano spazio a delle forme non ancora perfette né ottimali, sufficienti però nel dirsi che è assolutamente possibile farcela e questa volta sarà del tutto diverso.
Ti faccio tutti i miei complimenti per l'impegno e la dedizione profusa in questo percorso.





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