Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:30 - 20:30 Martedì 16:30 - 20:30 Mercoledì 16:30 - 19:00 Giovedì 16:30 - 20:30 Venerdì 16:30 - 19:00

Scuola di Arti Marziali Shodan a.s.d

Casa
Italia
Reggio nell'Emilia, Emilia-Romagna
Scuola di Arti Marziali Shodan a.s.d

Una grande scelta di Discipline e corsi per tutte le età. Diciotto discipline con più di quaranta corsi attivi nelle due sedi.

Nelle nostre 2 sedi potrai provare e trovare la disciplina che fa per te:
1- in Via Cristoforo Monari 21, Reggio Emilia
2- in Via Premuda 40/10, Reggio Emilia La Shodan è una scuola di arti marziali e discipline orientali a Reggio Emilia e promuove corsi per bambini, ragazzi e adulti di ogni genere. Sono altresì presenti corsi speciali di difesa personale, Capoeira, Brazilian Jiu Jitsu, Scherma Antica e Bastone Pugliese. Ogni corso è tenuto da insegnanti qualificati e riconosciuti di altissimo livello. Visita il nostro sito per scoprire nel dettaglio tutti i nostri corsi.

25/09/2026

Lotta, musica e danza si incontrano nella Capoeira, una disciplina brasiliana in cui il ritmo accompagna i movimenti 👌 In Scuola SHODAN a.s.d. proponiamo corsi per bambini, ragazzi e adulti, per conoscere questa pratica attraverso un allenamento dinamico e divertente.
Durante le lezioni coinvolgiamo tutto il corpo e lavoriamo su forza, resistenza, equilibrio e flessibilità 💫 La pratica diventa così anche un’occasione per stare insieme e condividere il piacere di muoversi.

Scopri di più ⤵️
📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
📱3292569360
✉️ [email protected]

18/09/2026

Nel nostro corso di Brazilian Jiu Jitsu impari ad affrontare la lotta a terra, cercando una posizione favorevole da cui controllare l’avversario 🥋 Insieme allo studio delle tecniche, dedichiamo spazio alla preparazione fisica per allenare agilità e reattività.
Il confronto richiede anche intuito e capacità di scegliere i movimenti più adatti alla situazione 💫 Per chi desidera mettersi alla prova anche nelle competizioni, la disciplina prevede una parte agonistica.

Scopri di più ⤵️
📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
📱3292569360
✉️ [email protected]

14/09/2026

Da questa settimana riprende il corso di Yoga con Laura il mercoledì e il venerdì dalle 18:30 alle 19:45 presso la nostra sede centrale di Via Cristoforo Monari 21 a Reggio Emilia.
L’antica saggezza orientale dello Yoga si unisce alla conoscenza scientifica occidentale, rispettando i cicli della vita e la biomeccanica del movimento.
Possibilità di frequenza ad una sola delle due serate.
Prenota la tua lezione di prova allo 0522-556297 o al +39 329 2569360, puoi anche scrivere a [email protected] e visitare i sito : www.shodan.it.

11/09/2026

Sapevi che la Capoeira unisce arte marziale, musica, movimento e tradizione?

👉🏻Nata in Brasile, si pratica attraverso la roda, dove i partecipanti si confrontano seguendo il ritmo della musica e utilizzando movimenti fluidi, schivate, calci e acrobazie.

👉🏻Allenarsi a Capoeira significa lavorare su agilità, coordinazione ed equilibrio, imparando a controllare il proprio corpo e a reagire ai movimenti dell'altra persona.

👉🏻Una disciplina dinamica e coinvolgente, capace di unire sport, cultura e musica in un'unica esperienza.

Vieni a scoprire i nostri corsi di Capoeira!

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
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04/09/2026

Autodifesa femminile: l'importanza di sentirsi al sicuro, sempre. 💪🏼

Un corso di autodifesa non significa imparare a cercare lo scontro. Significa soprattutto sviluppare consapevolezza, attenzione e capacità di reagire quando ci si trova in una situazione potenzialmente rischiosa.

