14/08/2026
🌱 FIORI & PILATES • SPECIAL EDITION • FESTA DI FINE ESTATE🌱
Il terzo e ultimo appuntamento di Fiori & Pilates sarà una serata da vivere lentamente, tra movimento, fiori e convivialità.
Inizieremo nella flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda con una lezione di Pilates all’aperto a cura di atem studio e il Flower Bar, dove ognuno potrà creare il proprio mazzolino scegliendo tra i fiori stagionali raccolti in campo.
La serata continuerà da Pura Sorgente , a pochi passi dalla Sorgente di Santa Susanna, con un’apericena a base di pizza per concludere insieme questo percorso estivo.
Un ultimo appuntamento per salutare l’estate, ritrovarsi e condividere ancora una volta il tempo lento della natura. 🎐
21 agosto 2026
Dalle ore 18.00
Presso I Giardini di Mafalda
Via Sette Camini, Rieti
In seguito
Presso Sorgente Pura
Via Sorgenti Santa Susanna 27, Rivodutri (RI)
Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM oppure contattaci su WhatsApp +39 352 009 3640
14/07/2026
FIORI E PILATES / 2° appuntamento 🎐
Una mattinata dedicata al benessere, alla creatività e al contatto con la natura.
Vi accoglieremo con un caffè di benvenuto, per iniziare la giornata con calma e conoscerci.
Passeggeremo poi nella flower farm de I Giardini di Mafalda, raccogliendo fiori ed essenze botaniche che utilizzeremo durante il laboratorio di cianotipia, uno dei più antichi procedimenti fotografici. Attraverso una soluzione fotosensibile e la luce del sole, realizzeremo una stampa botanica unica, ispirata alle forme della natura e ai fiori raccolti insieme.
Mentre le stampe saranno in esposizione, Valeria di Studio Atem guiderà una lezione di Pilates con piccoli attrezzi, adatta a tutti e pensata per ritrovare equilibrio, ascolto e benessere.
Concluderemo la mattinata con una colazione condivisa, immersi nella quiete della flower farm.
📅 18 luglio 2026
🕤 Ore 9.30
📍 I Giardini di Mafalda – Via Sette Camini, Rieti
💶 Quota di partecipazione: 50€
✨ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria.
11/06/2026
FIORI E PILATES 🎐🌱
Tre appuntamenti immersi nella natura della flower farm de Silvia • I Giardini di Mafalda , nella Riserva dei Laghi Lungo e Ripasottile.
Un percorso dedicato al benessere, al movimento, alla creatività e alla condivisione, tra pilates all’aperto, rituali legati alla natura, fotografia botanica, flower bar e momenti conviviali da vivere insieme.
Le lezioni di pilates saranno guidate da Valeria Petrongari di atem studio , realtà dedicata al pilates e alla chinesiologia, con un approccio al movimento pensato per favorire ascolto, equilibrio e benessere personale.
• Martedì 23 giugno
Pilates e Acqua di San Giovanni
• Sabato 18 luglio
Pilates e Fotografia Botanica
• Venerdì 21 agosto
Pilates e Flower Bar
Gli appuntamenti si svolgeranno presso
I Giardini di Mafalda in Via Sette Camini, Rieti 🌿
50€ singolo appuntamento
150€ percorso completo
*Posti limitati*
Per info e prenotazioni
Valeria +39 352 009 3640
Silvia +39 329 456 044
Vi aspettiamo 🌱
20/05/2026
Il Pilates è un metodo basato su controllo, respirazione e qualità del movimento.
Attraverso un lavoro progressivo sul core, sulla mobilità articolare e sulla stabilità del corpo, aiuta a migliorare postura, coordinazione e consapevolezza motoria.
È particolarmente utile in presenza di rigidità muscolare, tensioni cervicali e lombari, ridotta mobilità o abitudini sedentarie che possono influire sul benessere quotidiano.
Ma il beneficio più importante è spesso un altro: ritrovare equilibrio, energia e una migliore percezione del proprio corpo attraverso il movimento. 🎐
26/04/2026
Ogni percorso nasce dall’ascolto.
In Studio ATEM ogni persona viene accolta e seguita attraverso un lavoro costruito su misura: dalla valutazione iniziale, agli esercizi guidati, fino alla personalizzazione del percorso nel tempo.
Un approccio che unisce movimento, respirazione e controllo, con l’obiettivo di migliorare la qualità del corpo in modo consapevole e progressivo.
Il lavoro si sviluppa anche in collaborazione con Fisio Med – fisioterapisti e osteopati, per offrire un percorso completo, sicuro e coordinato.
Perché ogni persona è diversa, e ogni percorso lo è altrettanto.
Studio Atem 🎐
novelli
P
