21/12/2021
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Belle donne sane e con forme naturali
21/12/2021
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19/12/2021
19/12/2021
Scrub corpo anticellulite con caffè e zenzero "Cellulite Killer"
23/06/2021
🌿🌿🌿Chi ha detto che il cibo sano non può essere gustoso? Ecco 3 trucchi per fare la differenza:
🌶️ Sperimenta con erbe e spezie. Peperoncino, cardamomo e cumino sono solo alcuni degli alleati per dare sapore ai tuoi piatti.
🍋 Aggiungi limone o aceto. Entrambi hanno pochissime calorie e tanto gusto. In più, esistono molti tipi di aceto per provare ogni giorno qualcosa di diverso.
🍲 Metti l'olio a fine cottura. L'olio extravergine di oliva, oltre ad essere buonissimo, fa bene al tuo organismo.🌿🌿
23/06/2021
🍓 Gli zuccheri della frutta fanno male? Sfatiamo un mito!
Il fruttosio ha uno dei più bassi valori di indice glicemico. In più, l'acqua e le fibre contenute nella frutta ne rallentano ulteriormente l'assorbimento.🌿🌿🌱🌿
Come sempre, attenzione a non esagerare con le quantità. Una mela da 200gr, ad esempio, contiene 20gr di zuccheri, ossia l'equivalente di 4 cucchiaini di zucchero!
Ecco alcuni frutti a basso contenuto di fruttosio: fragole, anguria, melone, arance, pesche.🌿
Cibo consentito
Nello specifico, la dieta durante la dieta shanyco dovrebbe includere cibi ricchi di grassi, medi di proteine e molto poveri di carboidrati.
Quindi puoi mangiare:
pollo, manzo, maiale, agnello, pesce, pecora
uova
latticini
Nocciole
MANDORLA
NOCCIOLINE
olio di cocco, altri oli vegetali
altra frutta a guscio e semi
b***o
panna fermentata
verdura e frutta a bassissimo contenuto di carboidrati
bacche (per il contenuto di fibre)
21/06/2021
Az multilife è stato formulato per sostenere il normale benessere dell'organismo, possedendo un alto contenuto in vitamine contribuisce a rafforzare le normali difese dell'organismo, assumendo la capacità di adattamento del corpo in situazioni stressanti e riducendo stanchezza e affaticamento. La vitamina C supporta il sistema immunitario e le difese dell'organismo mentre, le vitamine del gruppo B (B1, B2, B3, B6 E B12) e lo zinco sostenendo il normale metabolismo energetico ed il normale funzionamento del sistema nervoso, aiutano ad ottenere normali prestazioni mentali
19/06/2021
🌿Due testimonianze 🌿💪
Un narcisista non si specchia mai davvero , altrimenti vedrebbe ciò che è , né resterebbe sconvolto!
Rifugge il suo vero Io da sempre, fugge dal dolore, dell'abbandono, dalle critiche, dai sentimenti degli altri...
Un narcisista è un vuoto cosmico dove la sua anima è caduta tanti anni prima ...
Non affannatevi ad aiutarlo, a provare a salvarlo perché un narcisista non vuole essere salvato, prende da tutti ciò che può, usando ogni manipolazione possibile e una volta che ha preso tutto il nutrimento, scartera' la vittima in maniera fredda, infastidita e crudele ...
Salvate voi stesse da tanta oscurità perché altrimenti prima o poi un narcisista vi trascinerà nel suo vuoto cosmico e buttate fuori, in ogni modo possibile, tutta la tossicità che vi ha avvolto durante la relazione malata per poter di nuovo guardare avanti, alla luce!
Buon venerdi☀️
E.S.P.