Durante gli allenamenti si apprendono tecniche pratiche e semplici da applicare, lavorando anche sulla gestione della distanza e sulla capacità di mantenere la calma sotto pressione.

Sentirsi più preparate può aiutare ad affrontare determinate situazioni con maggiore sicurezza e consapevolezza.

Perché imparare a proteggersi significa anche sentirsi più libere di vivere ogni situazione con serenità.

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
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28/08/2026

Il Taekwondo non insegna ai bambini soltanto calci e tecniche di combattimento. È una disciplina che aiuta a sviluppare coordinazione, equilibrio, concentrazione e autocontrollo, insegnando anche il rispetto delle regole e degli altri.

Allenamento dopo allenamento, i più piccoli imparano a mettersi alla prova, affrontare le difficoltà e acquisire maggiore fiducia nelle proprie capacità.

Un modo per fare movimento, divertirsi e crescere attraverso lo sport.

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
📱3292569360
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24/08/2026

Ci stiamo ricaricando per la nuova stagione e stiamo anche facendo importanti migliorie per i nostri spazi. SI RIPARTE DAL 7 SETTEMBRE a seconda dei calendari di ogni corso e alle liste di prenotazione. Vi aspettiamo per vivere assieme la nostra passione ❤️‍🔥☯️🕉️

21/08/2026

Dal 2001 coltiviamo la passione per le arti marziali e le discipline orientali. 🥋

Con due sedi a Reggio Emilia, proponiamo oltre 40 corsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, guidati da insegnanti qualificati e riconosciuti.

Nella nostra scuola è possibile praticare numerose discipline, tra cui Aikido, Karate, Taekwondo, Kendo, Kung Fu, Brazilian Jiu Jitsu, Ju Jitsu, Okinawan Kobudo, Daito-Ryu Aikijujutsu, Capoeira, Qi Gong, Tai Chi, Yoga, oltre a corsi di difesa personale, autodifesa femminile e altre discipline orientali, per accompagnare ogni allievo in un percorso di crescita fisica e mentale. ✨

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
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21/08/2026

Nel Brazilian Jiu-Jitsu il combattimento si concentra soprattutto sulla lotta e sul controllo dell'avversario a terra. 🥋

Attraverso tecniche di leve, proiezioni, immobilizzazioni e controllo della posizione, si impara a gestire il confronto utilizzando tecnica, equilibrio e strategia, senza affidarsi esclusivamente alla forza fisica.

È proprio questo uno degli aspetti più interessanti della disciplina: capire come muoversi, leggere la situazione e trovare la soluzione più efficace richiede concentrazione e allenamento.

Una disciplina completa che sviluppa corpo, mente e capacità di adattamento.

Scopri i nostri corsi di Brazilian Jiu-Jitsu!

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
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14/08/2026

Imparare una disciplina divertendosi: nelle nostre palestre è possibile fin da piccoli 🌟 Proponiamo corsi specifici per bambini e ragazzi, suddivisi per fascia d’età, tra cui Taekwondo, Aikido, Karate, Kendo, Capoeira e Brazilian Jiu Jitsu, Qwankido e difesa ragazzi.
Ogni lezione offre l’occasione di allenare il corpo, conoscere i valori delle arti marziali e acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie capacità 🥋

📍Via C. Monari 21 - RE
📍Via Premuda 40/10 - RE
🌐 https://www.shodan.it/
📱3292569360
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Indirizzo

Via Cristoforo Monari, 21
Reggio Nell Emilia
42122

Orario di apertura

Lunedì	16:30 - 20:30
Martedì	16:30 - 20:30
Mercoledì	16:30 - 19:00
Giovedì	16:30 - 20:30
Venerdì	16:30 - 19:00

Sito Web

https://www.shodan.it/

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